糖尿病治療ガイド〈2008‐2009〉 |
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著者: なし 定価: ¥ 735 | 糖尿病の医療に携わるすべての方に ![]() ![]() ![]() ![]() 基本的なことは、すべて網羅されよく書かれています。低血糖やシックデイなども採り上げられており、医師、看護師、薬剤師、栄養士のみならず糖尿病に関係するすべての方の基本入門書として安価で最適です。 |
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主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめ |
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著者: 江部 康二 定価: 価格:→¥ 980 | 昔流行したダイエット本かな ![]() ![]() ![]() 昔から女性のダイエット情報ではよく知られた、 「主食を抜けば痩せれる」という理屈の糖尿病版でした。 確かにやりはじめは痩せますが、必死でがんばって3ヶ月 ほどしか継続できないので、つらいです。 主食のごはん、パン、麺類って抜き続けると禁断症状が 出て、どばっと食べたくなります。ご飯って本当においしいですから…。 この本で言われている「脂質などはいくら食べてもいい」 とは、年齢とともにカラダがついていけなくなります。 年齢とともに愛しくなる主食を断つのはかなり厳しいことですね…。 実践してみました・・・すごい!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 見よう見真似で、実践してかれこれ約一ヶ月半がたちました。直近の検査でHba1cが6.8から5.2に、食後血糖もほぼ正常に。おまけに、体重が5キロ、中性脂肪も。血圧も正常に改善され安定しています。すばらしいと言う言葉は当てはまりません。「感謝」と申し上げるしかありません。寿命を確実に伸ばしていただきました。本当にありがとうございました。 分かりやすい ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 糖質制限食とは、それもDrが書かれていて、驚きましたが、読んでみてよく分かりました。 本当に何をどれだけ食べたらいいのか自分の身体が必要とする分と、食習慣で満足する量の違いは驚くほどです。 糖質制限食は、やりやすい方法ですが、お米がなければご飯ではないという方も多く、穀類のよさももちろん必要だと思います。 自分で食生活の改善を実践することが大切で、まずは、家族のご飯の量を減らしてみました。ご飯をしっかり量り以前の3分の1減らしただけでも減量できます。 即実践できる方はすばらしいですが、継続するためにも、少しずつ理想に近づける方法もあるのでは?! |
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一生使える毎日の糖尿病献立―めんどうな栄養計算がいっさいいらない 15万とおりのメニューが自由自在 |
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著者: 塩沢 和子,鈴木 吉彦 定価: 価格:→¥ 800 | 栄養士も‥‥‥ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今年の4月から『特定保健指導』が始まります。いろいろと対象者の皆さんが使いやすいものを探していました。今回、このレシピ集を購入して、対象者の皆さんにおすすめの本として使ってみようと思いました。 食品交換表とは連動していません ![]() 糖尿病境界線の夫の食事を考える為に食品交換表と共に購入しました。糖尿病向けの目新しいレシピや料理法が載っていることを期待しましたが、からあげ、フライなど、ごく一般的なメニューをカロリー制限に従って食べる為のレシピ(油をへらす、衣は残すなど)が載っているもので、料理初心者向けです。食品交換表に基づいた単位は載っておらず、エネルギー量、塩分、油脂の表示のみです。カロリー計算には便利ですが、単位計算には役立ちません。料理経験者や、しっかり単位計算をしたい人にはお勧めしません。 健康的に痩せました ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 父が糖尿病と診断され、この本を買いました。 面倒なカロリー計算が不要で、しかもどの料理も美味しく食べられるレシピなので 糖尿病食という感じではありません。 父は半年で6キロほど体重を落とすことができました。 無理なく健康的に痩せたい!という方にもオススメです。 |
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レシピファイル 1 たんぱく質コントロール食 |
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製作: タカヤマ 定価: 価格:→¥ 36,288 | |
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らくらくえいよう相談 5 糖尿病対応版 |
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製作: メガソフト 定価: ¥ 60,900 | |
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糖尿病食 21種セット |
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製作: ニチレイフーズ 定価: ¥ 20,895 | |
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ユニットカロリー グルメ 14食セット |
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製作: キユーピー 定価: ¥ 13,650 | |
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糖尿病食 7種セットD |
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製作: ニチレイフーズ 定価: ¥ 6,930 | おいしくてボリュームたっぷり!大満足です ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 主人が薬の副作用で糖尿病となりました。私も仕事をしているので家にいないことが多く、 主人が一人で食事をするときのために注文しました。 1食320kcalながら、主菜、副菜、汁物とボリュームがあり、しかもおいしいので、 主人も大変満足しております。今までは私の料理で「量が少ない」とか「肉が食べたい」 などとぶつぶつ言うことが多かったのですが、これがあると「今日は何を食べようかな♪」と 食事の楽しみを取り戻したようです。 私は血糖値は高くないのですが、ダイエットのためにちょっと食べてます。 スープやドリンクだけの不自然なダイエットよりも、こちらのほうがずっと健康的で、 何より「食事をした」という心の満足感が得られると思います。 おすすめです! |
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