「糖尿」に関連する本 (全39件)
糖尿病がよくわかる本―尿糖が出た、血糖値が高い…といわれたら (名医登場シリーズ) |
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定価： 価格：→￥ 87 | |
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おっさん糖尿になる!―コンビニ・ダイエットでいかに痩せたかをチラホラ語ってみる。 (おっさん問答) |
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定価： 価格：→￥ 152 | なまぬるいダイエット  おっさんがダイエットを語るとなると、やっぱり糖尿とかメタボってことになるのですかね。この本は、サブカル観たっぷりの二人のおっさんが著者ということで購入しました。 カロリーを良く見ていると、何を食べれば太るのか？がよくわかるよ、というのは岡田氏の「いつまでもデブと思うなよ」でも語られていますが、さらにマグロ氏は「きつくない運動を続けよう」ということでお散歩をすすめています。 具体的なダイエットのレシピやタイムスケジュール（？）が書かれているわけではないので、実践編には難しいかなあと思い、星4つとしました。ただし、これは「デブを語る本」として面白く読みました。マグロ氏の「デブの傾向」分析が面白いんです。 「焼肉好きな人にはやせていることが多い」にはヘンに納得させられました。加工食品よりも、より素材ママのほうがカロリーを抑えられるとか。私は・・・焼肉よりも餃子が好きだなあ、だから太るんだなあ・・・。「太っているときにも、たくさん食べていたわけではなくてカロリーの高いものを食べていたんだ」と主張するマグロ氏に「いや、食べてたよ」と静かに突っ込むトロ氏との関係もいいです。 |
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主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめ |
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定価： 価格：→￥ 992 | 昔流行したダイエット本かな 昔から女性のダイエット情報ではよく知られた、 「主食を抜けば痩せれる」という理屈の糖尿病版でした。 確かにやりはじめは痩せますが、必死でがんばって3ヶ月 ほどしか継続できないので、つらいです。 主食のごはん、パン、麺類って抜き続けると禁断症状が 出て、どばっと食べたくなります。ご飯って本当においしいですから…。 この本で言われている「脂質などはいくら食べてもいい」 とは、年齢とともにカラダがついていけなくなります。 年齢とともに愛しくなる主食を断つのはかなり厳しいことですね…。 実践してみました・・・すごい！！ 見よう見真似で、実践してかれこれ約一ヶ月半がたちました。直近の検査でHba1cが6.8から5.2に、食後血糖もほぼ正常に。おまけに、体重が5キロ、中性脂肪も。血圧も正常に改善され安定しています。すばらしいと言う言葉は当てはまりません。「感謝」と申し上げるしかありません。寿命を確実に伸ばしていただきました。本当にありがとうございました。 分かりやすい 糖質制限食とは、それもDrが書かれていて、驚きましたが、読んでみてよく分かりました。 本当に何をどれだけ食べたらいいのか自分の身体が必要とする分と、食習慣で満足する量の違いは驚くほどです。 糖質制限食は、やりやすい方法ですが、お米がなければご飯ではないという方も多く、穀類のよさももちろん必要だと思います。 自分で食生活の改善を実践することが大切で、まずは、家族のご飯の量を減らしてみました。ご飯をしっかり量り以前の3分の1減らしただけでも減量できます。 即実践できる方はすばらしいですが、継続するためにも、少しずつ理想に近づける方法もあるのでは?! |
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「糖尿」に関連するソフトウェア (全0件)
「糖尿」に関連する美容健康商品 (全40件)
ユニットカロリー グルメ 14食セット |
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定価： ￥ 13,650 | |
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ユニットカロリー きのことチキンボールのクリーム煮 セット 240kcal(1人前:3単位食) |
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定価： 価格：→￥ 919 | |
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ユニットカロリー グルメ 6食セット A |
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定価： ￥ 6,300 | |
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「糖尿」に関連する電化製品 (全0件)
「糖尿」に関連するゲーム (全0件)
「糖尿」に関連するサイト
>> 美容・健康 > 健康食品治そ.net
ガンを治す健康食品とは? 糖尿病に効く健康食品とは? 高血圧、メタボリックに効果のある健康食品とは?
癌(がん)が治った、糖尿が良くなった、高血圧が改善した等々の健康食品体験談
naoso.net
2008/04/18
[関連タグ] 高血圧 糖尿病 メタボリック ガン
