うちの玄米ごはん |
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著者: 高山 なおみ 定価: 価格:→¥ 1,095 | 簡単で美味しいって、スゴイ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 何にびっくりしたって、そのレシピの簡潔さ、簡単さ。 「あれも、これも。それも」入れて、手順が「ああして、こうして」なんていうのは一切なし! 「え〜。こんなんでいいの?」 って、思いながら、だまされたつもりでまず1品つくってみると、その美味しさに大満足。 もっともっと、色々つくってみたくなります。 簡単で、なおかつ[美味しい]。 これって簡単なようで、実はハイレベルですよね。 あれこれ入れるよりも、引き算して美味しくするのって、センスがないと難しい気がします。 しかも、どれも体に優しいから、嬉しい。飽きずに何度も作りたくなるレシピが多いと思います。 うちの息子(1歳半)は「玄米のきんぴらチャーハン」や「エスニック牛乳粥」がお気に入りのようで、沢山食べてくれます。 易しく、優しい。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 体調の悪い時、忙しい時、気分的に余裕がない時 文章がたくさんあるレシピは読む気も作る気も奪い去ります。 この本は簡潔な文章で簡潔な手順が示されて ちゃちゃ〜っと作れてしまう。 紹介されているレシピは カラダに良くて優しいものばかり。 食べるとカラダがほっとして 疲れたカラダもちょっぴり回復。。。♪ そんなわけで疲れた時にも頼れる料理本☆ 高山なおみさん本の中で 私のイチバンお気に入りです。 おおらかな玄米食 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 玄米関係のものとかマクロビオティック関係のものって どこかかたくなだったり、厳しすぎたり、 本を見ただけでめげちゃうものが多いんですが、 この本は高山さんらしく、 とてもおおらかで、気取ってなくて、 堅苦しくなくて、気持ちが温かくなる本です。 お肉もお魚も載っていますが、 お野菜のおいしそうなお料理がとても多いです。 「ダメだ、出来ない」と泣きたくなるような玄米関係の本が 多い中、これは包容力がある、とても温かい本だと思います。 玄米関係で何かお買い求めになるんでしたら、これがオススメです。 ただし、おおらかな本ですので、厳密なこととか、 材料、調味料などをキッチリしたい方には薦められないかも 知れません。 |
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玄米せんせいの弁当箱 1 (1) (ビッグコミックス) |
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著者: 魚戸 おさむ,北原 雅紀 定価: 価格:→¥ 437 | 傑作 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 系統としては、美味しんぼなどの蘊蓄漫画である。 しかし、結城玄米(ゆうきげんまい・主人公の大学講師の名)先生に押しつけがましさが一切無く、その教えが素直に心に染み込んでくる。 絵柄は、正直上手とは言い難いが、そんなものを吹っ飛ばす程の内容の素晴らしさがある。 先生の作る糠漬けやカレーを食べてみたい。 |
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玄米菜食―肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる |
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著者: 月森 紀子 定価: 価格:→¥ 850 | オススメです ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 月森さんのファンです!材料が多めなので、作るのを躊躇してしまう方もいるかもしれませんが、お菓子作りが好きな人だったら大丈夫かと思います。写真も美しく、見ているだけでも満足してしまう本です。豆腐マヨネーズやアーモンドサブレ、ミネストローネ等作ってみましたが、どれも美味です!これから他のレシピにもチャレンジしたいです。 お気に入りの1冊 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 妊娠してから体調が悪くなり、食事を変えてみようと思いました。以前購入していたマクロビ本を片っ端から見てみました。 やっぱりこの本のレシピは一番作りやすい!そして、とても美味しいです。半分以上のレシピを参考に調理してみましたが、本当にどれも美味しくできました。適度にミリンやてんさい糖も使用しているので、今まで普通の食生活を送ってきた人にも十分満足できる味付けかと思います。 一風変った料理の本ですね ![]() ![]() ![]() 材料や調味料の使い方が新鮮で面白いです。どれも一度は作って食べてみたいなあと思いますが、ただ、実際に一つも作ってないです。とても素敵な本なんですけど。材料など、作ろうと思って作らないと作りにくいかなあと思います。 |
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ヘルシーキューピー 玄米雑炊 6食セット |
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製作: キューピー 定価: 価格:→¥ 980 | あえて言おう、雑炊ではないと! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 雑炊の食感じゃない。 雑炊以外のなにかとしてなら食べられるが、それでも食感がやばい。 なかなかの出来では? ![]() ![]() ![]() ![]() きちんと炊いた玄米食などと比べれば味や食感はもちろん劣りますが、ダイエット食品にしてはかなりおいしいです。忙しいとき、夕食を食べそびれて夜食がほしいときなどにも便利だと思います。同じインスタントでもスナック麺だと油分が気になるので。会社で昼食にする場合えびコンソメのガーリックだけはちょっと…。これが違う味になればなぁ。個人的には、お湯を注いだ後少し長めに置いてから食べるのが好きです。 おいしいです ![]() ![]() ![]() ![]() ダイエット向きの食品の中ではかなりおいしいと思います。 ローカロリー食品を数多く販売している某メーカーのぞうすいよりも ご飯の量がかなり多い&食べごたえがあるのに感動しました。 もちろん、ちゃんと炊いた玄米のおいしさには敵わないに決まってますが お湯を入れるだけですぐ作れる手軽さは魅力だと思います。 もうちょっと安いともっといいかな、ってことで星4つ。 |
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(お徳用ボックス) コントレックス 1.5L×12本 #0011642 |
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製作: ネスレ日本 定価: 価格:→¥ 1,780 | ご飯の友。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 私はコントレックスを初めて飲んだ時、自分に合いすぎたのか正直どこが不味いのかわからなかったです。 今ではご飯の時にお茶代わりに飲んでるせいで、逆にお茶が不味く感じるしまつです(--;) 便秘には効果ありだと思います。 肌がキレイになった!! ![]() ![]() ![]() ![]() 1番の目的はダイエットでしたが、周りに「コントレックス飲めば痩せるわけじゃない!」「まずくて続かない」と言われてました。昔150mlで飲んだときはまずくて飲めたもんじゃないと思いましたが、最近どうしょうもなく体がなまり、太ったのでコントレックスを飲んで健康になろうと飲み始めましたが、最初の1本くらいで"味"にはなれ部屋の手の届く所に常に1本と冷蔵庫に1本を常備するようにして、のどがかわいてり口寂しい時に飲んでます。だいたい1日に1.5Lを1本くらいを飲んでます。今では普通の水のようにおいしく飲んでます☆ コントレックスや硬水を飲むとお腹がゆるくなると言われていますが、私は全くなりませんでした。多分、もとからお腹が強いんだと思います。特にお腹に影響はありませんでした。 これと平行して食べ物も制限し始めたら2週間で1kgは痩せました。でもコントレックスで痩せた気はしませんでした。 1番驚いたのが、冬になって乾燥してきたにもかかわらず肌がモチモチしてキレイになりました!!ビックリです。肌とかあんまり気にしてなかったんですが...。 ミネラルとカルシウムがたっぷり入っている効果でしょうか?? コントレックスはダイエット飲料ではありませんが、ダイエットサポートドリンクというか美容の水って感じです。肌に保湿が欲しい方にオススメ☆ また、Amazonで買えば普通のミネラルウォーターと同じくらいの価格で買えます。なので価格を気にせずガンガン飲めます!!ただ、時価なのか注文する時によって値段が違う事や、他の通販の方が安い時もあります。早く届いて安いのはAmazonが1番と思いますが。 価格が・・・ ![]() ![]() お買い得!!と思って購入したが、近所のスーパーで1本168円に。 5円割引のある特売日に買うと163円。価格逆転します。 もう一声、勉強していただけたら。。。 |
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ブラックジンガー 玄米香琲 ファミリータイプ 120g |
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製作: シガリオ 定価: 価格:→¥ 3,131 | 気に入ってます。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 初めて注文しましたが、すごく飲みやすいし、健康にも良さそうだし、 毎日欠かさず飲んでます。 香りは、麦茶?のような感じでしたが、飲んで見ると、微妙にコーヒー に似てるような気がします。 これからも飲み続けたいと思います。 10年近く飲み続けていて、快調!のひとこと ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ブラックジンガーと出会って「快食・快眠・快便」を いっぺんに手に入れることができました。 ともかく体調がいいのです。大きい風邪を引くこともなくなり 便秘知らず、冷え知らずで、我が家では「ブラジン」と呼んで 必需品となって家族4人で愛飲しています。 お付き合いの外食で、添加物でクラクラしても、濃い目の ブラジンで胸焼け解消。気づけば野菜不足になっていても ブラジンが腸内環境を整えてくれるので問題はなしです。 自宅ではこの徳用をたっぷりと、出先や旅には小包装の タイプを必ずもって行き、朝一杯は必須、あとは気分で 飲んでいます。 玄米の黒煎りが体に良いと知っていても、自分で作るのは とても無理。ブラジン以外にもいろいろ試してみましたが ただ苦いだけのもの、溶けないもの、色々で全く効果を 感じませんでした。 効果がテキメンに現れるたのがこのブラジンです。 頑固な便秘に苦しんでいた78歳になる母もこのブラジンで 長年の便秘から開放されました。 珈琲を飲むよりはるかに健康的。続けて飲めば、体が変わって くるのがわかることでしょう。 商品説明も完璧で、充分に信頼できる商品です。 |
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