「整体」に関連する本 (全321件 : 1ページ目)
DVDで覚える自力整体 |
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定価： 価格：→￥ 1,438 | 身体が改善されます！  体調不良を何とかしたいと半信半疑で購入しました。 しかし、1週間で、 ・階段の上り下りが楽になりました ・姿勢が良くなりました ・肩こりが大分良くなりました と身体に変化がありました。 DVDだけではつぼの位置が分かりにくいこともあり、とうとう自立整体の教室に通い始めました。お勧めです。 すばらしい！！ 肩こりもひどく、疲れやすいこの身体を何とか出来ないかと思い、 調べていった結果、自力整体へたどり着きました。 約2週間、毎晩やってみたのですが、まず肩こりがかなり軽減されました。 そして、深く眠ることも出来るようになりました。 これは自分の中では本当にびっくりです。 もし同じような事でお悩みの方がいらっしゃいましたら、 是非1度でいいから自力整体にトライしてみることをお勧めします。 週2回くらい出来ればいいなーと思っていた自分ですが、 あまりの気持ち良さ、爽快感に毎晩自力整体漬けになってます。 良心的な本 矢上裕さんは、５年ほど前に図書館で読んでから脳裏に焼き付いていました。やはりじわじわとブレイクしたんだという感じがします。そのうちNHKにたくさん出てくださいそうな気がします。 ■とにかく、体の声を聞くようにしていること ■気持ちよさを重視 ■柔軟性を大切にしている ■体操中のポーズの格好良さは無視 （とにかく体にいい事をすることのみに重点） 体の声だけを聞き、体に良いことを無理がなくて、長く続けられる。 価格も含めて、親切で良心的な本ですね。 |
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整体入門 (ちくま文庫) |
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定価： 価格：→￥ 20 | 本では限界 非常に読みやすい。「気」の話は納得。 とくに前半はおもしろかった。 しかし、体操は本を読んだだけではちと難しい。 マスターするには整体協会に足を運ばなければならないだろう。 ただ、風邪の治し方は実践できそうである。 読んで損は無い。一読を薦める。 この本の内容を今風にして欲しい なかなか理解しがたい内容もありました。 体を使って、自力で調整する方法に関しては、やはり本だけでは何ともしがたいものがありました。 指導してくれる人が横にいないと、こういうのはピンと来ないですね。 でも、風邪の治し方は気に入って、何回か足湯に浸かって風邪の症状を軽くしてます。 この本の内容を今風にしてもらえると、一番良いのではと言うのが感想です。 普通 合わなかった点 ・回りくどい説明（同じこと・説明を何度も繰り返す） ・整体の説明に（古い）写真を使用しており分かりづらい。 ただ、風邪の治し方、目の疲れを取る方法（整体）、肩こりを治す方法（整体） など具体的な整体の仕方は今後の参考になると思い、☆2つに＋☆1つで、☆3つ。 |
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整体療術基本手技テキスト |
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定価： ￥ 1,365 | |
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自力整体の真髄―なぜ、自力整体は効くのか? |
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定価： 価格：→￥ 1,915 | 詳しく知りたい人へ 自力整体を始めて半年以上たちました。 おかげで、ゆがんでいた骨盤の左右差はほとんど解消され、 それにともなって背骨のゆがみも戻りつつあります。 矢上先生の均整のとれた伸びやかな肢体と、心地よく響くマイルドな声は、 彼の長年の実践の効果を物語っています。 今回は、いままで私が使用したＤＶＤの中では、体への負荷が一番少なくて効果が高いように感じます。 とくに、首から肩、胸を重点的にほぐすので、肺経や心経が弱いわたしには効果的でした。 経絡の説明や、経絡呼吸なども取り入れられているので、 自力整体をさらに効果的に体感したい人に、より、向いているかもしれません。 テキストは、まさに「自力整体実践者」のバイブル。読みごたえのある一冊です。 ヒーリングを勉強している方にも「気」の専門家としての矢上先生のお話は参考になるでしょう。 わたし自身、「レイキ」と「自力整体」の相性のよさを実感しています。 気持ちが良い上に、効果も抜群。 「自力整体」は、知らず知らず拾ってしまったネガティブなものも さらさらと流しだしてくれますよ。 安心整体 なんといっても整体の危険度が低くなるのが自分で行う整体です。 昔から整体院でかえって身体をおかしくしてしまった後悔を誰もが経験しています。 それは施術者の理解不足、勘違い、力加減のミスで起こるのでしょう。 家族にも整体によってかなり重度の痛みを抱え込んでしまったものがいるので整体には絶対行きたくありません。 でも、この本のように自分自身で行うのであれば、自身の判断で力加減や、無用な箇所の整体も行わずに済みます。 こういった書籍を多くの整体の先生が書かれることで誰もが自分で整体を行うようになれば、整体による事故や悪化も防げると思います。 真髄ってこういうこと 自力整体にハマッて一年ちょっと。 今回の本は、入門書として手にとってしまうと怪しすぎて 引いてしまうのでは？という感想です。 私自身は経絡や東洋医学に関わる仕事をしていて、多少の 知識や実感を持って読むことができたので、今までのどの 本よりも感銘を受けましたが。 ただ「痩せたい」「健康になりたい」という感覚で手に すると、若干宗教チックなイメージを持たれてもやむを得ないような… 付属のＤＶＤは今まで写していなかったアングルを小窓で入れて みたりと親切。 骨格の整体うんぬん、筋肉のストレッチうんぬんという説明が 一切なくなり、ただひたすら気を流して脱力するのが目的の内容と 私は解釈しました。 動きは今までと変わらず、その動きの説明に変化を感じます。 自力整体と出会ってしまうと、他のダイエット向けエクササイズなんかは うそ臭く見えてしまいますね^^; 体のケアと一緒に瞑想までできてしまうような今回の内容、すごく好きです。 |
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わずか6ヵ月!「治せる整体師」になれる―「バランス活性療法」の成功経営システム |
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定価： 価格：→￥ 881 | 実際に習いに行く方なら参考になります。 バランス活性療法を習いたい方が事前に読むには良いと思います。宣伝本といった感じです。 すばらしい赤ひげ 整体院開業にあたっての仕組みや、「儲ける」より「治す」という考え方などが丁寧に書かれていました。 赤ひげ整体塾を基本に記してありますので、赤ひげ塾入門書みたいなものです。 とにかく整体で開業したい人なら だまされたと思って とにかく整体で開業したい人なら、 一読の価値はあると思います。 何百万も投資する前に読んでみる事を オススメします。 |
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身体の力を取り戻す 奇跡の整体 (青春新書INTELLIGENCE 185) (青春新書INTELLIGENCE 185) |
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定価： 価格：→￥ 240 | 健康に役立つ便利な本 症例に応じて具体的に書いてあります。 この種の本は何冊か買っていますが、最初からこの本を読んでいたらよかったと思います。 こんな本が欲しかった！ 癒し好きの私は新しい「健康と癒し」の本はよく買っています。中山隆嗣先生の本は何冊か購入しました。さすが中山隆嗣先生の本だけあって、分かりやすくすぐに実行してみました！ 奇跡の整体ではツボ以外で中心軸を意識することで、こんなに身体が整うのにビックリしました。私のように素人でもすぐ出来ることがうれしいです。サラリーマンの方から、働く女性にもおすすめです。心と身体がひとつなんだと改めて実感しました。 |
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女性のための自力整体―からだあったかおなかすっきり |
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定価： 価格：→￥ 1,200 | 自力整体の最新書で、内容がGOODです！ 今まではこのタイプの本はCD付きしかなかったですが、DVD付きで「女性のための。。。」が出て、嬉しいです！ とってもやりやすく、効きました!!! 特に腰を伸ばすやつは腰痛の方にオススメです!! 腰痛がない方でも、腰がす〜〜っきりします!!! |
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整体法―これが本当の骨盤の話 |
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定価： ￥ 1,365 | 読みやすいし、中身も充実 この著者の本は継続的に読んでいます。今回のこの本は話し言葉で書かれているので読みやすく、昨日到着し、一気に読み終えました。 「骨盤」関係に絞った内容です。写真など見た目は地味ですが、内容はとても濃いものでした。前の方８０％は自分でできる整体。これは、自分で実際試してみて効果大。あとの２０％くらいは専門家向けの高度な技術で、こちらは普通の人が家族にやってあげるというのはむずかしいかも知れませんが、専門家の方なら採り入れてみるのも良いのではないでしょうか。内容はお勧めできるものですが、もし、はじめて井本邦昭氏の本を読むのであれば、同シリーズの「整体法」、「整体法２」あるいは「整体法ー風邪をひけ！熱を出せ！」などがよいかも知れません。 大切にします 井本整体の本は今まで全部読んでいます。今回は骨盤の本という事で期待していましたがはっきり言って期待以上！思えば10数年前井本整体の本が出るまでは整体操法（野口整体を元とする整体技術の最高峰）は治療家の間でも凄いらしいという噂だけで、どんな技術かはベールに包まれた状態で、まさに幻の秘技でした。今回10数年目にして骨盤の秘伝技が公開されたことはとても大きい意味を持つと思います。著者の井本先生本当にご英断ありがとうございます。 一治療家としてこの本は大切に読ませていただきます。 |
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大和なでしこ整体読本 |
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定価： 価格：→￥ 978 | すばらしい内容とブックデザイン！ 何度読んでもいい本です。 世の中の常識に合わせることが生きることだと思っている方に、特に読んでいただきたいです。 なんでも頭で考えて答えを出すのが、当然だと思っている方にも。 そして、ブックデザイナーの方にも。 紙質、書体、イラストレーション、とてもきれいなんです。 サンプルページだけではわかりませんので、ぜひ、手に取ってご覧ください。 もっと話題になっていい本だと思います。 良書ですが、もう少しノウハウが載っていて欲しかったです 具体的なノウハウというよりも、こんな風に考えましょうという提案が柔らかい文体で書かれている本でした。 私的には非常に読みやすかったのですが、もう少しノウハウが載っていて欲しかったです。 足湯に最近はまっていたので、より効果的な足湯の仕方がこの本で知ることができたのが収穫でした。 整体のいろは 整体に関する著書を沢山書いている著者の本で、女性が整体的に健康に暮らしていくための具体的な方法や、その考え方に関して書かれた本です。 整体的な身体観や健康観といったものが非常にわかりやすく書かれており、とても興味深い内容でした。 この著者の他の本とはちょっと違うところは、本の終わりに中学校以来の仲だというミュージシャンの大貫妙子との対談ながあったことです。 著者が整体師を目指していた頃の整体というものへの、社会的な認知度の低さによる苦労話や、著者が中学の同級生の背骨を触ってまわっていたなど、個人的なエピソードなどが語られていてました。 |
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自力整体が効く!―骨盤のゆがみが直る 全身の不調が消える (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ) |
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定価： 価格：→￥ 760 | どの病院に行っても治らなかった腰痛が。 入院するほど腰痛がきつく、「DVDで覚える自力整体」をまず買い、寝ながら動けるところだけ動かしていきました。 初めのうちはほとんど寝たままでした。段々できるところが増えていき、歩けるようになりました。 痛みもほとんど感じなくなり、今までの病院巡りは何だったんだろうと、びっくりしています。スタイルも良くなり、服を着るのが楽しみです。 何度もくりかえして覚えるほどやりましたので、今回、この本を買いました。 違う体操が入っていてこちらもなかなか良いので、この２冊を使って交互にこれからも体操していきます。 腰痛の方へのアドバイス ■温めてからやり、また温めると良いですよ ■ストレッチと思って、無理をしないと徐々に効いていきます。 ■体はうそをつきません。体に気持ちいい、良いことをすれば結果がきちんと出ます。 こつこつと、健康貯金のように頑張ってください 「DVDで……」の方は、最後に矢上さんがこちらに挨拶をされるので、そのときにいつもこちらも「ありがとうございました」と深く頭を下げて挨拶をしています。 この本のおかげで人生が良い方に変わりました。矢上さん、本当にありがとうございます。 腰の凝りが治る！ 整体に行っても腰痛が完全に治らず悩んでいた時に購入してみました。整体と同様、一時的ではありますが、腰痛（腰の凝り）が不思議と治ります。整体に通うことを考えると、すごくお得な本です。 整食ができるかどうかがポイント この本はＤＶＤがついていて体をほぐすー整えるメソッドは判りやすいと思います。ただし、前提に著者が唱える１日２回の整食という食事の方法をすすめていて、それが出来るのか？というと私は出来る環境にはありません。そして、それがこの本どおりに体を整えても体調が改善しない理由だと主張されたとしたらどうでしょう。整体方法だけでなく、食事方法もセットとなっている本だということは念頭に置かねばなりません。食事療法込みの本だと知っていたら手を出さなかったかもしれません。 |
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