全成分表示に対応した化粧品成分ガイド 第4版 |
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著者: なし 定価: ¥ 2,940 | |
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五訂増補食品成分表 2008―文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「五訂増補日本食品標準成分表」に (2008) |
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著者: なし 定価: ¥ 1,420 | 食品成分表と資料編がセットで使いやすい ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 五訂増補の食品成分表です。 食品成分表と資料編がセットになっています。 一冊の形で売っていますが、別々に分けることも出来ます。 食品成分表 大変分かりやすく載っています。 エネルギー・水分・たんぱく質・脂質・炭水化物・灰分はもちろん、 ナトリウムをはじめとする無機質、ビタミン群、脂肪酸、コレステロールもあります。 食物繊維は水溶性・不溶性で分けています。 資料編 食品のアミノ酸組成、脂肪酸組成が載っています。 アミノ酸組成は、アスパラギンとグルタミンを除く18種類の必須アミノ酸です。 成分表に載っている食品全てというわけにはいきませんが、 多くの食品について網羅されています。 脂肪酸についても、飽和脂肪酸・一価不飽和脂肪酸・多価不飽和脂肪酸にわけ、 その中でも詳細な分析値が載せられています。 その他、食生活・健康の向上に役立つ諸表として、 身体状況や栄養比率の年次推移が載っています。興味深い表がたくさんありました。 一般家庭には、食品成分表があれば十分だと思いますが、資料編の充実振りには目を見張ります。 食品関係に携わる方は、一冊持っておいても損はないと思います。 値段もそこまで高くありませんので☆5つです。 |
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新食品成分表 2008―文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告 五訂増補日本食品標準成分表準拠 (2008) |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 1,574 | カロリー計算するのには必要 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 毎日の食事の栄養管理やカロリー計算できる本やソフトかないかな?と探していて見つけた本です。 こういったジャンルの本は初めてでしたが、食品(ご飯、野菜、肉、魚など)の100gあたりの栄養成分が一覧表になっていてわかりやすいです。 パソコンでもカロリー計算ができる付属のCD−ROMソフト「栄養計算ソフト フーズサポーター」も思っていたよりも使いやすくてよかったです。 毎日カロリー計算をする必要のある私には必要な本です。 |
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らくらく献立EX 五訂増補日本食品標準成分表 日本人の食事摂取基準(2005年版)対応版 アカデミックパック |
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製作: メガソフト 定価: 価格:→¥ 10,152 | |
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らくらく献立EX 五訂増補日本食品標準成分表 日本人の食事摂取基準(2005年版)対応版 |
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製作: メガソフト 定価: 価格:→¥ 30,420 | |
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レシピファイル 1 たんぱく質コントロール食 |
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製作: タカヤマ 定価: 価格:→¥ 36,288 | |
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ザバス(SAVAS) プロテインシェイカー 400ml |
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製作: SAVAS(ザバス) 定価: | 不良品? ![]() ![]() 初めて使うのですが 7回ほどシャッフルした後, 振るごとにポタポタと溢れます。 振り方にコツでもあるのでしょうか? 残念です。 丈夫で使いやすく清潔 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() プロテインは普通のコップで混ぜるとダマになりやすいので購入。 牛乳に溶かす作業がずっとラクになりました。 口が広いので、ミルクも粉末も入れやすいし、飲みやすく、しかも洗いやすい。 また、フタはスクリュー状に閉まるので、シェイク時には一切漏れません。 (当たり前のことだけど、これ重要) 別に高いものでもないので、プロテインを飲む方は1個持っておくと便利だと思います。 口が広いのが良い ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 他のシェーカーを使った事は無いですが、 これは口が広いので、プロテインをジムの ウオータークーラーの水で溶かすときも カンタンです。 |
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ディアナチュラL-カルニチン 90粒 |
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製作: ディアナチュラ 定価: 価格:→¥ 1,470 | 寒さ対策になる? ![]() ![]() ![]() 今のところ、全く痩せていません(笑) 朝夜2回しか飲めていないためかもしれません。 飲むと、とにかく暑いです。元々冷え性ではないので、そっち方面の改善があるかどうか不明ですが、今ぺらっとYシャツ1枚で出勤しても汗をかいてます。 湯冷めは全くありませんし、食後の発汗量も増えました。 真冬はいいかもしれません。 ここ2年ほど、足元だけゆたぽんを使っていたのですが、今年はいらないかも。 年末くらいに追加報告します。 代謝改善に良いかも ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 近頃、宴会など食べ過ぎた次の日に体がだるくなったり、体重が元に戻りにくいことが増えてきまたので、このサプリメントを使用することにしました。 ちなみに、同じメーカーのコエンザイムQ10も同時に飲んでいます。 私は、買い物になどに行く、駅まで自転車で行き来する、軽く筋トレをする(スロトレをしています)程度の運動量なので、それほど燃焼効果はないと思いますが、それでも朝起きるのがかなり楽になりましたし、疲れも次の日に持ち越しにくくなりました。 さらに、ごはんの時間時にほどよくお腹がすいてくれるようになり、前よりも美味しく食べられるようになりました。 また、このサプリメントは1日に3粒が目安となっていますが、私は1〜2粒で十分でした。 飲むタイミングは朝ご飯後か昼ご飯前でした。(Q10も同量同じタイミングで飲んでいます。) これを2ヶ月続けてますが、今までで1.5キロくらい痩せました。 副作用もないようなので、安心して飲めそうです。 燃焼されてる実感 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ジムに通ってダイエット中なので、効率的に脂肪を燃やそうとカルニチンのサプリメントを色々比較し、L−カルニチンにカプサイシンも含まれているというこちらを試してみました。 カプサイシンといえば唐辛子に含まれている体を温める作用のある成分。 11月下旬で北風が冷たい日、少しでも暖かくなりたい私にはとても魅力的。 さて効果ですが。1日3錠の目安量ですが、2錠を外出前に飲んで、10分も歩かないうちに体がぽっぽと温かくなってきました。ありがたい。 ジムに着き軽い筋トレ。いつもはこのくらいでは汗はかかないのに、じっとりとTシャツに汗が滲んできました。効いてます。 約1時間半後のジムの帰り道には少々寒く感じたので持続性はあんまりないかもしれません。でも運動中に効果を実感できたので嬉しいです。また買うつもりです。 |
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アミノコラーゲン 詰め替え用 214g |
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製作: アミノコラーゲン 定価: | 若返りました。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 30才で出産し、ガツンと老けてしまった私。 これを2ヶ月飲み続けた今は以前のように目の周りに張りが戻った気がします。 ほうれい線ははっきりと薄くなりました。 それと、ヘルニア持ちですが、朝の腰痛も感じなくなってきて驚いています。お医者さんには関係ないって笑われましたが(笑) でも私にはとても良い効果を実感できているのでリピートしました。 水で溶かしてレモンを搾ると更に効果的な気がします。 非常に飲みやすい ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() やはり続けられる商品であることが大事だと思うので、こちらは自分としては当たりでした。 ローズヒップ茶に入れて飲んでいます。 肌は良くわかりませんが爪とカラーリングでヤワになった髪が幾分強くなってきたので今後に期待します。 よく似たパッケージの大手パクりものを薬局で見ますが(当方、間違って購入した経験アリ)、味も匂いも全く違います。ご注意ください…。 髪しっとり艶やか ![]() ![]() ![]() ![]() 私は肌あれ改善に期待して買ったのですが 髪のバサバサが、しっとりツヤが出ました。 美容師さんにも驚かれたくらい! お肌の方に特別な変化は私はなかったです。 今までヘアケアはシャンプーやトリートメントに力を入れてたのですが 体の内側からのケアは大事だったのだと思い知りました。 ココアに混ぜ合わせて飲みますが味に支障なしです。 毎日大さじ一杯使うと月に一袋消費するので、お値段がもう少しお安くなって欲しくて★4つです。 |
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親和産業 SS-TCT-S 高性能熱伝導両面テープ アクリル粘着成分 |
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製作: 親和産業 定価: | |
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ヨウドバス■お風呂のお湯に浮かべるだけでお湯を殺菌 天然ヨウド成分で安心・強力除菌 ぬめり・臭いも除去 浴室全体をキレイに |
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製作: 日本エスエスティ 定価: | |
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親和産業 SS-TCT-L 高性能熱伝導両面テープ アクリル粘着成分 |
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製作: 親和産業 定価: | |
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