実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35 |
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著者: 田村 浩二 定価: 価格:→¥ 944 | 強迫性障害で入院していて、この本に助けられました。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 私は不潔恐怖症で、道路とか会社の床とかが非常に汚く思えて、持っている物を落としてもいないのに、落としたんじゃないかという強迫観念が浮かぶようになり、メンタルクリニックへ通っていましたが、外を歩くのも怖くなり、会社へ行けなくなり、病院へ行くのも辛くなり、とうとう入院となりました。入院してから、この本に出会い、大変役にたち、励まされ、私も作者の田村様のように克服出来るように頑張ってみようと思うようになり、何度も何度も読み、まだ入院中ですが、外出や外泊も出来るようになりました。自分に自信が持てない時は作者に助けて頂いてます。本当に読み易いし、解り易いし、この本に助けられました。外を歩くのも怖い方はいませんか?強迫観念に怯えてる方はいませんか?そんな方は、この本を読んでみて下さい。 強迫性障害克服の強い味方です ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 著者ご自身が強迫性障害を経験し克服されただけあって、この病気の人の悩みや陥りやすい点、そして克服するためのポイントが非常に的確に分かりやすく書かれていると思います。 簡潔にまとめて書かれているのでいつでも読みやすく、強迫性障害と闘う人の強い味方となるであろう、おススメの一冊です。 気持が分かる ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() この病気は、なった者にしか分かってもらえない。私自身も家族に理解してもらえないから。この本を読んで、私と同じ苦しみを持っていて、(私はまだ治ってませんが・・・)著者の方も障害を乗り超えた。<br>この本を読んで実行しよう。頑張ろうという気持にさせてくれた。<br>著者の田村浩二さん、ありがとうございます!<br>現在、強迫性障害の方是非この本を読んで頑張って下さい。<br>治療中の患者オススメなので・・・。<br>最高!!!の一冊です。 |
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強迫性障害・聞きたいこと知りたいこと |
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著者: 田村 浩二 定価: 価格:→¥ 800 | 社会人として実務をしている方にはちょっと… ![]() ![]() ![]() 作者のおっしゃりたいことは良くわかります。 特に、実体験に基づいているわけですから。 しかし…私も大学入学時(19歳の時)からこの障害に苦しんでいまして、 卒業、就職後も4〜5回主治医を変えましたが、 やはり、この著者のように“どうしようかと迷ったら、行動に移さないこと”、 を言われて来ました。 確かに、強迫行動を実行に移さないことは可能です。 しかし、実際に社会人として仕事に向かう場面では、 具体的な強迫行動を行なうことは減ってきたとしても、 意味不明の不安感、強烈な雑念はどうしたって振り払うことはできません。 医師に言われたとおりの服薬を守っていても、それは同じです。 そうなると、仕事上の実務にははっきりと弊害があるわけで、実際、私の場合、 この障害に基づく仕事上のミスにより、3回ほど転職を繰り返しており、 発症以来20年近く経ちますが、いまだに“強迫性障害”で通院しております。 入院生活を送っていらっしゃる方ならば、確かに生活上の実害は少ないでしょうが、 仕事を、特にデスクワークをしていると、とても苦しさからは逃れることは 出来ないというのが実情です。 発症以来20年近く治療を受けているのに、です。 この本、確かに類書に比べていい本であることは認めます。 しかし、著者は、多分に運が良かった(仕事環境など)と思わずにはいられません。 とても良い本!お勧め!五つ★ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 私は強迫性障害で現在、入院していて今回で2回目の入院です。前回の入院でこの本の作者である田村様の前回の「実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35」を読み、とても読み易く、解り易く、とても為になりました。その本同様この「強迫性障害・知りたいこと聞きたいこと」も、とても解り易く項目別で読み易い本です。私は前回、作者と直接話しをしてみたいと思い出版社を通して手紙を書き、今はメールのやりとりで助けて頂いてます。本はもちろん5つ星ですが私はこの本の作者に5つ星を付けたいです。いつも親身になって話しを聞いて下さって、返信を下さいます。強迫性障害なんて聞いた事もない病気になり、外を歩くのも怖くなり、どうしたら良いか解らなくなった私は田村様に助けられました。強迫性障害と思われる方に、とてもお勧めです。是非一読を・・・! 実体験に基づく説得力のある本 ![]() ![]() ![]() 体験者による強迫性障害についての本。 医者からみた目線ではないので偉そうでなくかつ凄く説得力がある。 難しい理論などは省き、現実的な問題に即して描かれてあるので、当事者の方々にとっても勇気づけられるのではないか。 本の内容もQ&A形式になっており読みやすい。 |
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強迫性障害を自宅で治そう!―行動療法専門医がすすめる、自分で治せる「3週間集中プログラム」。 |
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著者: エドナ・B. フォア,リード ウィルソン 定価: 価格:→¥ 1,680 | 道しるべとなる本 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() OCDに対する接し方、考え方、生活の仕方をこの本から学びました。そして、必ずよくなるという実感を得ました。この本にはそのプログラムが書かれています。もちろん個人差はあると思います。しかし、どのような形であれ必ず方向性を示してくれると思います。 私はこの本を読み込んでベースにし実行。良化したところで、OCD関連の本を複数冊読んでみてさらに自分にあった表現、考え方を見つけるようにしました。 OCDに悩まれている方はぜひとも手に取っていただきたい本です。 激励本。 ![]() ![]() ![]() ![]() 私は強迫性障害に生活が支配されて、どうしてよいのか 分からない状態でした。家族も自分もどうしてよいかわからない状態。 田舎の実家へ帰ってきたので、充分な医療機関もなく、本当に死にたい気分でした。 でも、この本に出会ってから、ショッキングな治療法でしたが、治った人の体験談も のせられていて、せめて自分なりにできるところだけでも、と思い実行しました。 すると、短期間でかなり良い状態になりました。その後も何度も目を通して、 くじけないようにしています。こんな障害で自分の人生を無駄にしたくないですし、 他に何も手はずのなかった私にはとてもこの本が助かりました。 改めて自分を客観視することもできます。 自分の病気について知ることは、治る第一歩に必ずなるのではないかと思います。 まだ、私も治ってはいませんが、この障害に支配されないよう、日々努力しています。 もし、苦しんでどうしようもない方がいらっしゃったら、この本を読むことによって 少しでも楽になることを願います。 本当に治る本 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ぶ厚すぎる。自分の症状に即した部分だけ読むことから始めるとよい。 だけど,この本を制することは強迫性障害を制することになる。 某病院では殆どの患者さんにこの本を買ってもらい行動療法のテキストとして治療に使用している。中には3週間プログラムを2週間で行なって治った人もいる。それを聴いて,10日間でやり遂げた人もいた。それくらい具体的で参考になる。 しかし,プログラムはそれぞれ個人に合わせる必要がある。その点で分からないところを行動療法の専門家にアドバイスをもらいながら行なえば,本当に自宅で治すことが出来る良書である。 |
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