「メンタルヘルス」に関連する本 (全341件 : 31ページ目)
燃えつき症候群―医師・看護婦・教師のメンタル・ヘルス |
|
定価： 価格：→￥ 397 | |
|
| |
沈黙の壁を打ち砕く―子どもの魂を殺さないために |
|
|
定価： 価格：→￥ 195 | まさに副題通りの内容  自分を守るすべを知らない、大人に依存してしか生きられない子供達の"魂"を守る為には、法律で子供に対する暴力を禁止させるぐらいの勢いで徹底しなければならない、そうだ。<br>自分を守るすべを持つ大人へは、ちゃんと法律で暴力を振るう事が禁止されているのに、子供への禁止が無いのはおかしいと言うのだ。ごもっとも。<p>冒頭部分は、「この人の言ってる事は、理解出来ない、又は、理解し難い」と言う風に思う人が居るかも知れない。でも、最後までちゃんと読んでみて。<br>彼女の必至の訴えは正しいと言う事が分かるはず。親だからって子供に"暴力"を振るう事は許されない事。<br>例え、それが"教育""しつけ"その他の名目の上に行われた事であっても。<p>「言って聞かなければ、???つしかない」<br>本当にそうですか？軽く小突くぐらいなら肉体的にも精神的にもそう傷付きはしませんが、ここで言うのは所謂"虐待"の事です。<br>親のした事を"赦す"と言う事が、自分にとってどう言う事になるのか…<p>多少大袈裟な感のある表現がまま出て来ますが、９０年代に書かれた本で、Ａ･ミラーは２０年代生まれで、スイスに住んでいるので、色々今の私達とは異なる部分があるでしょう。それを踏まえた上で読んでいって下さい。 |
|
| |
眠れぬ夜の壁 |
|
定価： 価格：→￥ 336 | 生き方が変えられる1冊 まさに私のこと！ってどんどん引き込まれました。 東さんの推薦メッセージ通り、わたしも今まで読んだ中で一番感動した作品です。 生き方が変えられる1冊。 お奨めします。 前向きな自分に変えてくれる本 後ろ向きだった自分から、前向きな自分に変っていくまでの心の葛藤がとてもわかりやすく伝わってきました。<br>いろいろな角度から自分を見て、なりたい自分になる為には何をしたら良いのか、一生懸命生きている主人公の頑張りが自分と重なって感動しました。 |
|
| |
健康に働くこととは |
|
定価： ￥ 1,470 | |
|
| |
精神保健福祉白書 (2008年版) |
|
定価： ￥ 2,520 | |
|
| |
もう保育で悩まない―新・保育カウンセリング |
|
定価： 価格：→￥ 1,600 | 生き方へのヒントがある 保育園も、保育士も関係ないや！ それまでの私であったら、きっとこの本とふれあう事はなかったと思う。 でも、知り合いに一人「保育士」がいた。彼女は悩んでいた。やめようか・・とも言っていた。 ズバリだ！この本に、全部とまではいかないが、充分書いてある。 ノウハウも必要ではあろうが、その前に「向かい合う心」だ・・と。 私は読んでノックアウトをくらった。 人を変える前に、自分が変われ・・と。心を読めば、先が見えてくるとも。 そうだ！これって、今の私の生き方へのヒントじゃないか。 人として、生きとし生ける人全部に必要な内容じゃあないの？ と、痛感。もちろん、友人にも勧めるが、「人」を見失いたくない人に、一読をお勧めする。 たかが「幼児の相手」じゃあないのだ。「人」としてのプロになれ！ この本はそう言っている。 また、限りない著者のやさしさがいい。 人生の岐路にあたっての選択のポイントは、にっちもさっちもいかなくなったとき、「あなたの笑顔が消えない方」を選べ・・とは。 私はこれを「座右の銘」にしようと心に決めた。 専門用語は多々あるが、気にしない。 ドンドン乗り越えて、読みすすめる。 一読すれば、見えてくるものがさらに光かがやくのが確認出来る。 私は、早速この本を友人に送ろう。まだ間に合うと思う。 |
|
| |
上司という仕事のつとめ方 |
|
定価： 価格：→￥ 1,040 | 心に染み入る本です！ 帝国ホテルのエグゼクティブラウンジで、友人達と出版記念講演会、その後中国飯店でわいがや食事会を著者と行った思い出に残る一冊です。 僕も海外勤務や東京での外国人とのやり取り、尊敬出来る上司や部下、クライアント、ぎょっとするようなクライアント、上司や部下などと１０年以上良い時期悪い時期を過ごしてきました。 同世代の団塊Ｊｒの３０代の世代にとても染み入る心の薬になると思います！ 前を向いて歩いている人が、ふと後ろを向いた時に微笑む存在でいたい！と標榜している松山さんならではの感性で今までのご縁の方たちの具体例が散りばめられています。 １００年に一回の金融危機の今是非手にとって欲しい本の一冊だと感じています！ よりどころ 常に「成果」を求められる今日。 最短の成果を得るための出版が多く見受けられる。 時代の流れといえば、それまでかもしれないが 本質を見失っている気がする。 著者の松山 淳氏は我々が見失っている本質を 気付かせようとしているかもしれない。 数多くのインタビューの積み重ねなので 言葉に重みがあるが、やさしく語りかけてくれる。 しかし、決して答えを突き詰めようとしているのではなく 自分自身を見つめるよう、うながしている。 心理カウンセラーとしての側面も如何なく発揮されている。 この本を会社の引き出しに置いておくことで 自分自身の「よりどころ」になると思う。 言葉が、沁みていきます さまざまな職場で苦労されている上司。 その上司に対して、 著者である松山さんは「ああしたら」とか「こうしろ」などとは決して言わない。 ただ、真剣にその人の話を聞き寄り添う。 そんな著者の人柄が文体から滲み出ているように感じる本です。 傍らに置いていて、ふとしたときにぱらぱらとめくってみる。 それにより、力づけられるかもしれません。 |
|
| |
能に学ぶ「和」の呼吸法 |
|
定価： 価格：→￥ 847 | 織田信長はなぜ桶狭間で能をまったのか 私は自己流の格闘術を練習しているものですが、安田様の本にはいつも感心させられることが多いです。なるほど。丹田式呼吸法では自分の呼吸の動きを相手に読み取られることはない・・・ 反対に胸式呼吸では相手の「スキ」となって相手に「読まれて」しまう。 時々見られる著者の嫌いな人物に対しての皮肉も毒舌でありながらどこか温かみを感じられるものでした。なので星四つに ケッテーイ ^0^ 武道、芸道で本格とされる丹田息について 自分はある古武術流派で稽古していますが、呼吸については非常に奥が深く、入門時初段階の稽古では丹田息を身に付けるための形があります。体で覚えながらも理論的にも学びたいと参考に購入してみました（能は武士の嗜みの一つだった）。 丹田息（呼式の腹式呼吸）では身体の表面に呼吸の動きが現れませんので、相手に呼吸が読まれません。通常の胸式呼吸や欧米式のいわゆる腹式呼吸（吸式）では相手に呼吸がわかってしまい、体も動いてしまうため隙だらけの状態になります（息を吐く時に打ち込むため）。丹田息を身に付けていない相手だと戦う前に勝負あったという感じです。真剣勝負での心の平静は心の持ち様だけでは成し得ません。身体操作が重要です。 丹田息は本で指摘のあるように太陽神経層という神経の集まりを刺激するので、神経を落ち着けることができます。この呼吸法は座禅でも行われており。日常生活でも非常に有効かと思います。因みに着物では帯部分を圧迫しますので自然に丹田息が出来ていたそうです。戦後の衣服の変化も影響大と思います。 皆さんにも是非、日常の健康管理、あがり症などにもおすすめです。 |
|
| |
曇りのち晴れ ストレス・フリーへの道 |
|
|
定価： ￥ 525 | 参考になりました ストレスのメカニズムにはじまり、対処法など、とてもわかりやすく書かれていて参考になりました。職場の管理職の方にもお勧めです。 |
|
| |
「なまけ心」に効くクスリ プロカウンセラーが教える「ダメな自分」の救い方 (ソフトバンク新書 48) (ソフトバンク新書 48) |
|
定価： 価格：→￥ 179 | 身近な道具として読んでみる。 本屋の書棚には「自己啓発コーナー」というのがあって、並ぶ本のタイトルをざっと見ると、どれも「すぐに」とか「簡単に」とか、もしくは「生まれ変わる」とか「○億円」だとか、インスタント食品か宝くじのコピーみたいな言葉が並んでいる。 手にとって中身を見ると「読んだ後は何も記憶に残らないだろうな」とか思う。 それでもそういう自己啓発本を読むということは、そういう本を読もうとしているって前向きな姿勢に意味があると思う。 ただ、どれも若干高い。 本書はサブタイトルに「「ダメな自分」の救い方」ってあるとおり、自己啓発って言うには若干目標が低いとこに設定されてる。 日常にありふれる「ダメ」を４０くらい並べて、それぞれカウンセリングしています。 自分の「ダメ」を治したい人は、本書から自分に一番近い「ダメ」を探して、またそのカウンセリングの中から一番ピンとくる言葉を探せばいいかも、ですね。 ちなみに僕は主婦のダメのカウンセリングから「感情を意識せず、体だけを動かしなさい」を選びました。 これ良い言葉です。 実は奥が深い パラパラっと読むと、「なんだいつもの相談室形式のカウンセラー本」よくあるやつ！と思ってしまいます。しかし、よく読んでみると、森田療法やマズローの5段階欲求の話などが出ていて、いや、意外と予備知識必要かもと思いました。でもこういう本を買われる方って私もそうなんですけれど、大分こういうことにくわしいですよね。だから平気平気。 印象に残った点は、何もしたくなくて、どうしても片付かない、やる気がない、疲れているとき、「心とは関係なく行動を始めてみること」これが森田療法の極意。とわかるとなるほど！となっとくしてしまいました。あとは実行あるのみです。 それと「燃え尽き症候群」のことが書かれていまして印象的でした。マズローの5段階欲求が用いられて説明されているのですが、日本人は第2段階までは満たされている。3段階の社会とかかわりをもつこと、これがまずできて、次にみんなに認められたい。さあ、みんなに認められて自分でもある域に達した、と思うと「燃え尽きて」しまうそうです。その先5段階目の「自己実現」を目指さないとこの危機は抜けられないようです。人にほめられるわけでもなく自分を磨く。よくわからないなあと思っていたら、イチロー選手の話が出ていてわかりやすかったです。イチローはみんなに認められたいから野球を続けているのか。それだったらもう当に認められているから野球をやめているだろう。そうではなくて、それをこえる、「自分としての目標、理想」を追い続けているから野球をやっているのだ。このイチローの状態が5段階目だろうというのを読んで妙に納得しました。「燃え尽きて」しまったひとは、「自分の理想像」をめざすというほうにモチベーションを変える時期に来ているのだと本書はときます。 とってもやさしい、話調で書かれているので、読み落としがちですが、よく読むと奥が深いです。 怠けてました づばり人間の心理を捉えてました 解決策が痛快明晰 |
|
| |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
>> 「メンタルヘルス」に関連するソフトウェアを見る
>> 「メンタルヘルス」に関連する美容健康商品を見る
>> 「メンタルヘルス」に関連する電化製品を見る
>> 「メンタルヘルス」に関連するゲームを見る
>> 「メンタルヘルス」に関連するサイトを見る
