脳トレ―最先端の脳科学研究に基づく28のトレーニング |
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著者: リチャード・レスタック,池谷 裕二 定価: 価格:→¥ 1 | 勉強になる本。メチャクチャな題。 ![]() ![]() ![]() ![]() 「どうすれば脳の機能が高まるか」 この疑問にたいして、アメリカの神経科医が、脳科学的見地から答え、解説した一冊。 ただし、内容はけっして難しくない。 まず「脳の働き」を簡単に解説して、脳は何歳になっても(悪いほうにはもちろん、良い ほうにも)変化すると説明する。そして、では、何がそうさせるのか、どうすれば良いほ うに脳が変化するのかを解説してゆく。「とにかく脳を使う」「新しい刺激に接する」 「ストレスのない精神状態を維持する」「運動する」「集中力を養う」などなど、普段、 世間で言われている事を解説してゆく。ただし、脳科学的見地からなぜそれが脳に良いの かが解説されている。そこが本書のミソである。具体的な「トレーニング」についても、 いくつか紹介されている。 もうおわかりかもしれないが、この本については注意する必要がある。この本は具体的な トレーニング本(最近流行の「音読本」や「大人向け計算ドリル」など)ではない。その 意味で「脳トレ」という本書の題は、大変に不適切と言わざるを得ない。(事実、オリジ ナルの題は、「モーツァルトの脳と戦闘機パイロット ーどうやって脳の能力を引き出す かー」である。)インパクトを狙ったのであろうが、大変残念な題の付け方である。大抵 の読者に一読の価値がある本だと思うが、間違った期待を持って買うとがっかりするだろ う。 ノウハウについては文句はありませんが・・・ ![]() ![]() ![]() ![]() これを読み終わって思ったことは、文章を読んでいる時はよかったのですが、いざ実践してみようとなった時に傍線を引いたりしていたとしても、まだ必要でない文章が多く、全体的にあまり必要でない話の箇所もあるので、脳のトレーニング方法とその実践法をすばやく知りたい読者としては、全部のトレーニング方法の要点をまとめたページを本の最後に作ってほしかった、というのが読み終わっての感想です。<p>また、14章 感情をコントロールする、18章 論理力を鍛える、19章 不確実性に耐える、についてはトレーニングノウハウが明確でなく、具体的なトレーニング法については何も説明されていません。<p>ただこれらを抜かした、総合的な評価としては星は4つつけてもよいと思っています。なぜなら、多くの脳のトレーニング本がある中で、この本は上の3つの章と、はじめの1章・2章の章を除いては具体的なトレーニング法を書いており、どれも新鮮であるからです。<p>読者は読み終わったらまずこの本の要点を書き出して、それから実践に移るという過程が必要になるでしょう。 脳トレというより・・・ ![]() ![]() ![]() ![]() 脳トレ、なんとも心惹かれる響き。<br>だが、実際はトレーニングというよりは、効率のよい脳の動かし方、感情の管理のしかたと言ったほうがよい。<br>しかし、十分使える知識であるし、題は日本の出版社がつけたんだから作者を悪くはいえないだろう。<br>後気になったのは、池谷氏が脳関係の本の監修によくなっている点。<p>確かに記憶関係では名をはせているが、いつの間に客寄せパンダになったのか・・・ |
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「歌う筋肉」“夢”のヴォイストレーニング―1回18分まねるだけで脱音痴&歌唱力アップ |
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著者: 弓場 徹 定価: 価格:→¥ 300 | |
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初級シスアド パーフェクトトレーニング (藤崎先生のかんぺき対策シリーズ) |
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著者: 藤崎 和子 定価: 価格:→¥ 945 | |
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小学漢字基本トレーニング (9級) |
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著者: なし 定価: ¥ 588 | ただ“こなすだけ”の漢字ドリルではないところが良い! ![]() ![]() ![]() ![]() 漢字の練習はただ書くだけでは身に付かないもので、 その点で本書は、学年配当漢字を上・下にわけ 各巻58ページ、上下巻116ページのボリューム。 さらには、音読み訓読み、画数、部首、意味、書き順と 基本的な熟語を収録している点が優れていて、実際教えやすい。 随所におさらい用のまとめ問題があるのも良い。 ただ、残念な点を挙げると、 見開き左ページの構成は良いのだが、右側の構成がいまいち。 習った漢字をただ機械的に書き込むだけで出来てしまうからだ。 あとは、熟語が少なすぎるのでもっと掲載した方が良いだろう。 なので、おしいという意味で☆4つ。 なお本巻は、小学校3年生の上に相当。 |
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Final Cut Studio 2 モーショングラフィックスの実践(DVD付) (Appleプロトレーニングシリーズ) |
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著者: Mark Spencer,Jem Schofield 定価: 価格:→¥ 8,000 | |
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勝ち組のビジネス・トレーニング〈2008〉 |
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著者: 原 俊一郎 定価: 価格:→¥ 389 | |
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速読トレーニング―すぐに役立つ実践10ステップ (ブルーバックス) |
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著者: 佐藤 泰正 定価: 価格:→¥ 1 | ある程度「速読」を身につけた人のステップアップ向け ![]() ![]() ![]() 「どのようにして速読を身につけるか」についての記述がほとんど無いので、この本だけで速読を身につけるのは難しいと思います。 内容の大半が「文章を読む」→「内容を理解しているか?の設問」という形式になっています。「速読の実践的問題集」という感じですね。 別の本である程度速読を身につけた人が速読のトレーニングをするのに使うのならば、悪くは無いと思います。速読の入門書としてはおすすめできませんね。 速読 ![]() ![]() 実際、効果は少なかったですね。<p>元々、平均よりも自分は読むのが早いようだし。<p>あまり期待しないほうがいいと思います。<p>それに、速読って天性のものだというのを聞いたことがあるので、<br>絶対にできるとか、某波動とかいう本よりは、まだましかな程度です。 |
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名門陸上部の駅伝トレーニング (TJ MOOK) (TJ MOOK) |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 662 | 駅伝ファン必見。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 巻頭の日本を代表するアスリートのエピソードは、感動しますし、 高校では、西脇工業、仙台育英、佐久長聖、 大学では、駒澤、順天堂、中央、日体などの、 駅伝強豪校の指導方針、一週間の練習メニューなどが知れて良かったです。 練習漬けの練習方針かと思っていたのが、以外にも練習量が好くなかったりと、驚くことも 多く、楽しかったです。陸上部の内部を知ることができて、今後はより選手に親近感が持てるのではないでしょうか? やはり各校に共通していることは、「人間力」と「チームの和」であると思います。 競技力の高い学校には必然的にそれらが備わっているのだと感じました。 「人間は一人では生きられない」、それを如実に体現したのが、襷を繋ぐ駅伝に思えて仕方がなく、駅伝に魅了され続けるのです。 駅伝ファン必見の貴重な一冊と言えるでしょう。 練習意欲が増す ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 現在高校で長距離をやっているが、名門高校が普段どのような練習をしているのか興味があったため購入してみた。 名門高校ごとの練習内容の特徴やモットーなどがわかりやすくまとめられており、とても読みやすかった。 特にどの学校も走りではなく、それ以外の部分で他校と差をつけているように感じられて、明日からでも自分で実践できる内容ものっていて、やる気が沸いてきた。 中学・高校で中長距離をやっていて、刺激を受けたい人にはお勧めの一冊だ。 |
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こどものためのおえかき発想トレーニング |
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著者: こばやし せいいん 定価: ¥ 840 | |
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脳を鍛える、IQトレーニング―おもしろテストで楽しく「脳トレ」!! |
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著者: 土方 宏隆 定価: 価格:→¥ 229 | 楽しく頭を鍛えられます。 ![]() ![]() ![]() ![]() 脳細胞が確実に鍛えられる実感があります。 繰り返しチャレンジすると、効果は更に上がること請け合いです。 |
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