きっぱりNO!でやさしい子育て―続読んで学べるADHDのペアレントトレーニング |
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著者: シンシア ウィッタム,上林 靖子,藤井 和子 定価: 価格:→¥ 1,036 | 前作の方が使えたような・・・ ![]() ![]() ![]() この本は、「読んで学べるADHDのペアレントトレーニング―むずかしい子にやさしい子育て」の続編なんだと思いますが、正直言うと、前作の方が内容が充実しているように思え、前作一冊だけ持っていれば十分事足りるかな…という感じです。今回は、日常の色々なシチュエーションごとの対応が書き並べてあります。活用例の参考にする程度であれば良い読み物だと思いますが…。それから、そのシチュエーションの内容も、どちらかというと学童期〜思春期向けかな、と思いました。 |
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成功と目標達成のための実践的思考法―浮世式メンタルトレーニング入門 |
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著者: 浮世 満理子 定価: 価格:→¥ 168 | 浮世満理子氏のメンタルトレーニングに学ぶ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() この本で、初めて浮世満理子氏に出会った。 私の弟は、大手企業スポンサーのプロゴルファーとして活動しているが、メンタル面で悩むことが多かった。そこで、メンタルトレーニング界でも有名な大学教授の講演を聞きにいったりと、メンタル面のパフォーマンスアップに力を尽した。 しかし、大会では今一歩というところで結果を残すことができず、パートナーからは「メンタルでやられたんじゃないか。優勝できたはずの流れだったのに、突然不可解な崩れ方をした」という指摘をもらった。 そんな悶々とた中、この本に出会い、感激し一気に読破。何度も再読していた。 読んでいる内に、自分のメンタルの弱点がつぶさに見えてきて、今まで見えなかった自分の負けパターンがわかったようだ。 読破から3ヶ月後の大会では準優勝、その後の国際試合では優勝と、一気にパフォーマンスが上がり、実績を残すことができた。 メンタルは目に見えない、ほんの僅かな違いだから、後回しにしがち。そうやって何年も後回しにしてきたが、やっとメンタルの重要性に気がつくことができた。 そして、絶妙なタイミングでこの本に出会えたわけだ。 目標を持って何かに取り組んでいる方にとって、大変役立つ本である。 |
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漢字5分間トレーニング―いつでも!くりかえし基本練習 (小学2年下) |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 397 | |
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漢字5分間トレーニング―いつでも!くりかえし基本練習 (小学1ねん上) |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 397 | |
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公務員試験 スーパートレーニングプラス 社会科学 |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 1,520 | |
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公務員試験 スーパートレーニングプラス 人文科学―要点整理+問題集 |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 299 | 私的には、これが一番良書でした。 ![]() ![]() ![]() ![]() 公務員試験の教養は、やり過ぎてもやらな過ぎてもいけないので、ある程度テキストをこなしておくのが無難なところ。 ただ、教養のテキストは人によっては分かりにくかったり、説明が長すぎて回りくどいと感じたり、意外にテキスト選びは重要です。 このテキストは、省きすぎず、深すぎずで教養対策にはちょうどいいと思いました。 特に、勉強からかなり離れてしまっていて「 人文知識がさっぱり抜けてしまっている人 」には、分かりやすいテキストになっているので、おすすめ。 (実は、私がそうでした。) テキスト+過去問様式になっているので国2までなら、これを3・4周くらいこなせば十分だと思います。 |
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ストレングス&コンディショニング〈1〉理論編 |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 1,400 | 指導者は読むべき! ![]() ![]() ![]() ![]() 運動指導者またはこれから運動指導に携わろうとしている人は読んでおくべき本です。 運動指導に必要不可欠な項目が22章にわたってコンパクトにまとめられています。 各章の最後には理解度チェック問題があり、理解を深めるのに役立ちます。 一般の人が読むには少し難しいですが、運動系の資格試験にも役立つ良書です。 かなり専門的 ![]() ![]() ![]() 私自身が故障したため、勉強したいと思って購入したのですが、かなり専門的です そういう意味では専門的知識の欲しい方にはオススメです<br>・・・ただ一般的にそこまで知らなくても・・・という内容も多いので時間がないとツンドクになりかねません 本格的な本です。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() プロのトレーナーさんに紹介されて買った本でした。<br>自分でも家でトレーニングをしたいなと思っていたのですが、やはり効率が悪いと嫌だなと思って相談した結果薦められた本です。<br>その内容はかなり本格的でどのような筋肉を付けたいのかに応じて科学的に論じられています。また、それをどのようにすればいいのかも書いてありかなりためになる本です。筋トレをしていて記録に伸び悩んでいる人や、しっかりやりたい人には非常にお勧めです。 |
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無理のない指のトレーニングのために大人からはじめるハノンピアノ教本 |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 800 | もっとも取り付きやすい正統派ハノン入門 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ハノンの1〜20を1オクターブに減らした本である。そのため、紙面も余裕があって見やすい。 各練習曲は見開き2ページになっている。左ページに各曲、右ページはポイント練習、リズム等の変化形、若干の注意が記載されている。運指の記述も明快で分かりやすい。 初チャレンジ、再チャレンジを問わず、指練習の必要性を感じてはいるが通常のハノンは敷居が高く、練習の時間もあまり取れない、という人には最適な「正統派ハノン」だ。少し慣れれば、変化形を考えず全曲通して引いても15分以内で終わるので負担も低い。全曲通しを10分で終われるようになるのが目標。 |
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DVDコアトレーニング―すべてのアスリートに捧ぐ最新ファンクショナル・ストレングス パフォーマンス向上と |
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著者: 村上 貴弘 定価: 価格:→¥ 1,596 | |
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親業トレーニング (21世紀カウンセリング叢書) |
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著者: 久保 まゆみ 定価: 価格:→¥ 592 | 目からうろこです! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 親業と聞きなれない言葉で、堅苦しいイメージがありますが、ぜひ読んでみてください!!これまでの子どもとの生活がすごく変わるような感じがします。子どもだけではなく、人間関係全般で役にたちそうな一冊になります |
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