「トレーニング」に関連する本 (全6,097件 : 33ページ目)
1日10分大人の英語脳トレーニング―「本当に使える英語」がスイスイ頭に入ってくる! |
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定価： 価格：→￥ 511 | 意外な単語  高校生が受験勉強中に目にする単語。１つの単語に含まれる意味は１つだけじゃない…この驚きが大変面白い。ちょっと英語に触れたことがある人なら誰でも見たことがある単語。なんとなくこういう意味かな？と思う単語。意外な意味を持っている。夢中で読んでしまった１冊。 |
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コーチング力が身につくトレーニングノート |
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定価： 価格：→￥ 900 | 実践練習的コーチング本 あまた有るコーチング本の中で本書の特徴は「トレーニングノート」と名前がついているように、各セッションごとに、コーチングの考え方やスキルを確認、理解するための課題が出されている点だ。<p>プレゼンテーションや面接スキルなどのビジネススキルは、ただ本で読んだだけ、文字で読んだだけでは、身につかない。<br>実践してこそのスキルである。<p>その実践練習として、本書のトレーニングシートは実用的であるし、理解促進につながる。<p>で、本当に実践するかどうかは、あなた（僕）次第なのだ。 |
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エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング |
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定価： 価格：→￥ 1,530 | |
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よくわかるトレーニングテキスト MOUS試験問題集 Microsoft Word2002一般(Microsoft OfficeXP)(FPT0132) (よくわかるトレーニングテキスト) |
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定価： 価格：→￥ 31 | 本当に役に立ちました この本を買う前に Ｅｘｃｅｌ版の同じシリーズを買って すごく試験のときも役に立ったので 今回も同じシリーズを買ってみました。<br>やっぱり、わかりやすく 試験対策にはもってこいの参考書です。<br>多分、今度のＷｏｒｄの試験も合格まちがいないでしょう・・・・。<br>今度は、パワーポイントも勉強する予定なので 同じシリーズで・・・と考えています。 最高です この一冊で余裕で合格できました。<p>使い方はスキルとタスクを実機を使いながら一通りこなした後、模擬試験を順番に解いていき間違った問題の正解を確かめていきます。それだけでは心配だという人は付録の問題集（スキルとタスクで扱った例題が載っているもの）も繰り返しとけば完璧だと思います。<p>各模擬試験でコンスタントに90点以上取れるようになったら、資格も取れたも同然です。(笑) 最適・最短の一冊 他の書籍や情報を利用せず、これ一冊の暗記と模試の繰り返しで、簡単に合格できました。既に指摘されているように、実際の試験の言い回しのパターンに近い表現での反復問題練習ができるので、本試験でも落ち着いて対応できます。短期間で合格するなら、この本を集中的に活用するのがよいと思います。 |
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「パピー」トレーニング (1日10分でできる犬のしつけシリーズ) |
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定価： 価格：→￥ 468 | |
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基本がわかる囲碁トレーニング〈1〉入門編 |
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定価： 価格：→￥ 45 | これから始める人にはピッタリ 他にも入門書や初心者用の本を買ったけどこの本が一番わかりやすく 一題づつ問題を理解していくと気が付いたら自然に実力がついていて 最初まったく勝つ気がしなかった囲碁ゲームもこの本（１〜２）を 読んだあと対戦するとわずか二週間で互角に戦えるように なってた（９路盤だけど）のには嬉しかったです ただこの本は超初心者向けなんである程度出来る人にはものたりないかも‥ 「超」入門者用。石取りの規則を覚えたての人に 「四方囲めればとれる」という石の取り方の超初歩の説明を受けた直後に開いてもすぐ解ける問題が100問詰まった問題集。つまり超初心者向け。挫折をしないための一冊です。<br>とは言っても、盤端や隅の特殊性をからめた問題もちゃんと入ってるし、頭で理解したつもりなだけの超ビギナーなら、一瞬「あれ？」とページをめくる手が止まる問題もちゃんとあってステップアップの構造になっています。<br>さらに、最後の詰め碁の部分だけは「二眼」「欠け眼」の説明を理解した後じゃないと手がとまるかも。逆にこれらの説明をするのにいい題材。<br>本当の超入門向け問題集というのは案外ないので、自信をつけるのにはいい問題集です。特に、子供に出す問題としては、どんどん解けるので調子に乗せて次へと進める機動力になりそう。<br> |
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ボディバランスを獲得するスタビライゼーション―身体能力を著しく向上させる実戦的トレーニング (からだ読本シリーズ) |
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定価： 価格：→￥ 241 | 練習メニューのバリエーションに 一般に静止バランス、体幹トレーニング、ダイナミックフレキシビリティなどとして行われている運動とクロスオーバーする領域です。 スタビライゼーションという見地から必要性、理論と実際の運動メニューを紹介し、スタティックなバランスからバリスティック運動までが体系化されています。 紹介されている運動種目はスタティック、ダイナミック、バリスティックといった分類がなされ、強度・難易度でクラス分けされています。 目的に応じて、紹介されている運動を効果的に取り入れるというのが本書の使い方と思います。 専門スポーツごとに取り入れるべき運動のリストが後半に載っています。 写真がたくさん使われていますが、所詮静止画ですので、ダイナミック、バリスティック運動ではどの程度のスピードで運動を行うのかがいまいちつかめません。CD-ROM付録になるか、DVD-ROMが発売されることを期待します。 |
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認知症らくらく脳トレーニング―ご家族と介護をされる方への別冊付き |
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定価： 価格：→￥ 1,100 | こういうのを探していました 本屋に行くとぼけ予防の本はたくさんあります。だけども，症状の現れてしまった人を対象にした本はありませんでした。症状が現れてしまうとなかなか会話が成り立ちません。でも介護者は会話の成り立たない老人と向き合わなければなりません。この本はその仲立ちになってくれました。簡単な計算，クイズ，間違い探し，童謡，塗り絵など盛りだくさんです。症状には個人差があるし，個々人の性格などがあり，好きずきがあるでしょうが，少なくとも祖母やその介護をする周囲の人々には喜ばれました。 |
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スロートレーニングで体脂肪を燃やす!!―今日から28日完成! (Gakken mook) |
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定価： 価格：→￥ 940 | ＤＶＤ付は確かにお得 石井直方氏の男性向けのスロトレの本との比較ですが こちらはそもそもやり方が少し違います。 こちらは２秒で上げて８秒で下げる ２秒で上げて８秒止めて２秒で下げるなど種目によって 違ったりしますし、ＤＶＤを再生しながらならいいのですが 一人でやるときは慣れるまでは混乱しそうです。 また、紹介されている種目も多く飽きずにできるかもしれませんが 逆にひとつの種目をしっかりとマスターして行うのは難しいでしょうか。 石井氏の本なら３秒で上げて３秒で下げる、要は同じ秒数で上げ下げするだけで 紹介されている種目も少ない中から選択するだけです。 こちらはひたすらノンロックなので途中で止めたりするところはありません。 運動初心者で全く方法もわからないならこちらでよさげですが 多少心得があるならスロトレ以外も載っていてコラムも有益（だと思います） な石井氏の本（男性向けのもの）がよさそうです。 鍛えよう！ スロートレーニングの意義や理論がとてもわかりやすく書いてあり、尚且つトレーニングの方法も簡単なので、とてもやる気がわいてくる本でした。食事や普段の生活で気をつけることなども詳しく書いてあります。 とにかく読んでいて、気持ちが高まる本です。 ２８日続けてみました ４０代前半の男性です。<p>年齢のせいもありますが、体力の低下、体型の変化が気になっておりました。かといって、今さら気張ってジム通いやスイミング・プールに行くというのもすぐに挫折しそうに思えます。それで、なにかいいものはないかと調べてみたらこの本があることを知りました。レビューで実際に２８日試して「○キロやせました」「体脂肪が○％落ちた」という方もいたので試してみることにしました。<p>で、２８日試してみた感想ですが・・・<p>正直言って劇的な効果はありませんでした。体重や体脂肪も測る時間帯によって違ってくるので、はっきりした数値を把握するのは難しいのですが、体重で１キロ減、体脂肪で１〜２％減、といったところでしょうか。まあ、一日１０分程度のトレーニングなので、妥当な結果だと思います。<p>ですが、この本で言いたかったことは理解できるし、数値の変化以外に、以前より体が軽く感じられるようになった、といった良いこともありました（これも日によって感じ方が違いますが・・・）。<p>値段も手ごろですし、一度試してみる価値はあると思います。<p>そして「今日から２８日完成！」とタイトルにありますが、大事なのは「２８日で終わりではない」ということです。<p>２８日かけて基礎代謝の増えた体づくりが「とりあえず完成」するということで、問題はその完成した体を維持することにあります。<p>ただ、２８日かけていろいろな部位をいろいろなトレーニング方法で鍛えてきた今ではさほど苦ではないような気がします。自分の筋力の弱い箇所を重点的に、日々鍛えていこうと思います。<p>とりあえず２８日続けなければいけない、という、買ったご本人の意思も問われる本ですが（大げさ？）、買って損はない本でした。 |
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文法・構文・構造別リスニング完全トレーニング―新TOEICテスト対策にも使える! |
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定価： 価格：→￥ 2,100 | TOEIC 730点以下には毒になるかもしれない。 まず、私のTOEICスコアーは、550点です。レビューアの皆さん、こういう資格関係で、実力によって本の評価が大きく異なる場合は、この本を使い始めた時の自分の実力を明記してほしいものですね。できれば、本を利用した結果どう変化したかも記載してほしいです。そうでないと、レビューの読者にとって何が何なのか全くわからないと思います。「リスニングの突破口」のtn581jpさんは、当初、英検準１級だったということで、辛うじて推測できますが。（英検準１級は、ある人の換算によるとTOEIC 約850点だそうです） はっきりいって、この本はTOEIC550点以下には難しすぎる。（購入時は英検準１級がTOEIC約850点とは知らなかった）この本は上級者向けと思う。評価、星1つは辛いかもしれませんが私TOEIC550点の者にとっての正直な評価です。 さて、この本は文のキーになる動詞周辺等が聞き取れないから、聞き取れないとしている。練習方法としてドリルがあり、まず聞き取りにくいフレーズを聞き取れるように繰り返す、そして、フレーズと文を聞いて、さらに文のみ、最後に確認として、複数の文を聞くようになっている。これらドリルと確認テストがＣＤ３枚に収録されている。 しかし、各ドリルの最初に聞かされる８個のフレーズや文が全く脈絡がなく関連のないもので、しかも、男女４カ国で多彩な発音になっていて、すぐには理解できない。ドリル・確認テストを終える毎に、また様々な声で脈略のないフレーズ・文の連続を聞くことになる。 初中級者にとっては、聞いている文と次の文が関連していて、しかも同じ人の発音の方が断然聞きやすいし、コンテキストとして理解しやすい。とても、この本は私がTOEIC850点になるまで使えない。 いくつかのレビューから察するには、この渾身作はTOEIC850点以上の方々には一定のあるいはそれ以上の効果があると思うが、私の体験と推測ではTOEIC 730点以下には毒になるかもしれない。 自分の実力がTOEIC中級あるいはそれ以下と思われる方は、他のTOEICリスニング教材を探すことをお薦めします。 リスニングの突破口 英語を本格的に勉強し始めて約5年。英検準一級にも受かったが、リスニングの点数は低く、半分以上勘で答えているような状態だった。それまでにやった学習法といえば、ディクテーションとシャドーイング。それである程度の力はついたが、この本に書かれているように、「読めば分かるのだが、聞くと理解できない」状態が続いていた。聞き取ることはできるのだが、右の耳から左の耳に抜けていってしまうような状態で、内容が頭に入ってこないのだ。この本に出会ったのは、そんなときだった。 前書きを読み、その理論に納得できたので買ってみた。そんなに一生懸命やっていたわけではなく、1日に1/3ページぐらいのものだった。それでも効果はちゃんと表れ、全体の半分ほど終えたころにはテレビのNHKの2ヶ国語のニュースがかなり聞き取りやすくなっていた。それまでは天気予報やスポーツなどの聞きやすいニュース以外はあまり内容が取れない状態だった。それが、この本のおかげで、動詞や疑問詞などを意識して聞くようになり、ぐっとリスニングの理解度が増したのだ。知っている話題なら、ほぼ100％理解することもできるようになった。 ただ漫然と聞いているだけでは、リスニング力を上げるのはなかなか難しい。この本のように、きちんと狙いを絞って（動詞だけはきちんと聞き取る、疑問詞は絶対に聞き落とさないなど）聞くことが上達への近道となる。この本はそういう意味ではすごく役に立つ。私はもう終えてしまったのだが、この本の上級編があればぜひ買ってみたい。自信を持って薦められる本である。 良いトレーニング教材ですが、、、 現在この本とＣＤを主な教材にして、口語英語とリスニングの勉強をしています。 簡単に述べると、リスニングに関するすべてを網羅したものではない（発音に言及していないとか）本ですが、我々がしばしば聞き落とす、文法的要求から変形する英語の特性に焦点を合わせて、聞き取り違いが生じないように、トレーニングできるように構成されています。 文法的要求からの変容、変化、変形とは、従来理解していたつもりの基礎文法ですが、確かにこれが聞き取りにくく、ドリルをこなしていて、著者は英語のヒアリング習得にかんする、一つのアスペクトを示したとはいえるでしょう。 例文は多く、語彙についても注意深く付属のＣＤでトレーニングすれば、一定の成果は得られると思いますが、語彙については、場面や関心空間によって専門的な言葉が増えるので、そららは自身で増やしていく必要はあるでしょう。 文法的変形とは、単数複数とか、過去か過去完了かということで、こういう事に習熟している人には向かないと思いますが、一般的な日本人の聞き取りにおける発音以外のもう一つの弱点だと思います。 |
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