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「トレーニング」に関連する本 (全6,098件 : 32ページ目)

セルフ・アサーション・トレーニング―疲れない人生を送るために
著者：菅沼憲治定価： ~~￥ 1,890~~ 価格：→￥ 865	実践したくなる内容攻撃的でも受身的でもない、相手も自分も満足する選択をすることの大切さが分かりやすく書かれています。専門用語などの難しい言葉は全てページ下の脚注にまとめられているので、一般の方でも知識のある方でも自分が読みたいレベルに合わせて読むことができます。実際に試してみたいエクササイズも豊富です。すごくいい一般の人が読んでもわかりやすいし、心理学を専門にしてる人が読んでも、<br>得るところが多いと思います。<br>自己主張とか言うと、アグレッシブな印象を受けるけれど、<br>本当のアサーションは、そうじゃないってことがよくわかります。<br>すごくお勧めです。 [詳細]

コールセンター指導のプロが教える魔法のビジネス電話トレーニングブック (アスカビジネス)
著者：浦野啓子定価： ~~￥ 1,575~~ 価格：→	コールセンターの仕事を知る方法あなたは、電話で悩んでいませんか？じつは、誰からかかってくるのか不明な電話には出たくありません・・・営業の電話ならのさら（笑顔）こんな悩みの一部をこの本は笑い飛ばしてくれるそんな内容になっていると思う人が多くいることはなんの不思議なことではありません追伸自分を励ます写真をみるとか、左手で受話器を握り右手でちょいと添える・・・こんなことは、自分で気づかないとわかりません正直いって、右手に電話を受けていたのでいま修正させるのに人苦労ですが楽しいですこんなことを、気づかせてくれるこの本は、ファースト・クラスです！タイトルほどのものがなかったと思います。「魔法」という言葉に「さあ、どんなものだろう？」と興味をそそられたのですが、内容としてはありきたりのことで、CDの中身も構成てきに不必要な部分もあると感じました。ひっかかったのは、CDでの筆者の語り口調です。親しみを与えるつもりなのかもしれませんが、「・・・なのよね」というような口調はちょっと気になったというか、いやな感じがしました。おまけに会話のイントネーションが下手なセリフを読んでいるような感じです。むしろ「ですます調」でいいだろう、もしくはアナウンサーの人に読んでもらったほうがいいだろうと感じました。声も話し方も生理的に合いませんでしたビジネス電話の練習をCDを使ってしようという点が非常に気に入りました。しかし、声や話し方をはじめ、コダワリのある音楽などまで、自分とは全く合いませんでした。途中で聞くのも嫌になりました。話し方の好感度をあげるのが目的なのに、聞くのが嫌な話し方を練習しても仕方がないと思い、このCDを使っての練習は止めることにしました。他の方は概して評価が高いので、もしかしたら、年齢や性別といった属性により評価が異なってくるのかもしれません。ちなみに、私は20代中盤の男性です。『言葉と声の磨き方』（白石謙二著）という本にもCDがついているようですので、そちらを改めて購入し、練習しようと思います。 [詳細]

小学計算基本トレーニング (5級)
著者：なし定価： ~~￥ 588~~ 価格：→￥ 184	[詳細]

高校用/トレーニングノートα生物IB―新課程
著者：なし定価： ~~￥ 525~~ 価格：→￥ 1	[詳細]

薬学生のための計算実践トレーニング帳
著者：前田初男,門林宗男,八野芳已,濱口常男,室親明定価：￥ 2,100	[詳細]

マラソントレーニング―世界を制した日本の名ランナーが明かすマラソン練習法 (B.B.MOOK―スポーツシリーズ (409))
著者：ランニングマガジン・クリール定価： ~~￥ 1,500~~ 価格：→￥ 549	永久保存版の一冊これはすごい!!瀬古利彦、高橋尚子、野口みずきといった世界の頂点を極めたトップランナーが独自のマラソン哲学を語っています。私は中学から緒距離を始めましたが、初めて本物の指導者に出会えた、そんな気持ちにさせられる一冊でした。 [詳細]

スロートレーニングビューティダイエット(DVD付)
著者：石井直方,谷本道哉定価： ~~￥ 1,680~~ 価格：→￥ 1,600	ＤＶＤがいまいち・・・本はシンプルかつわかりやすい内容で文句なかったです。最初は本だけみてやっていたのですが、ＤＶＤを見ながらやってみよう！と思ったところ、演じてる女性の表情があまりよくなくて（笑顔がない）楽しくエクササイズできません。他のレビュアーの方も書いていらっしゃいますが、こういう些細なことが実に重要なんですよね・・・その後ＤＶＤは見てません。体脂肪が落ちるトレーニング　＆　スロトレ　「体脂肪が落ちるトレーニング」＆「スロトレ」二冊を持ち読んでいる読者です。この本ではスロトレ＋クイック＋エアロビクスの三つの運動によって、より一層脂肪燃焼効果を高める方法が書かれています。最も良い点は「体脂肪が落ちるトレーニング」で紹介されている「クイック」が行いやすく変化している事。スクワットジャンプに天井の高さは4mは欲しいしプッシュアップジャンプは音が大きく家族に気を使うなど、屋内で行うには現実的でないクイックでしたが、音や場所の問題がクリアされた方法でスロトレ＋クイックができ重宝しています。　やや不満な点はスロトレ実践者の男性にはやや強度が低い事、ＤＶＤに収録されているインストラクターが行うスロトレのピッチが早く観ながら行うにはコチラも強度が低すぎる。しかし普段から運動、スロトレ経験者の方であれば自分なりに強度を高める方法をアレンジできると思うので問題ありません。 DVDの内容スロートレーニングといえども、この本はスロトレ、クイック運動、エアロビクスが1セットでいろんなエクササイズを紹介しています。そしてやはりDVDが付いているのは良いですね。手軽に始められ、継続できそうな構成になっています。ダンベルと椅子さえあれば始められますし、時間も通常バージョンとショートバージョンと選べます。通常でも30分前後で終ります。レベルも初級、中級と選べます。ただ、私的に残念だったのはカウントが早いような気がします。著者の石井先生が以前TVでスロトレを紹介されていましたが、そこで見たカウントよりも明らかに早いです。あと、映像がなんとなくNHK体操のような古臭さを感じます。何もないスタジオで、NHK体操に出演していそうな女性が、地味なウェアでやっています。大変失礼かもしれませんが、もう少しモデルっぽい人か、もしくはおしゃれなウェアでやって欲しかったです。(特に私達女性はこういうところでモチベーションが高まりますから) とはいえ、やった翌日は必ず筋肉痛になりますし、姿勢も良くなりますし全体的に引き締まってきました。効果は確実にあります。 [詳細]

心電図トレーニング
著者：小沢友紀雄定価： ~~￥ 4,515~~ 価格：→￥ 400	[詳細]

誰にでもできる発声法(ボイストレーニング)
著者：熊谷卓定価： ~~￥ 1,325~~ 価格：→￥ 1	外国語学習の場にも参考になりました。日本語教育に携わっていますが、自分自身の教室での発声法についてももちろん参考になりましたが、教授内容にも参考になる内容でした。難しい言葉で書かれていないので、学習者に対してもそのまま話せる内容だし、日本語の発音だけでなくて、発声法について話すことも出来るようになるのが大きかったです。魅力的な声を身につけることは日本人だけじゃなくて、外国人にも必要な内容ではないですか？さらっと読める読み始めてから最後まで、割とサラッと読めます。文章も小難しい言葉を使わず分かりやすく書いてあるので、読みやすいです。この本を読むと、腹式呼吸の意味や声が出る仕組み、発音など、声についての基本的なことが分かります。また、それぞれについての簡単な練習方法も記してあります。発声に関する色んなコトの基本的なことが書いてあるので、発声法などの本を初めて読む人にすごく効果があると思いました。基本書に良いです。実際、私もこの本が初めて買った発声法の本だったのですが、買って良かったと思っています。 [詳細]

ソーシャルスキル・トレーニング (講座サイコセラピー)
著者：渡辺弥生定価： ~~￥ 2,657~~ 価格：→￥ 1,320	ＳＳＴの総合的な概説書ソーシャル・スキル・トレーニング(ＳＳＴ)について、臨床にも教育にも偏らない総合的な立場から概説されています。ＳＳＴの基本的な理論から方法と技術までの、その構造と機能を概観として把握できます。また、ソーシャル・スキルに関係する研究者とその文献が数多く紹介されており(文献にして１５０冊程で、ほとんど洋書)、専門的に研究される方には、その点でも参考になるかと思われます。ＳＳＴの概観を理論的に把握されたい方、すでにＳＳＴを実践されていて見聞を広げたい方、ＳＳＴについて専門的に研究されている方にはお薦めです。 [詳細]

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