論理力1分間トレーニング ロジカルに考え、伝える技術 (その1分があなたを変える!) |
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著者: 西村 克己 定価: 価格:→¥ 315 | 結構曖昧な問題あり? ![]() ![]() ![]() ![]() 論理力という観点から、結構楽しめます。ただ問題文が結構長くて答えが複数というのが納得いきません。クイズですから1分間トレーニングならもっと答えがはっきりとわかる問題にして欲しいと思います。 楽しめました。 ![]() ![]() ![]() ![]() 見開き2ページで1テーマ。 テーマもありがちな内容で、受け入れやすい。 クイズ形式のため、結構たのしめます。 私は、電車の待ち時間や、中途半端な乗車時間の時に読めるように、カバンの一番出しやすいところに入れて、文字通り『スキマ時間』を活用してみました。 ただ、本当に論理力がばっちりついたのかどうか、は、ほかで試さないとわかりません。 |
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加圧トレーニング―成長ホルモン290倍でアンチエイジング&ダイエット!! (ブティック・ムック―健康 (no.602)) |
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著者: 佐藤 義昭 定価: 価格:→¥ 879 | 写真によるトレーニング説明がたくさんありますが・・ ![]() ![]() ![]() 手軽な加圧トレーニングガイドブック パラパラながめて加圧の概要やトレーニングイメージをつかむことができます *私自身も加圧トレーニングをしており、加圧トレーニング本は複数冊読んでいます。 ヨガや指圧、ツボのムックはその本だけあればトレーニングなどができますが、 この加圧トレーニングは、”器具の購入”が前提となっています。 写真によるトレーニング説明がたくさんありますが 器具未購入者にとっては、トレーニング様子をイメージするくらいの 意味合いしか持ちません。 「この本を買って、加圧トレーニングをやろう」と考えると裏切られるので注意が必要。 実際の加圧トレーニングは、 ・ジムなどで体験講習参加 (数千円) ・簡易版のkaatsというトレーニングウェアの購入(上下で4万弱) などからはじめられます。 私自身、加圧トレーニングとは常に有料トレーナーと一緒に行うものと誤解しており とても高額=自分にはできない、と思っていたので興味を持った人は 本などを読んで検討してみるとよいかもしれません。 ちなみに研究データとしては後に出版された 専門書「加圧トレーニングの理論と実践」のほうが充実してますし、 開発経緯に関しては開発者の「加圧トレーニングの奇跡」をオススメします。 とはいえ、ムックとしての価格設定や図解に重きを置いたガイドとしては 十分に機能していると思います。気軽に加圧トレーニングを理解したい人向け。 高い ![]() 本の定価を十万円にして加圧ベルトをタダにしてくれればいいのに。自分には加圧ベルトのやり方を知るためだけの本でした。損した。 ( =ω=.)<加圧式トレーニングで ダイエットだよ! ![]() ![]() ![]() ![]() ( =ω=.)<加圧式トレーニングやってんだ。かがみ。 (;//Д//)<いや、ただのダイエットだから。 ( =ω=.)<筋骨隆々で逞しい身体になるんだよね。骨とかも生え出したりして・・ (;//Д//)<私は超人かいっ・・! ( =ω=.)<なんだ・・つまんないナ・・。 (;//Д//)<あんたこそ、その加圧式トレーニングを応用して、背でも伸ばしたらどうなのよw ( =ω=.)<うぅ 人が気にしてることを・・ ('・ω・`)<・・・・気にしてたんだ・・。(ステータスとは違うんだ) |
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はじめての新TOEICテストトレーニング |
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著者: 大塚 千春,岸 洋一,松尾 謙一,千田 潤一,鹿野 晴夫 定価: 価格:→¥ 1,090 | |
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体脂肪を燃焼させるスロートレーニング―病気に強いからだをつくる |
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著者: 福田 千晶,植木 もも子 定価: 価格:→¥ 344 | |
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声のトレーニング 歌える!話せる!自信がつく! 小林由起子 (生活人新書) |
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著者: 小林 由起子 定価: 価格:→¥ 97 | 効き目あり ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 声の小さな夫の声が大きくなりました。<br>中年太りの私のおなかが引っ込んで来ました。<br>書いてあることをちゃんと地道にやって行くことが必要ですが。 「声」について。 ![]() ![]() ![]() ![]() 論理的に話す方法や、相手に伝えるための話す技術の本はたくさん書かれて<br>います。<br>しかし、話すための「声」について分かりやすく書かれた本としては最高の<br>一冊だと思います。<br>歌手が“ボイストレーニング”なるものを行っていることは知っていました。<br>しかし、どのような方法で何を行っているのかについてこの本を読めば一目<br>でわかります。<p>また、トレーニング方法については、写真入で詳しく書かれていますので、<br>実際に試してみることができます。<br>◆良く通る声として理想的なのは、冷たい息が手のひらの一点(小指の先位<br>)に集中して当たっていて、息の圧力をしっかりと感じることができること<br>です。<br>(「うーーーーーー」と息の続く限り発声しながら、手のひらを口から五セ<p>ンチほど離してあてがった状態で。)<br>◆良い発声のためには、呼吸を意識的に捉えなければなりません。<br>◆録音した自分の声が嫌いと言う人は多いですが、まず今の状態を知らなけ<br>れば変える事ができません。<br>発声と発音のワークを少しやってみましたが、“意識”することの難しさを<br>実感しました。と同時に一言一言を大事に話せるような気がしてきました。 中高年にもピッタリ ![]() ![]() ![]() ![]() この本のメインの対象は、本の中にも再三登場する20歳代の若手なのでしょうが、横浜のさるクラブで著者のレッスンを三年来受けた私の経験からすると、オーバー60の世代が、発声を通じて段々に自信と喜びを身につけるのにも格好の本が出たと言えるでしょう。<p> 兄(70歳超)と二人の妹(60代)に送ってやったところ、むさぼるように読んだとか、旦那に占領されてしまったとか、反響絶大でした。<br> 普段、自分の声や歌に全く自信が無かった我々にも、こういう努力を続けて行けば、何とか人並みに近い声が出るようになるかも知れないという希望を与えて呉れるのです。 |
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公務員試験 スーパートレーニングプラス 民法〈2〉 |
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著者: なし 定価: 価格:→¥ 1,200 | 地上に特化した印象 ![]() ![]() ![]() ![]() スーパートレーニングは解答が別冊になっており、非常に見やすい構成のテキストです。 各分野の冒頭に簡単な解説がありますが、これは同じTACの基本書である 「郷原豊茂の民法まるごと講義生中継」と内容がリンクしています。 よって、両方使えば頭に入ってくるスピードが違います。 問題は基本・応用1・応用2とレベル分けされており、受ける試験によってどこまで カバーしておけばよいかが分かります。 しかしこのシリーズは総じて過去問の掲載数が少ないため、国2で民法を選択したり、 裁事などを受験する場合は演習不足が否めません。素直にスー過去を使うことをオススメします。 国2で民法を選択しない場合や、地上レベルなら★5つの評価です。 |
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リズム&ドラム・マガジン 地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズ ?ドラマーよ、己の限界に挑め! |
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著者: GO 定価: 価格:→¥ 1,400 | こ、これは ![]() ![]() ![]() ![]() 私はドラム暦3年で、自分でも「なんでこんな良さそうな教本もっと早く見つけられなかったんだろう」と思います。この本を買おうと思ったのは、フレーズを視聴したときです。即買おうと思いました。 |
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戦略思考1分間トレーニング 賢く勝つためのアタマの使い方 (その1分があなたを変える!) |
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著者: 西村 克己 定価: 価格:→¥ 147 | |
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スポーツ別 強くなる!筋力トレーニング |
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著者: 飯島 庸一 定価: 価格:→¥ 219 | 参考程度に ![]() ![]() ![]() 身体をパーツ別に分けてのトレーニングが紹介されています。 トレーニングについての知識は、標準的に一通り説明されています。 トレーニングの内容は、いいものもあるのですが… 取り立てて評価するほどではありません。 スポーツ別メニューは、あくまでも参考程度に取り入れるのがいいと思います。 |
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L&R デュアル英語トレーニング【CD2枚付き】 |
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著者: 長沼 君主,河原 清志 定価: 価格:→¥ 580 | 自分の興味のあるコンテンツを選んで学習できる! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() リスニング力とリーディング力を、いろんなコンテンツで、楽しみながら学べるテキスト(CD2枚付き)です。 たとえば、ジョニー・デップが娘のリリー・ローズについて語っているインタビューを、CDを聴いて意味を考えます。 英会話のスピードについていけない人のために、スピードが選べます。スピードを変えても、音声は全く変わりません。 長い言葉でも、区切って学ぶこともできます。 コンテンツも豊富で、歌、小説、童話、スピーチ、レポート、ニュース、インタビューなどなど、 自分の好きなジャンルはきっと含まれています。 英会話初級者から中級者のレッスンに良いと思います♪ とても役に立ちました ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 米国留学のためにGMATなるテストを解かねばならなかったのですが、なかなか読解力が上がらず悩んでいました。 ふと、シンプル→難しいというきちんとした流れでもう一度勉強しようかと思って手に取った本がこれでした。 きっちり一冊仕上げましたが、やはりためになりました。 シャドーイングを習慣にするというのはやはり力になりますね。 この本のlevel3の続き・続編を出して欲しいのですが、多分そのあたりになるとガクッと購買層が減ってしまうのでしょうか・・・。 私は必要に迫られた英語学習の結果、数ヶ月間で留学に必要なレベルまでのテスト(TOEFL)のスコア上昇という見かけの英語力を上げることが出来ましたが、実力は伴っておらず、十分な英語勉強方法もつかみ切れていません。出来るならば挑戦編のような続編が出てくれると良いなと思っています。 優れたリスニング、リーディングトレーニング本です ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 何よりも素材となってる文章の内容がとても良いです。<br>それを無理なくステップアップして勉強して行けるように<br>なっています。<br>学習方法もCDのこの部分を繰り返せとか意味を追って聞けとか<br>いちいち丁寧に学習方法を書いてあるので順にその通りに<br>行って行けばいいようになっています。<br>CDも全く嫌味がなく楽に聞けます。 |
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