フィンランド式・思考トレーニング (PHP文庫) |
|
|
著者: 諸葛 正弥 定価: 価格:→¥ 399 | 手軽さがGood!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 最近、諸外国の教育本が多く出ていてうれしいです。個人的にとても興味があります。 大きい本がいっぱいあるなか、やはり手軽な文庫サイズだと思わず購入してしまいます。 通勤途中、頭の体操がてら楽しく読めますし。 書き込みスペースが少ないのがちょっと残念ですが、十分満足できる1冊です。 月並みな感想だが、文庫サイズなので通勤・通学時に最適! ![]() ![]() ![]() フィンランドメソッドドリルの第二弾 全作では、問題のバラエティは豊富だったが、 練習用の問題数はそれほど多くなかったので、 今回はその点が改善されていて良い。 カルタを作る問題だけでも 家族や親戚のこと、友達や同僚のこと、 さらにこれらの中から一語を選びさらにカルタを作成したり、 昔読んだ童話のカルタ、最近読んだ小説や見た映画、 昔行ったことのある場所などなど。 文庫本サイズなので、通勤・通学時にやるには良いかも。 しかし、その反面書き込むスペースが小さいので書きにさは否定できない。 イメージトレーニングと割り切って使うのも良いだろう。 |
|
| |
大学入試英文法ハイパートレーニング (レベル1) |
|
|
著者: 安河内 哲也 定価: 価格:→¥ 377 | 参考書+問題集 ![]() ![]() ![]() ![]() 本書は参考書+問題集という体裁である. 初学者から使えそうではあるが,実際のところ完全に一からスタートする方にとっては説明が寂しいのではと思う. また大学入試英文法と題名にはあるが,掲載されている問題は説明部分の確認用というレベルのものなので注意が必要. 説明や解説はわかりやすいので,英語が苦手な方や一度は習ったが忘れてしまった方等,一通り英文法について説明を受けたことがある方で,説明を読み,それを理解できているか問題で確認していくというやり方が好きな人にはオススメです. ただ,著者の本にはありきたりの題材なので真新しさはありません.したがって星4つです. これぞ原点回帰 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 本当に英語が分からない人に是非!! 中学1年生の基礎の基礎から丁寧に書いてくれている本です。 他の参考書ではあまりに当たり前過ぎて、載せる必要のない(英語が分からない人には重要なことだとおもいますが…) こともちゃんと載せてくれています。 英語が全く分からなくて中学レベルからもう一度やり直したい人や 学校の授業に付いていけない高校生などにもおススメですよ。絵も可愛いですし。 なによりも英語は積み重ねが大切なので、苦手で悩んでる人は一度プライドを捨てて一からやってみるのが 一番の上達の近道だと思います。 英文法の基礎を学ぶのによい。 ![]() ![]() ![]() ![]() 中学生の英文法から高校1年生位までの英文法を解説してくれています。例文を一つひとつ音読しながら解説を読み、辞書を引き、そして例文を繰り返し何度も読んで覚えていくと、理屈を重ねて一文を構成していく文法のおもしろさを感じられるようになります。英語の苦手な人があきらめかけている気を取り直して勉強し直すのに好適な本です。そんな人は、問題は答えがわからなければ遠慮無く回答を見てしまいましょう。正解を空欄にあてはめて、文を繰り返し読んで書いて丸暗記してしまうことです。丸暗記の量がある程度増えてくると英語の苦手意識はだんだん消えて自信が持てるようになります。 体で覚えた英語感覚は、文法的に変な英語に気づけるようになります。英語は文法的なアタマの理解と記憶を重ねて語感を身につける肉体訓練の両方です。そんな訓練のスタートにこの本はいいでしょう。ところで暗記の方法ですが、声に出して読むことと同時に書くことです。繰り返し書きながら音読していくと自然に覚えられます。英語が苦手だという人は意外にこれをやってないのではないでしょうか。 |
|
| |
野球選手のメンタルトレーニング |
|
|
著者: 高妻 容一,弓桁 義雄,金屋 佑一郎 定価: 価格:→¥ 1,500 | |
|
| |
「加圧」ビューティ(DVD付) (講談社DVDブック) |
|
|
著者: 佐藤 義昭 定価: 価格:→¥ 1,500 | すごくいいです ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() DVDを1回しかしていないのに 2重アゴが 解消され 止まっていた生理が翌日から ありました。成長ホルモンって何? って 怪しく思ったけれど、本当に凄いなって感動しました。ベルトは パンストで 代用して とりあえず、みながらやったダケなのに。嬉しいです。 顔が違ってきた。疑いようがない… ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() なかなかレビューがつかないので、40代以上の女性のためにレビューします。 インターネットで杉本彩さんの芸能会見を見て、すぐにネット検索し、 オフィシャルサイトにたどり着き、「加圧トレーニング」のメカニズムを知りました。 わらをもつかむような気持ちでこのDVDを購入しました。 しかし、私は海外在住なので専用のベルトが買えません。 仕方ないので娘のいらなくなったハイソックスを縦に半分の幅に折り、使いました。 「ベルトの装着法」というところをよく観察し、どのくらい締め付ければよいか 自分で見当をつけました。(これは危険だそうです) 1回目、たったの15分程度のゆっくりな体操だったのに背中が汗びっしょりで、 終わった後はくたくたになりました。そして、とても眠くなりました。 この時はフェイシャルと大胸筋だけやりました。 2回目はフェイシャルと大胸襟とウエストとお尻の4つの体操をしました。 ウエストを締める体操は上体を横に倒すのですが、 「腰に手を当てているほうの筋肉を意識してください」と言われても、 ブニョブニョでどこに筋肉があるか分かりませんでした。 しかし、驚いたのは3回目です。 ウエストの体操の時、つい3日前どこに筋肉があるか分からなかったのに もう一度やってみた時は、横に倒すと筋肉がキュッとしまり、はっきりと 「あ、筋肉が動いた」という実感がありました。 上体をただ10回横に倒しただけだったのに! もっと驚いたのは今朝です。 顔が違う!絶対に違う! 自分の顔には厳しい私ですから、願望で言っているのではありません。 これは32ぐらいの時の私だ!と思いました。 お恥ずかしながら現在40代前半なのですが、 顔の脂肪が落ち、たるみがなくなっただけでずいぶん違います。 本当に成長ホルモンが大量に分泌されたとしか思えません。 喩えるなら、映画「美よ永遠に」の、あのドリンクを飲んだような変わりようです。 とにかく顔がつやつやしていて、「若さ」があります。 どこかの本で読んだのですが、本来人間は宇宙人のように何百年ももつように できているらしいです。ただそれを人間が知らないだけなのだそうです。 この「加圧トレーニング」って、それではないか?と思いました。 なお、私は今のところ1週間に2回です。 そして最後に一番大切なこと、それは杉本彩さんの美しさです。 こんなに美しい人を自分の目標にできて、本当に幸せです。 ありがとう!彩さん!佐藤さん! |
|
| |
NHKラジオ徹底トレーニング英会話 2008 11 (2008) (NHK CD) |
|
|
著者: なし 定価: 価格:→¥ 650 | |
|
| |
AD/HD児へのペアレント・トレーニングガイドブック―家庭と医療機関・学校をつなぐ架け橋 |
|
|
著者: 岩坂 英巳,井澗 知美,中田 洋二郎 定価: ¥ 1,890 | さっそく読んで、実践します! ![]() ![]() ![]() ![]() 日本で実践されているペアレント・トレーニングを、身近に誰もが試してみることができる本です。私のようなAD/HD児をもつ保護者にとって参考になるのは、親の会で実践されているペアレント・トレーニングでしょう。マニュアルまで資料としてあり、とても参考になります。これから実践していくと、きっと「こういう時は、どうしたらいいのかしら・・・」と悩むことも出てくるでしょう。実践された方の、実践集が待ち望まれます。 |
|
| |
論理療法トレーニング―論理療法士になるために |
|
|
著者: スーザン・R. ワレン,ウィンディ ドライデン,レイモンド デジサッピ 定価: 価格:→¥ 1,810 | 可もなく不可もなく ![]() ![]() ![]() 論理療法の本格的な入門書。翻訳は丁寧で統一感がある。しかし、内容は退屈だと感じた。学術書なのでこんなものか、という感じです。 |
|
| |
あなたの声がぐんぐんよくなる!!―1人でできるボイストレーニングCDブック |
|
|
著者: 亀渕 友香 定価: 価格:→¥ 735 | |
|
| |
数量・図形トレーニング―算数・数学 (6年生上) (論理エンジン) |
|
|
著者: 「論理エンジン」研究会 定価: 価格:→¥ 700 | |
|
| |
野球のメンタルトレーニング |
|
|
著者: ハーベイ・A. ドルフマン,カール キュール 定価: 価格:→¥ 268 | 松井も読んだと言われる話題の書 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ヤンキースの松井がメジャーで成功したのは「本書を読んだお陰」と度々マスコミで取上げられている。<p>本書の中で「野球選手は肉体よりも精神面の方がはるかに大切だ」、「野球の90%以上はメンタルな要素が占めている」という言葉が出てくる。本書は実力を発揮するためにメンタルトレーニングが不可欠という視点で書かれており、実力がなければ如何にメンタルトレーニングを実施しても効果は低いとも理解できる。<p>しかし、大きな目標を達成するためのプロセス、感情のコントロール法についてもまとめられており、ビジネスの現場でも充分活用できる内容です。野球ファンだけでなく、ビジネスで自分の実力を充分に発揮できていない方、これから実力を付けていきたいという意識のある方にお薦めいたします。メジャーリーガーの様々な事例が出てくるので、とても分かりやすい内容になっています。<p>「自信さえあれば負けやしない。ピッチングの90%は精神的なものだから、心に自信が溢れていれば、いいボールを投げられるものだ。略-メジャーは心でするものだから、自信では絶対にバッターに負けてはいけない。」 愛読書のひとつ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 野球におけるセルフ・コントロールの方法やメンタルトレーニングの方法を数多く紹介。項目別に細かく分かれているので、自分に必要なメントレ法だけを抽出しようとする場合でも非常に扱いやすい本といえるだろう。ところどころに収められているメジャーリーガーの言葉の数々も含蓄があるものが多い。<p> また、この本の長所として、野球のみならず他のスポーツ、さらには実生活にまで応用ができるという点があげられる。仕事における不安解消などにも役立てることができるのではないだろうか。また、訳者の白石豊氏自身、名のあるメンタルトレーナーということもあるからなのだろうか。本文中の内容も比較的すんなりと頭に入り、理解しやすい。<p> 本書は試合だけでなく、練習や生活における姿勢を改善、向上させる上で十分に有効なものであると思う。 ゴジラ松井 ![]() ![]() ![]() ![]() 僕も1月2日のフジテレビの番組を見ました。そして,この本を買いました。もともと野球をしてるわけではありませんが,まえまえからメンタルトレーニングに興味は持っていたので買ってみました。本の中に書いてあることは,野球のメンタル面のことですが,他のスポーツにも共通することが書いてあり,とても参考になりました。ゴジラこと松井選手も参考にしたというのがうなずけます。僕も草サッカーに役立ちそうです。 |
|
| |