「トレーニング」に関連する本 (全5,760件)
体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造 |
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定価： 価格：→￥ 860 | 「いつもの筋トレにバリエーションがほしい」人向けの本  カラフルでわかりやすそうと思い購入しました。 理論立てて解説している頁も多く、沢山のトレーニング方法・注意点も書いてあり、 とても参考になりました。 ただ、トレーニングが沢山ありすぎて、まず何からしていいのか迷うほどの盛りだくさんな内容になっています。 題名は「体脂肪が落ちるトレーニング」となっているので、中年メタボな人向けかと思いきや、 内容的には運動経験者とか筋トレは苦にならない人向けかなぁ、と感じました。 その分、がっつり筋トレしてマッチョになりたい人、運動能力を筋トレでアップしたい人、など、 本格指向の人にはバッチリな本で、おすすめしたいと思います。 また、ジムで鍛えている人でも、フリーウェイトの種類や方法を習得できるため、おすすめします。 私が一番参考になったのは、無酸素運動→有酸素運動の順が成長ホルモン分泌の観点から重要、との説明です。 一念発起 下っ腹が気になり始めた今日この頃、見よう見まねで「スロトレ」を 行っていましたが、詳細なトレーニング方法や理論を学びたくてこちらを 購入しました。元祖、「スロトレ」とこちらとで迷ったのですが、男性向きと いう事と評判が良かったので、こちらに決めました。 まずトレーニングの効果が科学的に書かれているので読み物としても 参考になりますし、カラー写真がふんだんに使われているのでとても 綺麗で分かりやすいです。 まだ初心者用のメニュを2日間しかやっていませんが、全身がパンパンで 普段使っていない筋肉が頑張っているなぁという感想です。 こちらは発刊年が少し古いですし、同様のトレーニング本が複数出ていますが、 さすが元祖スロトレ 石井先生の本だと思います。 続くか続かないか で、続かない方でした。 10日位はやってたんだけどねー。 やっぱり家の中じゃ飛んだり跳ねたりする場所は無い。 |
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目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名 |
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定価： ￥ 2,310 | 見ているだけでやる気になる 筋肉のお兄さんやお姉さんがいい顔をしていて、 見ているだけでやる気にさせてくれます。 各トレーニングの細かい動きや注意点、 呼吸のしかたまで書いてあり、 鍛える部位を意識した効果的なトレーニングができます。 この本を読むと、自分のトレーニングの間違いがよくわかります。 正しい動きをちゃんと理解して、効果的にトレーニングしたい人におすすめです。 オススメ５つ星 学生時代、運動学や解剖学の勉強をしていた際に教授に進められた本です。 トレーニングによって使用される筋が示されているため、実際のトレーニング場面で 運動をイメージしやすいと感じました。 解剖学を学ぶ方だけでなく、トレーニングを行っている方にもオススメの一冊です。 画期的！ どのトレーニングがどの部位に働くのかを図解してくれているが、これが実に分かりやすい。 イラストの力というものを改めて感じさせてくれる1冊だ。 まさか、写真では皮膚の下の筋肉を見せることができないし、イラストでしかできないことをやってくれている。 |
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体脂肪を減らす筋肉をつける スロー&クイックトレーニング(DVD付) |
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定価： 価格：→￥ 1,596 | 上級者向け 作者がこれまでに出している本では物足りなくなった人向けの本だと思います。 トレーニングは結構ハードで、筋肉を盛り上げたい人向けだと思います。このようなニッチな市場を狙ったトレーニング本は、これはこれで良いと思います。 ちょこっと痩せたい、あと少し筋肉をつけたい、と言うような人は、作者の別の本を参考にされた方が良いと思います。私には、あまりにもハードすぎる内容でとても続けられないと思いました。 簡単にできて続けれることができ効果も期待できます スロートレーニング・クイックトレーニングと初めて聞く言葉で買う前は少し不安でした。 ただ、「スロトレ」で有名なお二人の本でしたので購入いたしました。 この本の研修をされている大学院教授の方は経歴にボディビル世界選手権3位というのもお持ちで、自分で実践されているところからも安心できます。 78ページのカラー冊子でＤＶＤ付ですが、本はほとんど読まなくても問題ないです。 数ページの概要とあとは写真付トレーニングですので、30分もあれば本は読む事ができます。 ＤＶＤの内容はそれぞれのトレーニングのポイントを解説したものと実際のトレーニングがあります。 実際のトレーニングでは再生したものと一緒に進めていくことができます。 トレーニングもスタンダード（約20分）、ショートバージョン（約10分）計6種類もあり飽きがこないです。 早速、ＤＶＤで実践をしてみましたが、それほどつらいこともなく、続ける事は容易だと思われます。 その割りに筋肉痛もあり短時間でここまで効果があるトレーニングは初めてです。 昨年の夏は「ブート…」をやってみましたが、1週間終えるのがやっとでもうやりたくないという気持ちでした。 こちらはこれからも続けてみたいと思えますし、日々変わっているような気もします。 まだ3日目ですが、姿勢も良くなったような気がしますし、効果も早く出てきそうな感じがします。 |
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「トレーニング」に関連するソフトウェア (全356件)
日本一を育てる神林式脳力開発法スペシャルパック |
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定価： 価格：→￥ 6,719 | 子育てに悩むお母さんへ テレビでよく紹介されている右脳キッズに本がついたセットです。<br>ソフトを監修した先生が書いた本のようですが、<br>本を読むことで「本当にこれだけでいいの？」という不安感は払拭され、<br>自信を持って子どもにやらせることができます。<br>子どもに何をやらせるべきかと悩むことが無くなり、肩の荷が下りた感じです。<p>また、本を読むことで、なぜ右脳を育てる必要があるのか？<br>なぜソフトで右脳を育てることが効果的なのか？が良く分かります。<p>要するに「子どもがちゃんとやって続けてくれて」「しかも効果的である」<br>ことが分かる解説書と実践ソフトがついたセットです。<br>ソフト単体の値段とそんなに変わらないので良いのではないでしょうか？ |
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media5 i Pod 英語トレーニング 初級<TOEIC TEST460レベル> |
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定価： 価格：→￥ 2,993 | 三日坊主にもならない やる気が起きません。 1 iPod (1) 単語・熟語の再生は英語のみで、日本語訳は画面に表示されるだけです、英語の表示はありません。各発音の間隔が短くリピートにしても連続再生にしても、ただ英語を連呼するだけです。画面を見ながらまめに操作するような学習スタイルになると思います。 (2) ヒアリング問題はきちんとできています、使えると思いますが、この問題と前述の単語・熟語はあまり関係ないようです。この問題で覚えていくといいかもしれません。 2 パソコン 単語・熟語とその問題だけです。こっちは英語のスペルがでますが机に向かってやるような内容ではありません。 こう云うことは英語が話せるようになってから書きたいですね。 |
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武者視行 動体視力トレーニングPCソフトVer.2 |
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定価： 価格：→￥ 3,762 | 最低。 子供だましのCG、飽きの来る構成、いまいちな操作性。 最低です。 スポーツの役に立つと思いましたが、この程度で眼の運動なら ネット見ていた方が余程眼の運動になります。 かなり効く！ Ver.２は旧作より、かなり内容的にバージョンアップしていて驚きました。 動体視力の他にも、とっさの判断力や反射神経も鍛えられます。楽しくて夢中でトレーニングしていたら、１ヶ月で目の動きがとても速くなり、自動車の運転でも視野の広がりを感じるようになりました。これはお勧めです！ |
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「トレーニング」に関連する美容健康商品 (全262件)
アミノバイタル プロ 120袋入 |
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定価： 価格：→￥ 13,599 | 長年飲んでます 運動（ジム通い）後、疲れを翌日に残さず筋肉痛から身体を守ってくれます。中年以降の年代の方にとくにお勧め。 効果あり お勧めです。効果あり。 スポクラでレスミルズプログラムとエアロを楽しんでいますが、初めてアミノサプリＷ（これは違う会社のだけど）を飲んだ日のプログラム３本目くらいで、あれ？そろそろ疲れが出る頃なのにまだ体が全然動くぞとびっくり。もっと確実に割安でアミノ酸を摂りたいと思い、思い切って購入しました。スポクラ行く日は毎日飲んでます。イベントで一日５本出たときも、気持ちは疲れてるけど体は動いてくれるので、ヘロヘロになるまで楽しめました。近々マラソンがあるので、アミノバイタルを飲んで出たらどのくらい効果が出るのか楽しみです（レースが楽しみになるくらい効きます）。 おいしくないし、一袋の中身の量も多いので少し飲みづらいかな。それから、肉体的な疲れが出ないだけで、息は上がるし、水分やミネラルの補給も別に必要なので要注意。中身が同じで量が４袋の手軽に試せるやつもあるので、先ずはそれで相性や効果を確認してみると良いです。 疲労回復に絶大な効果 フルマラソンにチャレンジしたときにもアミノバイタルプロを飲みました。 一つ目は、帰りの電車内で。 二つ目は、夕食後に。 若干癖のある味ですが、疲労回復にかなり役立ちます。 数時間後には、効果を実感できます。 スポーツの疲れに、特に効果的ではないかと思います。 |
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スライヴ ロデオボーイIII FD-014 ホワイト |
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定価： | 価格以上のお得感ありかも！ まだ商品が届いて二日目ですが評価が殆ど上がってないので、とりあえずの感想を述べます。 動きが結構複雑ですがスムーズで予想以上の機能でした。動きが複雑になったせいか、１日目は乗り物酔い状態に近い感じになりました。 とてもスタイリッシュなフォルムですが、想像していたよりも大きかった（フィットよりも 大きいかも）が、軽い。作動音は殆ど気になりません。普通の音量でTVを見ながらできます。１５分間やっていると、やはりお尻は痛くなりますね。 今のところ、期待以上の商品だったと思います。これから、長期継続使用してみないと、効果の方は評価できませんね。 |
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リップ・トレーナー ユーミー ピンク ( ヤワラカメ ) |
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定価： ￥ 5,250 | いきなりブルー（ふつう）はやめましょう 男（まだ）３０代後半、顔の弛みがやや気になって買ってみました。 何の根拠も無い自信から、俺ならいきなりふつうでいいだろうと青を買いましたが、失敗。 いきなりふつうを使うと、トレーニングする前に口が痛い思いをしました(^_^;) それでも付属の砂時計で何とか３分こなせるようになってきて思ったことは、 口の周りが疲れる、固い食べ物を噛み続けて顎が疲れたような感覚がある。商品紹介にある 目の下の筋肉が鍛えられるというのはちょっと疑問？そんなところです。 ともあれ、毎日継続してると効果は確かにあるようで、アゴのラインがスッととおったような 感じに自分ではなった気がするので、これからも続けようと思います。 ピンクから始めるのがお薦め。 効果ありです! お風呂に入りながらやってます。 付属の砂時計を2回ひっくり返し,1日3分だけ。 私は顔がぽっちゃりしていたのですが,あごが尖ってきたと母から嬉しい言葉。 友達にもかわいくなったと言われました。 小顔効果アリ! おすすめな商品です! 激!効果☆ 男子高校生なのに使ってます‥ 外見とか気にする年頃なんで買ったんですが‥!これはかなり効果ありますよっ!頬っぺたとか余分なたるみがあったんですが使って2日目に友達から「ちょっと顔痩せたんじゃね?」って言われました☆ 使い続ければまだまだ効果が望めそうなんでやっていきますっ! 迷ってる人は買うっきゃないっすよっ☆ |
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「トレーニング」に関連する電化製品 (全58件)
TONYSMITH 自宅で練習ができます！人気のトレーニングドラム DR-320 |
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定価： 価格：→￥ 21,000 | |
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Pearl TPX-6 ドラムトレーニングパッド |
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定価： 価格：→￥ 2,982 | |
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TAMA TSP-6 トレーニングパッド |
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定価： | |
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「トレーニング」に関連するゲーム (全77件)
DS美文字トレーニング |
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定価： 価格：→￥ 2,900 | 結構実用的 他の方も書かれていますが、タッチペンで書くのと紙に実際に書くのとでは、全く感覚が違います。 やればやるほど上達するか？と言われると？どうかな？と思いますが。。。 しかし、字のバランスや書き方のコツなどについて、かなり詳しく採点してくれて どこに注意をして書けば良いのかが、とても良くわかります。 要所要所のポイントが頭に入っているかいないかで、実際に紙に書く字も大きく変わってくると思います。 また、一番気に入った点は「書き順」を毎回指導してくれる所！ 結構勘違いしている字がありました。。。 私には小学生の子供がいるので、これでしっかり書き順を覚えれば恥じをかかずに済みます。 実際の字の上達用。。。というよりは、上達する為のコツや書き順をもう一度学ぶ。。。 それによって、字も上達するであろう。。。という感じです。 練習にはなりますが、やや物足りない。 きれいな文字をかけるように練習する、という実用目的のソフトです。 練習したい単語（人名や住所など）を登録でき繰り返し練習できたり、あるいは毎日少しずつさまざまなジャンルの言葉を練習できるので飽きにくい構成のゲームになっています。 毎日ある程度のことしか出来ないので、それが逆に毎日続けるモチベーションになっているような気がします。 また、文字に関する雑学や豆知識のようなことをまとめた読み物も収録されており、暇つぶしに一通り読むのも悪くないと思います。 が、気になったことが幾つかあります。 何人もの方が指摘されているような文字の評価基準にやや納得がいかないところがあることも１つ。 あと、日替わりで出されるお題に関してですが、過去に練習したものを振り返りあらためて練習できるモードが無いというのもやや不満な点です。（モードによっては過去の課題も再挑戦できます） そして何よりも問題に感じたのは練習できる文字の中に「算用数字」が収録されていないという事です。書道としては「漢数字」さえあれば充分なのかもしれませんが、仕事やメモ書きなので必須にも思える普通の数字の練習ができないという点で、実用的な練習ソフトという意味で不満に思えました。 ちなみにアルファベット類も収録されていません。ご注意ください。 ある意味、想像通り 取り敢えず心配だったのが、ちゃんと文字を認識してくれるか？でした。脳トレでは正しい書き順で正しい字を書いているのに、全く違う字として表示して時間オーバーされたりしたので。 この商品は専用筆（？）付きですが、ＤＳ付属のタッチペンでも大丈夫です。専用筆は筆ペンや筆として使うと短すぎて勝手が掴めません。文字の認識度は思ったほど悪くなかったですが、書くスピードによって字の太さとか決まるようなので、ゆっくり書くことをお奨めします。 正直、これで字が上手くなるとは思えませんが、正しい書き順を覚えるだけでもかちがあるかと。 |
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フェイスニングで表情豊かに印象アップ 大人のDS顔トレーニング(顔認識カートリッジ「フェイスニングスキャン」＆ニンテンドーDSシリーズ専用スタンド同梱) |
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定価： 価格：→￥ 2,100 | 素晴らしい！ やり始めて３０日がたちました。 ３０日前の顔と今の顔が違いすぎて吹いたｗ 正直３０日前の自分の顔見ると「ちょｗｗｗ顔丸すぎｗｗｗ」って感じ。 今の顔はかなーりシャープになって本当に嬉しいです。 自分の顔は毎日見るので変化に気づきにくいですが このソフトは自分の顔が履歴で残っていくのでいつの自分とも比べることができます！ もともと表情も豊かではなかったのですが笑顔も自然にできるようになりました。 基本的に自分は「おすすめ」を毎日こなしてます。 途中二週間ほど試験で全くできなかったのですがそれでもこの効果です。 もちろんこれからも続けますよ！ 女性DSユーザー必携 そのくらい言い切ってもいいほど価値のあるソフトだと思います。 鏡とは違って、第三者の目で自分の顔を確認しながら、なおかつ顔認識機能が働いて指摘してくれるので、非常に頼もしい存在になってくれます。 過去の自分の顔と比較しながら結果をすぐに見れるので、気長にトレーニングも続けていけます。 実用性の非常に高いソフトですね。 面白いソフトなのですが・・・左右が逆に映し出されます 面白いソフトなのですが、左右が逆に映るのはいかがなものかと。他人から見られる顔をソフトのテーマとしているのに、カメラで写した画像をわざわざ反転させているので、DSに映し出されるあなたの顔は、他人が見ているあなたの顔ではないのです。これは、このソフトとして致命的な欠点ではないでしょうか。 あくまで自己満足の世界で良いという方には良いと思いますが・・・ |
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リンクのボウガントレーニング+Wiiザッパー |
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定価： 価格：→￥ 1,949 | 迷ったら買いましょう。この値段だし。 家で手軽に遊べるシューティングゲーム。 値段のわりに遊べる。そしてやり込める。 一つのステージだけでも隠しコースのようなものがあり、例えば ある点数以上になると別コース（高得点ターゲットしか出ないステージ）に飛ばされるとか。探してみると結構ありました。それを見つけるのも楽しみの一つかも。 ゲームセンター、屋台のコルク鉄砲が家で マリオカートにもかきましたが、このソフト+マリオカートwiiがあれば、家でゲームセンターのガンシューティング、または屋台のコルク鉄砲気分が味わえます そこが任天堂Wii&このソフト&マリオカートのいいところです 安く上がると思うので、友達や家族と遊んで盛り上がります ゲームセンターに一日∞円つぎ込む人や、ゲームセンターに行けない人はこのソフトをプレイすれば、ゲームセンターに行く理由もなくなるので、超お得だと思います また、人を射るわけじゃないので 血などの表現はありません モンスターを倒す程度。 小学生にもいいと思います 手軽 安くて、ゼルダが大好きだったので買いました。 あっというまにクリアできたので、あっという間に放置してましたが その手軽さと、実際にザッパーを構えてトリガーを引く壮快感 で、なんだかんだで一番プレイすることが多いソフト。 誰でも簡単にできてなおかつ、上手さもハッキリでるので うちでの友達が来た時の人気ナンバー1です |
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「トレーニング」に関連するサイト
>> 美容・健康 > ダイエットダンヨガ千葉スタジオ
独自のトレーニング法で体の気エネルギーの流れを整え本来の正常なエネルギー状態に戻します。それによってやせたい人は余分な体重が落ちていきます。週3回以上のトレーニングで3〜5kgやせた話は良く聞きます。又体だけでなく心も安定し明るくやる気が出てきます。
www.k4.dion.ne.jp/~dahntiba
2007/10/12
[関連タグ] 正常 安定 体重 エネルギー 状態
>> 地域情報 > 関西
ペーパードライバー指導・運転塾
京都・滋賀・大阪のペーパードライバー教習は運転塾にお任せください。卒業後を見据えた実践トレーニングでペーパードライバー脱出を完全サポート。料金も格安で楽しく確実にレベルアップ!無料出張サービスです。
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2008/03/10
[関連タグ] レベルアップ 滋賀 ペーパードライバー
>> ビジネス・お金 > 企業
愛知県 名古屋市の総合デザイン制作 プロダクトデザイン制作 デザイナー人材派遣
ニムラデザインは自動車、機械器具、事務用品等の企画からデザイン、製品化に至るまでのサポート、及びデザイナーに特化した人材派遣、デジタル技能トレーニング等、トータルなデザインサービスを提供する会社です。
www.nimura-design.com
2007/06/05
[関連タグ] 提供 企画 自動車 デジタル デザイン 人材派遣 会社 デザイナー
>> 生活・ショッピング > くらし
ちま@流。
非常にマイペースな美脳指数は1ケタ台。ちま@の成分の大半がヲタで占められています。美脳指数を上げるために日々鍛錬中でございます。現在主にお引越しに関する事と加圧トレーニングに関する事を記事にしつつあります。
chimarisu.arekao.jp
2006/11/21
[関連タグ] 成分 マイペース 引越 ヲタ 記事
>> 美容・健康 > ダイエット
カラダ・デザイン用語事典
カラダの構造、トレーニング、栄養、ダイエット、エクササイズから最新健康情報まで、しっかり学んで理想のプロポーションを手に入れましょう!!
karada-design.seesaa.net
2007/06/20
[関連タグ] ダイエット 構造 プロポーション 栄養 理想
>> スポーツ > 陸上
長居公園 ランニング
長居公園をホームにしてのんびりマイペースでトレーニング?をしているチームです。
もし長居公園の近くの人で走りたいけどひとりじゃ〜〜って悩んでる方 一度ご連絡してください!
users.mswave.com/~zizi
2007/01/31
[関連タグ] ホーム マイペース チーム 一度 長居公園
>> 美容・健康 > ダイエット
Tarsan Web ターサンダイエットブログ
もしかして、まだ無駄なダイエットしてるのではないでしょうか。本当にやせられる方法をはじめるには、ここを読んでからでも遅くない。カロリーコントロールとトレーニングでダイエットに挑戦するリアルタイム男のダイエットブログです。
tarsan.jp
2007/03/05
[関連タグ] リアルタイム ダイエット
>> スポーツ > 野球
おれ流野球旅
肉体トレーニングから、メンタルトレーニングまで、野球をやっている人、また興味のある人に向けてのサイトです。
oreryuu.o-oku.jp
2007/02/06
[関連タグ] 野球 サイト 肉体
