デトックスで体内浄化―毒を出してやせる!キレイになる!病気が治る! (AC mook) |
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著者: 大森 隆史 定価: 価格:→¥ 500 | 結構簡単です ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 本を開くと始めに「キッパリ!」の著者である上大岡トメさんの体験マンガが載っていて、最初から引き込まれる構成になっています。トメさんだけでなく、全体的に可愛いイラストや大きな写真が使われているので、とても読みやすかったです。 内容は、簡単にできるホームデトックス(毎日の生活に取り入れることができる毒出し)が中心です。お茶やデトックスレシピ、呼吸法、入浴法とシャワーマッサージ、初心者向けのアロマ、自分でできる症状別(目の疲れ、肩こり、月経痛など)のマッサージなど。 デトックスレシピは手軽に作れてわりと美味しかったです。 巻末に切り取れる「デトックス生活早わかり一覧表」も付いているので、ちょっと確認したい時に便利です。 体の中から綺麗になること ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 健康ブームのこの世の中で、色々な方法があるわけですが。<br>毒だしというとなると、思い浮かぶのが『アーユルヴェーダ』です。<br>大昔からやっぱり体の不調は毒素がたまっているという考えは間違っていないんですよね。<p>毒のたまり度のチェックもできます。<br>どうやって毒素を追い出すかの方法が、基本からわかりやすく紹介されています。<p>お茶や呼吸法、薬味などはすぐ取り入れやすい!<p>3種類のデトックスだれを使ったお料理も少しあってとっても参考になりました。<br>ストレッチ&アロママッサージも、カラー写真付でーす。<br>デトックス生活早分かり一覧表で、サイクルをつかめば、かなり体が変わってくるでしょうね。<br>コツがつかめた気がします。 デトックス、最近はやってますね。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() デトックスって、最近雑誌やテレビでよく紹介されているので、購入してみました。からだに有害ミネラルがたまる原因が、丁寧に解説されています。デトックスレシピや、マッサージなどもたくさん紹介されています。とても良心的に作られている本だと思いました。オススメです。 |
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デトックスレシピ50―たった7日間でからだの毒をおいしく抜く方法 |
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著者: 大森 隆史,岩崎 啓子 定価: 価格:→¥ 199 | 美味しくビューティー☆☆☆ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 我が家のレパートリーには大森隆史先生のメニューが数多くあります。 かなり美味しいです!! 私がもてなすデトックス料理は(ってすべてこちらの本で教わった料理です)、 シンプル!クリエイティブ!美味しい!のでとても人気があります☆ 「わ〜くわさんの料理また食べたい〜♪」←何度もしつこいですが、大森先生のレシピです。 と言ってくれるので料理作るのが楽しくなってしまいます♪ と楽しんでいる間にデトックスできちゃっているのですね☆ 美味しい! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 体質改善(ダイエット)のために購入しました。 作り方も簡単そうで美味しそう!購入の決め手はカロリー表示されていることでした。 母と二人で楽しく作ってます。この本を買ってから料理って楽しいな、と思うように(^^♪ 肝心のデトックス効果ですが…あります。 ・お通じがよくなる ・二週間ぶりに会ったから知人から「顔色が良くなった」と言われた ・ニキビが出ても以前より早い内に消える ・野菜たっぷりの食事をしているから精神的に少量で満足できる(以前より食欲が薄くなった) ・結果的に夜食い・間食(三時のおやつは除く)がなくなった 以上の効果が現れたので私はオススメします。(^_^) わかりやすいメニュー ![]() ![]() ![]() ![]() 7日間で毒が抜けるなんて、とどきどきしながらページを開きました。難しい調理方法が少なくて、すぐに取り入れられるものが多く、とても参考になりました。デトックスに興味があり、自分で料理をする方には、とてもいい本だと思います。 |
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カラダ「毒抜き」革命―デトックス決定版 気と血の流れをよくすれば、病気は治る! |
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著者: 石原 結實 定価: 価格:→¥ 460 | 冷えはいけない ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 石原先生の本はこれで二冊目。自分の体に自信を失いかけていたとき、先生の本に出会いました。「生姜」って本当に大切な食べ物だったんだ!以来、生姜が冷蔵庫からなくなることはありません。生姜を食生活の中に取り入れていけばよいだけなのに、先生の違う本が出るとすぐに買いたくなってしまいます。ことあるごとに「冷えはよくない」と口にすることが多くなり、周りの人からは「あたため教」と宗教呼ばわりされますが、体を冷やさぬよう日々努力し、毎日を健やかに美しく暮らして生きたいと思わせてくれる本です。 体も心もスッキリしたい方へおすすめです。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 世間で言われている血液サラサラになる方法や、水分の採り方の勘違いなどがわかりやすく書いてあり、食事や飲み物のメニューも実践しやすいものばかりで、気軽に始められて続けられるのでおすすめです。 気の流れのこともストレスに関する原因とかも、あ〜、なるほどと思える内容で、私は一気にこの本のような食生活やあたためる実践を始めました。 読み終わっても何度も読み直したりして、私の周りの人にもお話をしながらこの本を薦めています。 みんな目からウロコみたいな反応がおもしろくって、だんだんとやる人が増えてきてるきっかけの本です。 体の調子、ほんとに変わりました。気持ちがいいです。 |
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ニールズヤードレメディーズレメディーズ セルライトブラシ |
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製作: ニールズヤードレメディーズ 定価: ¥ 2,310 | いい感じです。 ![]() ![]() ![]() ![]() 購入して3ヶ月経ちますが、肌のの表面上も内面も含めて瑞々しくなった と自分で実感できます。最初は気休め程度で購入したのですが、使ってみ て本当によいと思った珍しい商品の一つでした。 ただ、仕方ないのかもしれませんが、1年持たせる自信がないので、耐久 性をせめて1年くらい見立てて作って欲しいところです。 大切に使ってください、と言われればそれまでですが・・・ 商品自体はすばらしいと思います!おすすめです! 停滞していた体の中が流れ出すような・・・ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() セルライト撲滅がお目当てで購入しましたが、別な用途でも活躍しています。 原因不明のじんましん(おそらくはストレス性)で悩んでいたのですが、 このブラシの毛の方で首からデコルテ、ひじからわき、ふくらはぎから太ももへと、 リンパをなぞるように軽くブラッシングすると、不思議とかゆみがおさまって、 眠りにつくことができるようになりました。 たぶん、何か停滞していたもの(リンパとか血液とか...)が流れ出すのでは?と思っています。 木のボコボコの方は、セルライトが消滅するように願いながら(笑)オイルと共につかっています。 オイルのせいか、木でもみほぐせているからか、肌がすべらかになったような気がしています♪ 最高です! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() はじめは木の方だけ使って、全身をブラッシングしてリンパの流れをよくするようにしていました。(オイルなどはつけずに) それがすごく気持ちよくて、はまりました。 最高です。 毛の方は、初めは痛いので使っていなかったのですが、最近気持ちいいと感じてきました。 使用頻度は、木の方:毛の方=8:2くらいです。 朝と夜にやらないと我慢できないほどはまっています。 |
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クリアッシュD&D プラスAgナノ |
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製作: クリアッシュ 定価: 価格:→¥ 2,980 | |
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(お徳用ボックス) からだ巡茶 2.0L×6本 |
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製作: 定価: | |
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