岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット |
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製作: ロケットカンパニー 定価: 価格:→¥ 3,192 | DSで出したのは失敗 ![]() ちょっと興味があり使ってみたけど、紙のほうがいいと思います。 食事記録するたびにDSの電源入れたり消したりするのは非常に手間。 まぁそれがこのダイエット法のキモだと思うけど。 ただ、他の人が書いてあるように登録できる食品が50品目まで。 少なすぎでしょ。 しかもカロリー表示されてないやつはどうやって入力したらいいのかと突っ込み入れたくなるぐらい。 この人がダイエットに成功したのは、そもそもカロリー摂取量がかなりオーバーしていたわけで、日常のカロリー摂取量がさほど問題なく、間食もほとんどしない人なら、適度な運動で痩せられるんではないんでしょうか? と、思ってしまいました。 駄目でしょうこれは ![]() 登録されている食品が非常に少ない。 自分で登録しようにも「かな」と「カナ」しか使えないので非常に不便。 せめて英数字くらい使えてくれれば…。 そしてグループを(中華、とかデザートとか)選べるともっといい。 というかそのぐらい出来ると思って買ったんですけど。 多分あと数日で記入しきれなくなります。(50しか登録できないんですよね?) あとこれは欲かもしれませんが、 自炊をされている方は創作料理が多くないですか?(少なくとも私はそうです) キャベツ一枚だとか、油揚げ一枚など食材単位で検索できると、自分で計算したんですけどね。 こういうソフトなら金額が多少上がっても、利便性がいいなら買うと思うのですが。 岡田氏がだめ ![]() 残念ソフトです。特に岡田氏がやたら出てくるのが鬱陶しい。 食事と体重をきちんと紙で記録できるのならば、これはいらないと思います。 |
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脂肪燃焼計画 やせトレ!!DS |
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製作: D3PUBLISHER 定価: 価格:→¥ 3,190 | 室内でエクササイズできる ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() DSソフトにも、メタボ対策やエクササイズ用ソフトが増えてきました。ちょうど自分も、職場の人事異動で、立ち仕事からデスクワーク中心の仕事に変わり、運動不足が気になり出し、気軽に室内でできるエクササイズ方法を探してこのソフトを購入してみました。個別データは4人分保存でき、それぞれパスワードで保護されるので、家族内でソフトを共有できます。はじめに自分の身長・体重・体脂肪率・ウエストを入力するのですが、体脂肪率は測れない場合は未記入でもOK。これらの情報を継続的に入力することでグラフ化されます。よって、グラフが下降線をたどるとモチベーションが上がり、少しでも上昇するとかなりあせります…。紹介されるエクササイズプログラムは、どれも室内でできる筋トレが主体です。ゆえ、DSを床に置いてテレビを観ながら、また音楽を聴きながらと、ラクなスタイルでエクササイズができます。この気軽さが「毎日続けること」を前提にした計画には重要ですね。しかし、いくら毎日エクササイズを続けても、食べすぎればダイレクトに結果に現れます。あの時食べすぎた、飲みすぎた…など、原因は自分が一番わかるもの。その戒めとして、明確に体重の記録がグラフ化されることは食べすぎ飲みすぎの抑制にかなりの効果があります。 エクササイズ内容はどれも単純ですが、回数をこなすとジワリと汗が出てきます。また、各エクササイズには時間制限がないので、自分のペースでエクササイズできるのは良いポイントです。毎日のメニューのほか、自分で引き締めたい場所に追加してできるメニューも用意されていますので、基本エクササイズ+αを自分で決めて続けると、成果が現れやすいです。DSソフトで健康系のソフトを購入したのはこれが初めてですが、続けるためにはわかりやすく、気軽のできるので良いと思います。 膝の弱い方や膝の痛む方に向きません。 ![]() ![]() ![]() ![]() 実用的な良いソフトだと思います。 しかし毎日やるおすすめメニューでは、 膝を曲げたままのポーズや膝を屈伸させるポーズが、 とても多いので、膝の弱い方には向きません。 自主トレーニングで部分部分を鍛える事も出来るのですが、 そうするとポイントがもらえません (ポイントが貯まるとヘルス辞典の項目が増える) 最初に体調を聞かれるのですが、軽めのトレーニングでも膝を使う事に変わりはありません。 せめて一番最初に膝の調子の良し悪しを聞いて下さって、 「それでは膝を極力使わないメニューにしましょう」が欲しかったです。 膝や腰の心配のない方には、とても良いソフトだと思います。 ナレーターの掛け声も励ましになるので楽しいです。 毎日やると確実に身体がしまってくると思います。 いい感じ ![]() ![]() ![]() ![]() 着やせして「細い」と友人には言われるものの、見えないところにはお肉がタップリ・・・。 そんな状況を打開すべく買ってみました。 私はあまり汗をかかないタイプなのですが、終わった後には顔に汗かき、背中や脚もじっとり。 おぉ、これは効いてる?! 実際まだ3日目ですが、減りだしてます。 こんなすぐに効果が出るとは思っていませんでしたが、サイズ変化も更新出来るので、それが楽しみです。 オススメだけなら30分程ですし、ジムに行く時間やお金のない方々にもいいと思います。 他に部位別で気になるところをトレーニング出来るのも良いです。 当然ですが、人に教えてもらう訳ではないですし、姿勢が違ったりした時に直してもらったり、コツを教えてもらうことはできません。 完全に自己管理になるので、続かない人もいるかと。 続ける気合や自信のある人にはかなり手軽なソフトだと思います。 難点は、個人的にタッチペンのみの操作なあたりが・・・。 ボタン操作も出来たらよかったな、と。 妥協できる程度ではありますが。 |
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シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット! |
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製作: ロケットカンパニー 定価: 価格:→¥ 4,500 | プレゼントしてもらいました ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 家族にプレゼントしてもらいました。 Wii-Fitはバランスボードをいちいち引っ張り出してこなければならないのが面倒に感じていましたが、これはリモコンだけで運動できるのが良いです。(ちなみにリモコンはテレビの横に出しっぱなしです) リモコンだけで下半身の動きはどうか?と思っていましたが、楽しくて長々やっていたら全身筋肉痛になりました。特に肩甲骨のあたりとおしりの下あたりに効いています! 短い時間から出来るのも良いです。 使用一ヶ月での感想 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 約一ヶ月ほぼ毎日、一応続いています。 Wii Fit 、Wii Sports などやっていましたが、それらよりは運動をしたなあという充実感は持てます。 カロリー摂取量も落としていますが、ここ一ヶ月で約1.5kgくらい減量できたようです。 初めはぬんちゃくを使っていましたが、ぬんちゃくはコードが顔に鞭のように当たるのと、左右で感度が違うようで、ぬんちゃく側がタイミングが合わなかったり、ポイントされなかったりで、結局もう一本 Wii リモコンを購入しました。 メタボ対策にはお薦めの商品かと思います。 細かい不満もあるが、メリットがデカい!!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() フックとストレートはおろか、左右パンチすらも区別無く認識するアバウトさはありますが それを踏まえても、家でボクササイズが出来るというのは大きいです。 プレイして2週間程ですが、明らかに体をひねった時に贅肉の有無の明らかな違いを感じる事ができました。 その事も相まって、パンチの認識のアバウトさも、むしろ体の動きを意識するという見解に立てばプラスなんじゃ?。と思う程の信者ぶりです。 只、ヌンチャクではウェービングが全く認識しないので、リモコン二刀流は必須です。 でも、その出費を考慮しても「ちょっと前に流行ったスキンヘッド軍人のDVD」より無理もなく楽しい運動ができる事は確実ですよ。 |
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特定!メタボ塾 |
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製作: ラディック 定価: 価格:→¥ 3,285 | めんどうくさがりですが・・・。 ![]() ![]() ![]() ![]() とてもあきやすい性格ですが、使い始めてもうすぐ1か月になるのでなかなかなのでは? 結果は、あまり効果は出てないようですが、どか食いとかせず食生活に気をつけるようにはなりました。毎日、10問のカロリーテストがあるんですが、これが、満点とれるようになれば、たぶん効果があらわれるのかな? 【アマゾンレビューに反応し購入しました。】 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ここ最近、おなか周りが気になりだしました。 本体の食事のレコードを残す時の使い方、 外食が多い方、たとえば 外食チェーン店 の店名 等を実際に入れて 検索 をかけますとずらっと メニューが広がり 選びやすいので便利に使えます。 レコーディング・ダイエットとして ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() テレビでレコーディングダイエットを見て、記録してカロリーを調べるのが面倒だなと思って購入。摂取カロリーがすぐ分かるのでとても便利です(外食が多いので外食データが豊富なのに助かります)。毎日の摂取カロリーが一目で分かるのがいいです。食品のカロリークイズやカロリー辞典なども便利です。ただ、入力方法が一手間多い気がします。 |
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ハッピーダイエット |
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製作: トワイライトエクスプレス 定価: 価格:→¥ 99 | やめられません!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 最初はマスコットについていけなかったのですが、マスコットに応援してもらったり、いろんな掛け声をかけられて、30分も楽々になりました。ゴールに行くと、次々とマスコットの新しいスーツがもらえて、とっても楽しみでした。それに消費したカロリーが画面に表示されることも、励みになりました。家にこもりがちな人には、最適な運動ができますよ。 ダイエットを考えているいる人 ![]() ![]() ![]() ![]() ダイエットとゲームが一緒になった、楽しく自分にあった運動でやせられるかもしれない。といった、かっきてきなゲームソフトです。キャラクターが可愛くてついついゲームを続けたくなってしまうので、やせられることでしょう。あとは自分のがんばりしだいです。わたしもがんばるぞ!! |
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風間 愛 ダイエット版 |
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製作: M no Violet 定価: 価格:→¥ 3,250 | 夜勤ファンなら買うべき ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 基本はテキストアドベンチャー+パラメーター操作型の調教ゲームです。 同社のゲーム「夜勤病棟・弐」の登場人物「風間 愛」を中心に、「夜勤病棟・弐」の時代より前、看護学校時代を題材にした外伝的ストーリーが展開されます。 「夜勤病棟・弐」を知らなくても問題なくプレイできますし、このゲームが気に入ったのなら後から遊んでも問題ないでしょう。 攻略ターゲットは3人ですが、メインヒロインの愛以外はオマケとみた方が無難です。マルチストーリー&マルチエンディングなので、一度のプレイではすべてのCGを拝むことは出来ません。CGは差分も含めて結構な数があり、一画面に収まらない為スクロールが必要な大判CGなども含め、値段対価としてのボリュームは満足のいくものです。 システム面がかなり使いやすく、サウンドやテキストなどの一般的な設定含め、ストーリー分岐のヒントや調教の成功条件の表示のON/OFFまで設定できます。 肝心のHシーンは相変わらずマニアック。カテーテルや浣腸器、クスコや内視鏡などの器具はあたりまえのように登場し、聞いたこと無い器具も登場。「よく考え付いたなぁ」と思える変態シチュエーションが満載です。夜勤といえば排泄シーンですが、例に漏れず大小の排泄シーンが多め・・・・安心して?遊べますね(笑) ゲーム性に期待していたのでストーリー面は期待していなかったのですが、これが意外にも良く、放っておけば確実に死ぬが治療法がわからない病の主人公、サブヒロインの謎の行動の意味など、ちょっとサスペンスの入ったお昼のドラマのようで面白いです。 最後に、このゲーム「風間 愛」には通常版とダイエット版があります。通常版には小冊子が付属しますが、ダイエット版には付属しません。箱も通常版がよくある厚紙製、ダイエット版はDVDパッケージを厚くしたようなプラケースです。ゲーム内容には違いが無いので、どちらを購入するかはお好みでどうぞ。 |
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七瀬 恋 ダイエット版 |
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製作: M no Violet 定価: 価格:→¥ 3,024 | 医療ならぬ医陵。ジャンルは女体実験シミュレーター ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 検査、講義、実験、実習の4つの項目から次々とプレイ内容や道具を選んで、様々な変態シチュエーションを堪能するゲームです。看護学校ならではの導尿カテーテルやバルーンをはじめ、お馴染みのクスコや浣腸器、他の医療器具も満載。 メインの七瀬恋の他に伊佐美鈴花&岩井乃井子が攻略対象キャラとなっています。事実上の続編である「風間愛」にも伊佐美鈴花は引き続き登場していますし、風間愛は幼い為に攻略キャラでは無いのですが、「七瀬恋」本作でも登場しています。本作が気に入った人は「風間愛」もプレイしてみてはいかがでしょうか。 ヒロイン達が医療研修名目の様々な陵辱行為を受けます。限定された空間ながら良く考えられたバリエーション豊かな変態シーンの数々、中には喪服や獣姦など妙なシーンまで。 七瀬恋が看護生の代表として他の看護生の眼前で医陵行為を受けるシーンも多く、浣腸の実習では実際に浣腸されてしまったりと、多くの看護生に注目されながら恥ずかしい行為を見られてしまう場面などは特にオススメです。 例にもれず夜勤シリーズなのでオ○ッコ&ウン○シーンは多く、しかも効果音付きなので苦手な人は要注意です。 CGは差分も含めて800枚超のボリューム。繰り返しプレイできる仕様なので長く遊べました。全体的に恥辱に耐えるヒロイン達の表情表現が素晴らしいですね。 最後に、このゲームには通常版とダイエット版が存在します。通常版にはファンブック的な説明書が付属しますが、ダイエット版には付属しません。ゲーム内容には違いが無いので、どちらを購入するかはお好みでどうぞ。 |
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ダイエット チャンネル |
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製作: コナミ 定価: 価格:→¥ 1,760 | ゲームが好きなら続けられると思います ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 元々が太めなこともあるのですが、<br>極端な食事制限をすることもなく、ひと月で3.5kg落とせました。<br>毎日「カロリーチャレンジ」で300kcalを選択して、<br>ゲームの指示通り、<br> ストレッチ→ウォーミングアップ→DDR→筋トレ→DDR→ストレッチ<br>をこなしています。<br>汗をかけない体質だったのも、今では全身から汗が噴出すくらいに改善されました。<br>もの足りない点といえば、曲数の少なさと、<br>ダイエット日記のカロリー表の品目の少なさですが、、、<br>出不精で運動嫌いな私にも効果てきめんでしたので、星5個にします。<br>もちろん、目標体重までこのゲームのお世話になるつもりです。 おすすめ ![]() ![]() ![]() ![]() ダイエットしたい人にオススメ。<p>ダンスゲームはまんまDDR。曲がフルサイズ入ってるのが良いところ。曲は十分な数があると思いますが、判定タイミングが曲のスピードによって変わる上シビアのが、DDRファンからするとちょっと不満。別に得点を争うゲームではないのでいいのですが。<p>ダンベル運動は負荷を自分に合わせて、一通り(太腿、胸、腕、肩)やると、けっこう筋力がつきます。難点は曲の少なさ。ダンスでは20曲も選べるのに、ダンベルは6曲だけ。6曲x4箇所という数が多いと見るか少ないと見るかは人それぞれと思うけど、私はボリューム不足に思えました。<p>うまく使えば確実に効果が出るはずです。私の場合、ジムに行けない日にこれで運動してます。今のところ着実に体脂肪率を低下させています。他のダイエット関連商品と併せて使うと良いでしょう。 筋トレが続かない人におすすめ。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 専ら筋トレ用に使っています。これのおかげで、3日坊主を脱却し、かなり筋力がつきました。音楽を選ぶこととダンベルの重さを変えることで、誰にでも適切な強度の筋トレが出来ます。「炎のファイター」や「ランナー」はややハード、「cha-cha-cha」や「Diamond」はやや軽めなど、そのときの気分・調子に合わせられます。それぞれの曲に対応して、「ふともも(+背中?)」「腹・胸」「腕」「肩」の4部位のプログラムがあります。また、トレーナーの声かけが絶妙です。他のプログラムはいまいちな印象なのですが、それでも買う価値ありと思っています。おすすめ。 |
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エアロビクスレボリューション |
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製作: コナミ 定価: 価格:→¥ 650 | 確実に運動できます ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ダイエットのため購入、100kcal程度の運動でも かなりいい運動になります。 シェイプアップもオススメです、太ももがビックリする ほど細くなりました♪ 2ヶ月位毎日続けて、食事療法と併せて一時期は 10kg近くまで痩せました(今は少しリバウンドしましたが) 同じコナミで出てる「ダイエットチャンネル」も持ってますが、 私のお気に入りはこっちです。 手足両方を動かすので少し難しく感じるかもしれませんが、 慣れますし、上手にできた時はすっごい爽快感です 画面が見づらいかもしれません・・ ![]() ![]() ![]() ![]() ソフトの題名通り、出産後のダイエットの為に購入しました。エアロビを少しだけ経験があったのですが、基本ステップを色々組み合わせてコントローラの上でPLAYするのですが、初めての方はついていくのができないと思います。画面上のインストラクターは鏡のように自分と向かい合っているので逆に動作がわかりづらいのが残念でした。PLAY者と同じ方向を向いている方がやりやすいです。まあ大きく動けば汗はかきますよ。 私はだんだん物足りなくなってきたので、コントローラ上でやるのではなく、自分で床の上で大きく足や手を動かしエアロビをやっています。 なれてきたらその方が断然、効果大です!! お手軽でいいですね^^ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() PS2を使って できる時に気軽に出来るのがいいですね^^<br>特にストレッチは「今この動作でどこをしっかり伸ばすのか」がわかりやすくて更に効果があると思います。<br>肩凝りが酷い時は特に効果を実感しています。<p>時間がある時はエアロビもしていますが 次のステップを確認しながら出来るのが親切だと思います。<p>この ヨガ版が出たら欲しいと思っています!出るといいな^^; |
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Swindle(スウィンドル) ダイエット版 |
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製作: M no Violet 定価: 価格:→¥ 2,480 | |
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