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「ストレス」に関連する本 (全2,267件 : 60ページ目)

家族みんなの心の健康法―ストレス社会を生きぬくために (サンシャインブックス)
著者：斉藤光人,真保弘定価： ~~￥ 840~~ 価格：→￥ 390	[詳細]

つらい体験をプラスに変える心理学―ストレスに強い人、弱い人 (成美文庫)
著者：渋谷昌三定価： ~~￥ 530~~ 価格：→￥ 1	それって責任転嫁では？～ストレスを受けたとき、それをプラスの体験に変える方法が解説されています。責任転嫁のように感じなくもないですが、「自分の経験が足りなかった」とすれば、自分自身を全否定することにはならないので、多少ストレスは緩和されるかもしれません。しかし、ストレスと正面から向き合い、昇華させてなくては本当の意味での解決とは言えないでしょう。<br>100％を～～求めず、信念にこだわらず、とことん考えて答えの出ない問題は一旦棚上げする。そうしてリラックスしたときに、意外にも答えは見つかるということです。<br>また、第一印象をよくすることを心がけ、笑顔を絶やさず、自分から人を好きになり、時には無能を装うことが、人間関係を円滑にするコツだそうです・・・うぅむ。７割方納得できますが、３割は腑に落ちな～～いですね・・・。～ [詳細]