「ストレス」に関連する本 (全2,267件 : 21ページ目)
できる人の「気」の力―ストレスに克ち、人生を楽しむ呼吸法 |
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定価： ￥ 1,575 | |
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緊急事態ストレス・PTSD対応マニュアル―危機介入技法としてのディブリーフィング |
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定価： 価格：→￥ 3,493 | 実践的  な知識を扱った本なので、CIMに関して初めて学ぶ人には、読み始めは難しいかもしれません。しかし、さまざまな事項に関し詳しく書かれているので、全体を通すとなんとなくでも知識が身についてきます。この分野の第一人者である方により書かれた本であり、原文も２００１年に出版された新しいものであるなど、ぜひお勧めしたい一冊です。 |
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ナースのためのストレスコントロール術―“幸せ笑顔”になるヒント |
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定価： 価格：→￥ 774 | わかりやすくて 役に立つ☆ 私たちナースが仕事で抱えるストレスについて様々な事例を通して書かれてあって、「わかるわかるっ！」と共感できました。職場の上司や先輩との関係、患者さんとの関係、一から教える必要のある新人を始め、後輩との関係…。ナースはたくさんの人間関係に悩みやすい立場にいるということを今さらながら実感。人間関係だけじゃなく、まじめで頑張り屋が多いナースが陥りやすい状態にも触れられていて、「よくわかってくれてるなぁ」って思いました。事例ひとつひとつに対しての答えが書かれてあるので解決しながら読み進めていけます。 また「ストレスってなに？」「癒し系ストレス解消法」「うつ状態について」等が、ありきたりの解説ではなく「下園理論」で書かれているので、わかりやすくて面白いです！ 自分のストレスコントロールについての知識だけでなく、簡単なカウンセリング技法や後輩指導のポイントもあってすぐに仕事にも活かせることのできる内容だし、おすすめです☆一つ一つの項目は簡単でサラっと読めるけど、一冊通すと内容盛り沢山ですごくお得な感じがしました。 個人的には「どうして表現するとすっきりするの？」とか「うつと恋愛」とか、コラムの内容が面白くて特に印象に残ってます♪ |
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ミストレス Vol.56 (56) (TSUKASA MOOK) |
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定価： 価格：→￥ 700 | |
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このストレスな社会! (ああでもなくこうでもなく (5)) |
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定価： 価格：→￥ 1,096 | 天才。 橋本氏の著作のほとんどを目にしていますが、今回背筋がぞっとしました。 刃物のような鋭さ、という表現がありますが、心底そう思ったのは今回がはじめてです。たぶん氏が書かれている社会情勢とか政治とか、自分にはまだ「自分のもの」としてひきつけて考えることができないので、政治家とか実業家に対してもニュースや新聞をチラ見して「なんかイヤ〜な人相の人が資本汁（金儲けだけが好きな人が垂れ流す緑灰色の液体）をびちゃびちゃさせながら気持ち悪いことでもめてるなあ」「昔は渋カジレベルでかっこよさを追求してたはずなのに、なんで顔の幅が肩幅と同じになっても平気で人前に出てくるんだろう、信じられない」くらいに受け止めていました。 しかし、フィギュアスケート、しかもトリノ五輪に出場した日本人女子シングル選手３名に触れている箇所があり、これまで目にしたどんな評論、批評よりも正鵠を射た内容でした。 正直、怖かったです。 特に村主選手については「トップアスリートの決断」というインタビュー集（新書）で本人がほぼ同じ内容のことを言ってるんですね。 フィギュアスケートだったら私にも多少の価値判断ができるはず。この三人を書いたものでこれ以上の内容を私は知りません。 これだけの「物を見る目」「言語化能力」があったんだ、と、いや、それは今までもスゴイなあ、鋭いなあと読んではきましたけれども今回本当に脱帽しました。 こういう「作家」がどこまで「こちら側」にいてくれるのか、本当に怖くてなりません。 橋本先生、どうかお気を確かにもっていただいてですね、うっかり「あちら側」にいかずに書き続けてくださいませ。正直、これほど繊細で頭のいい人がなんでおかしくならずに持ちこたえていられるのか、どのくらいのストレスを感じながら「やなもんはやだ！」と表現しているのか考えると怖くて仕方ありません。 スケートファンの人はぜひ御覧になってみてください。一緒に震えてほしいです。 私ももう少し社会情勢を「ひきつけて」考えてみるようにします。反省しました。 お疲れぎみ？ この『ああでもなくこうでもなく』シリーズ．これが５作目です． １〜３を昔読んで,最近４，５を買い，１から一気に読んでみました．毎日１時間ずつ，風呂の中で． 橋本治を読むことの醍醐味は， 「こんなとらえ方もあるんだ」という目からウロコ的な視野の広がりと， 「こんなふうに考えてもいいんだ」という価値観の柔軟性の目覚めと， 「あらら，そこまで飛躍しちゃうの？」という思考のキャパシティの拡大を 求められることにあるわけです．もう，脳みそパンパン． 読後,少しはアタマ良くなった気にさせられて，疲労が気持ちヨイ． で，３くらいまでは面白かった，非常に． 月刊誌で連載した社会評論をまとめたものなので,今となっては懐かしい出来事や事件や問題などに対して,鋭い切り口でどんどんなぎ倒している．壮観です． でも４くらいから「疲れている」「なんでこんなに働かなきゃいけないんだ」などという愚痴が多くなる． ５になったら，半分といったら大げさかもしれないけれど，体の不調・世の中への愚痴と，「どうせ俺は変わっている」「ヘンな俺はこうなってしまうのである，だってしょうがないじゃん，こんなヘンな俺に書かせるんだから」などという言い訳で結構ページが割かれている． お疲れぎみかな？ そろそろ還暦だから仕方ないですかね． だけど，自分の腕一本で生きてこられたのはわかりますが,税金払う意味がわからない，俺は何の世話にもなっていない，みたいな論調はマズイのではないでしょうか，だって例えば，あなたが歩いているその舗装された道路や信号は，誰が整備したの？ いい大人がそんなこと言っちゃいけませんですよ． 橋本氏の視点 橋本治氏の視点はいつも新鮮です。 決して読みやすい本ではありません、このことに関しては、著者自身が「あとがき」で書いておられますね。確かに難しいところ、理解しがたいところも多いです。ですが、それがまた、橋本氏の著作を読む喜びでしょうか、こちらに思考を強いるところがありますね。 私が一番面白かったところは、アネハ事件に関して「専門家に分からないところがあれば、誰かに分からないところを聞くのが普通であるのに、分からないところは、まあいいかと済ましてしまっている」と語られているところでした。 現在の私たちに欠けているところを、やんわりと教えてくれる名著だと思います。 |
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私のストレス解消法―一流経営者35人が語る仕事と遊びの哲学 (ゴマビジネス) |
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定価： 価格：→￥ 1 | |
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わが子をいじめてしまう母親たち―育児ストレスからキレるとき (MINERVA WOMEN’S LIBRARY) |
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定価： 価格：→￥ 150 | 大変参考になりました。 大変参考になりました。 事実について取材する中でどのような因果関係が 実在するのか原因と結果を冷静に見つめ社会状況な どを考慮しながら本書はまとめられ、かつ解決策ま でをも提示されている点は必読の価値がある本だと 思いました。 最近の顕著な幼児虐待につきまして、知人から聞 いた話ですが、わが子なのにわが子のように思えな い程両親ともに性格が違っているという話をよく聞 きます。これは一部の宗教学者が言う肉体、精神、 霊の３元説を裏付けるような事実を提示しているも のではないかとも思っております。 |
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恋愛ストレス・恋愛セラピー |
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定価： 価格：→￥ 1 | 恋愛をしている、そしてこれからするひとたちに 恋愛をしても、長続きしない、すぐに終わってしまう、深い関係になれない、そんなひとたちの心には、子どもの頃に愛されなかった傷が共通して隠されている。恋愛は、愛されたいという心理が根底にあるために、うまれて初めてひと（親）に愛されたいと願った幼少期に愛されなかったことによって受けた傷（トラウマ）が恋愛をしたときに表面に現れてくるのは極めて自然なことで、またそれをきっかけに過去の傷を知り、癒すことに繋がるということをわかりやすく、書いています。 この本は私が失恋でひどく傷つき、毎晩泣いていたころに、母親がそっと枕元に置いておいてくれた本です。思い出深い本でもあり、また書いていることに共感、理解できるものなので、私のもっとも良いと思う本のひとつです。この本を読むことで、恋愛をすることで癒されることの素晴らしさ、愛し合うことの美しさを知ることができると思います。 自分を見直す 自分の恋愛の癖がシックリ当てはまって<br>スッゴイためになった。<br>自分が突っ掛かってるところはいつも同じだって事が<br>分かっただけでも素敵。<p>全ての恋愛スタイルに通じる感じで、<br>著者自体も受け入れてくれてるから<br>恋愛における親友として活用できると思う。 |
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専門医が治す!自律神経失調症―ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケア (「専門医が治す!」シリーズ) |
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定価： 価格：→￥ 21 | 2色カラーで分かりやすい この手の本では珍しく2色カラーで見やすく分かりやすい。<br>自律神経失調症とは何なのか？ 自分はなぜなったのか？ そしてどう克服すればいいのか？ <br>実に具体的に説明されている。<br>お勧めです。 |
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3分間ヨガの奇跡―いつでも・どこでも・誰にでも ストレスに負けない心と体をつくる法 (KOU BOOKS) |
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定価： 価格：→￥ 174 | |
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