「サプリメント」に関連する本 (全354件 : 1ページ目)
サプリメント健康バイブル (ポスト・サピオムック) |
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定価： 価格：→￥ 1,330 | わかりやすい。  薬との飲み合わせの表はとても参考になりました。普段から何気なく飲んでいるサプリも飲み方次第では毒になることがよくわかりました。たぶんこれまでのサプリメント関係の本にはなかったように思います。ほかにもファイトケミカルの分類表など詳しいデータを網羅していて秀逸。基礎知識もわかりやすくまとめていて、統計的に把握できました。それとサプリの負の部分もきちんと書かれているところもいいです。サプリに興味のある人は一冊もっていて損はない本だと思います。 |
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日経ヘルス サプリメント事典2008年版―最新のサプリ、ハーブ、漢方、食品成分、トクホがわかる |
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定価： 価格：→￥ 2,200 | たしかに数は多い 掲載されているサプリメントはたくさんあるのでよいのですが、反面、情報がわりと軽い（ネットで調べられるかな？という範囲）なのでちょっと残念。 下手に量が多いだけ サプリメントに含まれている成分に詳しい人にはいいかも知れませんが、あまり詳しくない人には宝の持ち腐れになるだけだと思います。 一冊あると便利。 健康にいいとされる成分が次々と登場し覚えられなくて困っていました。この本は50音順に掲載されていてちょっと調べるのにとても便利。今でも見にくいわけではないですが、もう少しレイアウトに工夫があれば尚良いです。 |
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人気サプリメントのウソとホント―トップ33品目を徹底検証する (+α文庫) |
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定価： 価格：→￥ 137 | 正しい情報で理解のサプリメント！ 私もそうだったのですが、「なんとなく」サプリをとっていました。（サプリ愛用者です） なんとなくガンにききそうだからプロポリスを・・・ なんとなく店頭で効用を謳っていたからコエンザイムを・・・ その前に正しい情報で理解すべきだということを痛感しました。無知はリスクを知らぬまま抱えています。 本書は１つ１つの成分ごとに説明しております。 こういう症状に効きそうなサプリはないかな？ このサプリを摂ってみたい！ 以上にあてはまるのであれば、本書を含めたサプリ本を立ち読みでもいいと思うので、一読をオススメします。 サプリを初めて試したい人にはいいと思います。 最近、自分が飲んでいるサプリについて疑問を持ち買ってみました。結論から言うと疑問は解決はしませんでした。でも、サプリに関係する面白い話や役に立つ話が多く楽しめます。 目次を見ると結構メジャーなサプリが出ているのかなと思いますが、案外飲んでいる人は少ないんじゃないかな、という感じのサプリが多かったです。 サプリを初めて買いたい、という人ならば、公平な目線で語られているし、成分や効果についても詳しいのでいい本だと思います。 欲張って言えば「サプリメントの添加物」についても是非触れて欲しかったです。実際、添加物の方がが多いサプリが殆どなので・・。 これはオススメできます 食生活に関する様々な本が出ている昨今、大切なのは自分で情報を吟味することです。この本は、結構客観的な視点に立って、サプリメントに関して必要な情報を与えてくれているように感じました。 例えば、この栄養素はサプリメントとして摂取しても吸収されにくいとか、○○mg以上摂取すると危ないとか、薬との併用はいけないとか。色んな栄養素をサプリメントから摂取している人には、参考になる情報だと思います。でもやっぱり、サプリメントでの摂取よりも食品からの摂取がいいようですが（苦笑）個人的にはそれプラス、個人差があることも意識しておきたいですが。 いろんな本やテレビなんかの情報に左右されるのではなく、自分できちんと納得して、いいと思った物事を実行していくことを大切にしたいですね。そのための手助けに、ご一読されてみてはいかがでしょう。 |
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サプリメントアドバイザー必携 第2版 |
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定価： 価格：→￥ 2,785 | サプリメントアドバイザー資格取得 日本サプリメントアドバイザー認定機構のホームページで見ました。これから資格取得のための勉強には最適だと思います。また、通信教育と併せて勉強すれば、短期取得も可能と思います。 |
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サプリメント・健康食品の「効き目」と「安全性」―「医薬品との飲み合わせ」についてもわかりやすく解説! |
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定価： 価格：→￥ 375 | |
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知らないと危ない!サプリメントの利用法と落とし穴 (講談社プラスアルファ文庫) |
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定価： 価格：→￥ 95 | 現代人にはサプリメントが必要 女性向けに書かれたサプリメントの本。<br>サプリメントに貼られているラベルの見方から、飲むタイミング。飲む組み合わせによるメリット＆デメリットを細かく書いている本。<p>著者は一日三食を基本として食することを推進している人。<br>まずは正しい食生活があり、足りない部分をサプリメントで補いましょうという考え方。<p>副作用があるサプリメントもあることについて警鐘を鳴らしつつ、現代人の食生活にはサプリメントが非常に重要な役割をもつことを示唆している本。 サプリメントの効果的な利用法 この本は、専門家の立場から、女性が経験しがちな身体の問題（冷え、便秘、肩こり、などなど）に対し、サプリメントを採り入れた食生活が、どのように改善に役立つかを、詳しく説明しています。タイトルにあるような、「危ない」側面というのは、あまり書かれていませんが、強いてあげれば食べ合わせによっては、効果が薄れるという例をいくつか挙げていました。サプリメントという狭い話だけでなく、健康な生活を送るために必要な食事、睡眠、運動といった生活全般について書かれていますので、是非参考にしたいと思いました。 |
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サプリメントの「本当に正しい!」摂り方―ビタミン栄養療法の専門家が教える |
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定価： 価格：→￥ 732 | ビタミン・ダイエットより読みやすい！ 同じ著者の「ビタミン・ダイエット」という本も持っていますが、 こちらの方が字も大きめで、項目ごとに読みやすい構成になっています。 基本となるサプリメントについては、どんな方にも共通なようですが、 マルチビタミンにも入っているビタミンもバラで追加したほうがいいのか・・・ など、わからないところもありました。 サプリメントを摂るのは簡単ですが、毎日の食事と運動の大切さについても 他の健康本と共通して強調していらっしゃいます。 毎日の運動が、なかなか続かないんですよね〜トホホ この本自体は挿絵も多くて読みやすいですよ！ |
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医者に頼るか、サプリメントで治すか―栄養療法で健康になる |
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定価： 価格：→￥ 668 | 身近な人をサプリメントで助けられる！ この本には、『どの栄養成分をどれだけ取れば、この症状は改善される』と、著者の具体的な体験を紹介しながら、改善に必要な具体的な数値まで書かれている。 身近な人で、病気に悩まされている人がいるならば、ぜひ読んで欲しい。今までの考え方が、１８０度変わることは間違いないだろう。 そして、その人に、適切な量のサプリメントを与えることで、病気を治して欲しい。 これからの日本は、高齢化社会と同時に、医療費の負担が増える。 そうした中で、もしかすると、病院は患者で一杯になり、一人一人のケアが行き届かずに、病気が進んでしまうかもしれない。そう、医者が頼りにならない社会にならない可能性もあるのだ。 そんな中で、これからは「防ぐ医療」が求められる。 どうか、身近な人、そして自分自身が悲しい目にあわないためにも、ぜひ、この本を読んで欲しい。 私は、体調が悪くなった時には、この本を開くようにしている。そうすることで、「サプリメントによって、自分自身の体調をコントロール」している。 使う用途が大変多い本です。 普段の食事、軽視すべからず！ 体の内から健康になる。そのためにはサプリメントを含め<br>普段の食生活が非常に大きな影響力を持っていることを改め<br>て認識させてくれる良い書籍だと思います。<p> ビタミン、ミネラルの症状別摂取量やその効果を単に列挙<br>するような方法ではなく、臨床例を豊富に使って紹介をして<br>くれています。また、体の仕組みについても、所々に分かり<br>やすい説明がなされているために、読み物としてとても楽し<br>めます。(解剖学，生理学とまでいかなくても、体のことに少<br>し興味があれば、いろんなことが確認出来たりもします。)<p>・サプリメントを実際に取り始めている方<br>・食餌療法から病気を治したいと考えている方<br>には、いろんなきっかけを与えてくれると思います。<p> あえて一言でまとめるなら…<br>野菜、果物、玄米、魚中心の食生活がやっぱり基本。 現代病は栄養素の欠乏 これは、私が栄養学を勉強していた時に、本屋で見つけて読みました。<br>私にとって、カルチャーショックを受けるほど衝撃的なことが書いてあり、私も栄養療養士を目指そうかと思ったほどです。<p>医者も見離した数々の患者たち、それも重症の心臓病患者がたった一つの栄養素で回復する。<br>末期の糖尿病、原因不明の四肢不髄がビタミンB郡の投与で良くなっていく。<br>肌荒れの原因が、腸の透過性にあった・・・など、この本でそれぞれの栄養素、ビタミンの重要性を改めて認識できた本です。 |
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決定版 サプリメント図鑑〈2007〉―医師と専門家が評価した安心&安全最新情報 |
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定価： 価格：→￥ 1,278 | |
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すぐできるサプリメント起業術―健康ビジネスで経営デビュー |
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定価： 価格：→￥ 506 | これぞビジネス書 なんだかんだ、机上の空論で仕上げられたビジネス書ではなく、簡単にしかも確実に伝わる作品ですね。通勤の1時間で読破してしまう構成ですが、ストレートに記憶に「こびりつく」内容。他業種の方でもサプリメントに関する雑学が身につくかも・・・ 食品保健指導士が書く健康ビジネスの本質 浮ついた健康ビジネスに冷水を浴びせかける良質本。 「あるある(本当はないない)●●●」など、健康ブームに名を借りて不安をあおり立てるＴＶ番組で放映の翌日には特定の食品が売り切れる…。 このブームを利用しようと素人考えで「サプリメント」販売に手を出して、大失敗をする人が続出。まがいものや誇大広告で「サプリメント」が傷ついています。 健康食品や通信販売に精通し、食品保健指導士という公的な資格も持つ著者が、本当は難しいサプリメントの話を分かりやすく解説しています。 アニメ「ウサギの穴劇場」で、いかに儲けることが難しいかが分かって、進出をあきらめる読者が多数いるでしょう。でもそれを乗り越えてこそ、サプリメント起業する資格があることを著者は物語っているのです。 一般消費者にすぎない貴女も、すぐ読める「すぐできるサプリメント起業術」を読んで、正しいサプリメントの知識を知ることが出来ます。不必要な不安で高いサプリメントを次々と漂流することなく、本当に必要なサプリメントで健康づくりをしましょう。 起業家をめざす人も健康に関心がある人も、ぜひ一読してください。 分かりやすい！ 日ごろ飲んでいるサプリメントで起業しようという本。 おいしい成功例だけでなく、失敗例なども書かれているので、比較して上手に参考にすることができる。 サプリメント起業だけでなく、SOHOを目指す人にもおおいに役立つこと間違いなし。難しい文章だけでなく、イラストを挟んで分かりやすく書かれているのでなおのこと読みやすい。 |
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