「コレステロール」に関連する本 (全215件)
これならできるコレステロール・中性脂肪を下げるレシピ |
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定価： 価格：→￥ 1,250 | ずっと持っておきたい本です。  以前人間ドッグで、母と父のコレステロールと中性脂肪値が高かった為に、母がこの本を購入し、実践しました。 本どおり全てのおかずを忠実に作ったわけではありませんし、他の中性脂肪を下げるレシピ集も参考にしました。 ですが、全体の大部分はこの本の食事例を参考にして日々の食事を改善したところ、次の人間ドッグでは二人とも見事に標準値まで下がりました！ 日々の食事でここまで健康状態が変わるものかと、痛切に感じました。 この本の良いところ： ・中性脂肪やコレステロールについての基礎知識、食材についての基礎知識が載っているところ。 これがあることによって、本に載ってるレシピ以外でもどのような食材を使えばいいのかが分かりました。 ・レシピの一部に朝・昼・晩の１日の食事例が載っているところ。 健康レシピなのに、鶏肉のから揚げなどの定番人気メニューがメインの夕食の一例があり、無理なく実践できます。１食分もボリュームがあり、たくさん食べる人にも満足できる内容になっています。その上美味しいです。 ・お弁当用のレシピがあるところ。 お弁当はどちらかといえば手を抜きがちですが、完全に数値を下げるためにはこちらも手を抜けません。ですから、これも参考になりました。 ・デザートレシピがあるところ。 決してレシピ数は多くはありませんが、健康的に美味しくデザートがいただけるところがよかったです。食事は気にしても、デザートまでは気にしてませんでしたし…。 参考になりました。 生活習慣病の食事なんて、野菜ばっかりなのでは？と思っていましたが<br>この本は美味しそうなものばかりです。<br>難しい医学的なことも、わかりやすく解説してくれていますが<br>私のお気に入りは、朝昼夕食すべてが載っているという事です。<br>普通の料理本より、ずっと活躍してくれています。<br>パート２を切望します。 |
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完全版 コレステロール・中性脂肪を下げるおいしいバランス献立 (主婦の友新実用BOOKS) (主婦の友新実用BOOKS) |
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定価： ￥ 1,365 | 簡単・おいしいで正常値に 結婚して１０キロも体重が増え、コレステロールが高いと診断された主人のために購入しました。 メニューが決められているのではなく、主菜・副菜１・副菜２・プラス一品をたくさんの中から選び組み合わせて、 ３食の献立を作れるので食べる楽しみを持ちつつ無理なく１ヶ月続けられました。 しかもカロリー・コレステロールも表記されているのでわかりやすい。 その結果、ダイエットにも成功！！コレステロール値も正常に！！！ お肉も魚も食べられて、野菜もたっぷりとれ身体にいい食事作りができました。 |
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コレステロールに薬はいらない! (角川oneテーマ21) |
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定価： 価格：→￥ 100 | 主張には十分説得力があります 本書の著者の主張が正しいかどうかは、後世の人が判断することでしょう。 しかしながら、彼の主張に肯けるのは、 （１）「現代医療が専門化しすぎて、人間の体全体のことに思いを巡らす医師が少ないこと」 （２）「現代医療は薬品メーカーの影響を大きく受けていること」の二点です。 これらのことは、著者に言われるまでもなく、一般庶民が常日頃から感じていることです。加えて、医療従事者の権威主義的な傾向にも何か胡散臭いものを感じています。 ですから、「コレステロール抑制剤で心筋梗塞は減ってもガンが増えるリスクが高いだろう」「スタチン剤の発売に合わせるように、コレステロールの基準値が厳しくなった」という著者の主張が、読者に受け入れられやすいのです。 論旨の展開にやや強引なところはありますが、書いている人の確信が迫力となって読者にも伝わってきます。 「コレステロール＝悪者」に一石を投じる 代謝と言う極めて複雑にしてかつ精妙な人間の体の働きに対して、コレステロール値のような単一の生化学測定値のみに着目して「上げ」「下げ」を議論している現代医療界およびマスコミ報道に警笛を鳴らす一書。現在の医療では、動脈硬化度や狭窄度を直接かつ簡便に測定する方法がないので、その代替方法として間接的指標であるコレステロール値が使われており、コレステロールの本来の役割は無視され、その値だけが一人歩きしている感が拭えません。「コレステロール＝悪者」と言う製薬会社の思惑が見え隠れする主張にマスコミまでが口を合わせて喧伝している現状に一石を投じる本書の価値は低くないものがあります。 私に取って個人的に最も役に立ったのは、人体内におけるコレステロールの役割と、コレステロール降下剤がいかにコレステロールを下げるのかを説明した第三章「コレステロール低下剤の恐るべき害」です。コレステロールが生体に必須物質であり、コレステロールの生体内ので役割をしっかりと認識した上で、むやみやたらとコレステロール値を下げることがいかに危険であるかを説いています。この第三章は本当に勉強になりました。 逆に、第一章「コレステロールは高めが長生きの証拠」では、著者の主張したい「コレステロール値は高めが長生き」と言う結論に持って行くために意図的に研究調査データを取捨選択、また加工している点が気になります。せっかく患者の健康を第一に考えているはずの著者に対する信頼がこの章によって台無しになっています。もったいない限りです。この章は鵜呑みにせずに懐疑的に読んだ方が良いでしょう。 このように残念な点はあるものの、往々にして「病を見て人を見ず」という落とし穴に落ち込んでいるきらいのある現代医療に対して、本来医療というものは総体としての人間の健康に注意すべきであると言うのが本書の根底に流れている信念であり、私もそれには諸手を挙げて賛成します。 最後に、最近BusinessWeekに発表された「コレステロール低下薬で大論争」 http://business.nikkeibp.co.jp/article/world/20080125/145406/?P=1 を併せて読まれることをお勧めします。 飲んでる人は一読必要。 がんで死ぬ人が増えていないか。 コレステロール低下剤の問題は、悠長なことを言っている場合ではないのではないか。 必要でもない人がこの薬を飲むことの害毒をこの本は説いている。 飲む前に一読すべき本。 知ってから飲んでも決して遅くない。 飲んでる人も、読むべきだ。 |
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「コレステロール」に関連するソフトウェア (全0件)
「コレステロール」に関連する美容健康商品 (全83件)
キリン コレステミン 180g |
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定価： 価格：→￥ 2,520 | スゴイです 数年前の健康診断でコレステロール値がやや高めだったので気になっていました。 コレステミンはそれプラス「お腹の調子を整える」とあったし、食物繊維が豊富なので 便秘症の自分としては、その点の効果も期待して購入しました。 そしたら、もう期待以上！！これまで何を飲んでもロクな結果が得られず、便秘に 悩まされていたのに、ほぼ毎日便通があるんです！！しかもドッサリ！！（笑） そのせいか体重も若干落ちたし、何よりお腹に余計なものがいつまでも残ってない というのは、やはり健康的で良い！気のせいか血色もよくなった気がします。 便秘でお悩みの方に是非お勧めします。但し１日２回ちゃんと。１本だけだと出ません(--;; 飲み始めて直ぐに効果があったので、少々お高いんですがこれは続けていこうと 思っています。 |
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ネスレ カラダ支援飲料 大豆プロテイン飲料 コレステロールが気になる方に 195gX24本 |
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定価： 価格：→￥ 4,710 | 「大豆プロテイン飲料」に「酢卵」コレステロールと血糖値コントロールのベストマッ 「大豆プロテイン飲料」・「カラダ支援飲料」・・とても飲みやすい！ 飲むヨーグルトのような感じで飲める！ ほのかな甘さがいい！ が第一印象です。 私の主治医である糖尿病専門医に血液検査の結果を指摘され、これまであまり気にしていなかったコレステロールが気になり出してから1ヶ月、悪玉コレステロールを減らすというテーマに取り組み始めたところです。 グッドタイミングで「大豆プロテイン飲料」が届き、モニターのスタートです。 「畑の肉」と呼ばれる大豆の高い栄養価を見直し、日ごろから大豆と大豆製品を積極的に取り入れています。 豆腐料理や大豆の10品目煮など作りおきメニューとして欠かしたことがありません。 そこへ「大豆プロテイン飲料」という強力な助っ人の登場です。 カロリー制限、栄養バランスが必要な私の食生活に、「大豆プロテイン飲料」は欠かせない飲料になりました。 私の取っておきの飲み方、「大豆プロテイン飲料」に「酢卵」を混ぜて飲んでいます。 コレステロールのコントロールと同時に、血糖値についてもベストマッチと言えそうです。 |
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(お徳用ボックス) コレスケア ネオ150g*30缶 |
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定価： ￥ 6,300 | |
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「コレステロール」に関連する電化製品 (全0件)
「コレステロール」に関連するゲーム (全0件)
「コレステロール」に関連するサイト
>> 生活・ショッピング > くらしDeer Frend
厳選された北海道白糠産野生のエゾ鹿を無添加・無着色・無香料・手作りでお届けします。アレルギーをお持ちの愛犬やコレステロールの摂りすぎを気にする愛犬には理想的な肉です。
www8.plala.or.jp/deerfrend/index.html
2008/04/30
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