「アーユルヴェーダ」に関連する本 (全95件)
アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に!脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ (地球丸からだブックス) |
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定価： 価格：→￥ 860 | 基本が押さえられて読みやすい☆  絵や図も豊富で、初心者にお勧め。読みやすい。 インド医学の歴史などもわかって、よかった。 一番わかりやすかったです アーユルヴェーダについて知りたくていろんな本を見比べましたが、あまりピンとくるものがないな と思ってた矢先にこの本に出会いました。 はじめにドーシャチェックというのがあってまずは自分の体質をチェックすることから 入っていくので学びやすいです。 アーユルヴェーダー的な生活リズム、食生活、セルフケアなども具体的なことがかかれてあるので とても助かります。 長く愛用できる大切な一冊です。ヨーガをしてる人には特におすすめ！！！ |
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黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌 |
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定価： 価格：→￥ 850 | これはすごいのかもしれない 著者の別書でアーユルヴェーダに興味を持ったためこちらも読んでみました。 読んでから居てもたってもいられなくなり 翌朝、暴挙とも言えますが１日中部屋も私もごま油臭くなってもいい覚悟で太白ごま油ではなく普通のありあわせの茶色いごま油でマッサージを試してみました。 半信半疑でしたがマッサージ後の肌が激変し、毛穴の汚れは落ちてツルツルになるわ、肌が化粧水を普段の３倍吸い込むようになるわで、びっくりしました。 ものぐさな性格なため一気には無理ですがゆるゆるとアーユルヴェーダを取り入れた生活スタイルに変えていこうと思っています。 ……クリニックにも行ってみたいなあ。 おしゃれでわかりやすい！！ この本は、実践テキストみたいに、オイルマッサージのしかたが身体の部分ごとに写真で見れ、とてもわかりやすいです。また、知りたいこと、身体の不調などの読みたいところだけ見る事ができ、簡潔でわかりやすく、自分の今の状態をしることができます。 気軽にアーユルヴェーダを実践できました。 これまでアーユルヴェーダの本はいくつか読みましたが、そのなかでもこの本はわかりやすくて、初心者や自分で気軽にアーユルヴェーダを試してみたい人にかなりおすすめだと思いました。 全身のオイルマッサージのしかたが大きめの写真で図解してあり、説明の文章もわかりやすく、意外に簡単そうだったので、私もごま油を手に入れて早速試してみました。特に頭と顔と足がおすすめ。頭は気持ちが落ち着いて、顔は肌がしっとり、足は全身が温まります。終わったあと体の中からホカホカしてきて気持ちよかった！ 冬になると顔や手足の肌が乾燥してかゆくなるのですが、オイルマッサージのおかげか、まだ大丈夫です。マッサージ後はゆったりした心持ちになるし、続けていけば心身の調子がかなりよくなりそうな感じがしました。 この本はその他に、調子がよくなる朝の過ごし方とか、肩こりや偏頭痛など体の悩み、落ち込みやイライラなど心の悩みのプチ処方箋も書いてあり、ちょっと調子が悪いなとか、悪くなりそうだなというときに役立ちそうです。また、オイルマッサージを含め、それらを実践することでアーユルヴェーダの知恵を実感を伴って理解できるようになっているのだと思います。 この本を読むまで、アーユルヴェーダをこんなに気軽に実践できるとは思いませんでした。しかも効果はすぐに実感できました。この内容で1,470円は安いと思います！ |
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インドの生命科学 アーユルヴェーダ |
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定価： 価格：→￥ 2,800 | とーっても良い♪ 図書館で借りたけど、読み切れなくって高い買い物しました。 それくらい、内容も充実していて手元においておきたくなるような良書だと思います。 生活全般にかかれていてすごく体系的なのでいいですね。 著者の優しさ、まじめさもかいま見れたりします。 分厚くて辞書みたいな感じ” 自然療法家にオススメの一冊！ 自然療法家にオススメの一冊！ インドの伝統医学アーユルヴェーダ 自分の体質を理解し、自分の体質に合わせた食事のとり方、休息の方法、性生活のタイミングにいたるまで網羅した、アーユルヴェーダの辞書のような本です。 きちんと勉強するなら アーユルヴェーダを本格的に勉強したくて本屋さんに行って見つけました。分厚いので根気は要りますが、読んでいくうちにだんだんぼやけながらも全体像がわかってくるようになり、そこから実践に入っていくと、より深くなっていけると思います。わからなくなったら初めのほうに戻ってまた読めばいいので、食事だけとか、美容だけとか薄い本より理解しやすいと思います。 |
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「アーユルヴェーダ」に関連するソフトウェア (全0件)
「アーユルヴェーダ」に関連する美容健康商品 (全20件)
生活の木 スカルプケア アーユルヴェーダ トニックシャンプー アムラ&センテラ 200ml |
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定価： ￥ 2,100 | 気に入りました 私の髪に合うのか、シャンプーだけ（リンス等無し）でもパサつくこともなく、まとまりやすくなりました。 数ヶ月前から、髪に優しいシャンプーをと考えるようになり、アントスのシャンプーを使用していましたが、こちらは程よく泡立つし、初日から使いやすさを実感しました。 シャンプーでこうも変わるとは・・・。お勧めです。 |
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生活の木 スカルプケア アーユルヴェーダ トニックシャンプー アムラ&センテラ 1000ml |
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定価： ￥ 5,775 | |
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生活の木 スカルプケア アーユルヴェーダ トニックシャンプー アムラ&センテラ 200ml |
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定価： 価格：→￥ 2,000 | |
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「アーユルヴェーダ」に関連する電化製品 (全0件)
「アーユルヴェーダ」に関連するゲーム (全0件)
「アーユルヴェーダ」に関連するサイト
>> 教育 > 留学インド伝承医学アーユルヴェーダ留学
アーユルヴェーダの発祥の地 南インド・ケララで学ぶ
www.ayurgola.com
2006/10/25
[関連タグ] 発祥 ケララ インド
