医師がすすめるアロマセラピー―花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月経痛に効く (ビタミン文庫) |
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著者: 川端 一永,日本アロマセラピー学会 定価: 価格:→¥ 334 | 素人が鵜呑みにするのは危険 ![]() 日本は厚生労働省がハーブや精油の取り扱い(セールスなども含めて)に関するガイドラインを設けていないため、大学で化学、薬学、医学などを専門的に学んだものでなくても、精油を販売することが出来たり、精油に関して専門家気取りの講釈をホームページやブログに書いたりすることが出来て、危険だと常々感じていますが、この本は、そういった素人の講釈に使用されるととても危険だと思います。 アロマのすばらしさを実感 ![]() ![]() ![]() 今まで知らなかった事なども詳しく書いてあり、イッキに読めました。 ラベンダーを選ぶ際の注意点などもとても参考になります。 精油の成分表は今まであまり気にしてなかったのですが、 この本を読んでからは、注意して見るようになりました。 ただ普段活用するために、手元に置いておく一冊としてはちょっと見づらく不便かなとも思います。 また、服用できるのは分かりますが、結局は医者の指示が必要で素人ができるものではありません。 アロマは医者に行くほどでもないしと活用する人も多いと思うので、 もう少し家庭でできる事を中心に書いて欲しいかなと思いました。 医は科学ではないのか? ![]() ![]() 医者が書いている、というだけで、それだけ信憑性があるのか疑問。 精油は薬効があるし、当然医療に応用することに問題はないと思う。 だが、本書は少なくとも、薬効のプラスマイナスを記述したものではないし、疫学的に調査をしたものですらない。 よくある、 「○×でアトピーが治った!」 といった本と同レベルでしかない。意地の悪い見方をすれば、都合のいい数字だけ、事例だけあつめた治療本と一緒にされてもしかたがない。 例えば、喘息患者にティートゥリーの精油を三滴入れた水を飲むように指導したら、状態が改善しました、とは書いてあるが、喘息というのはひとくくりにできないほど、原因も多様だし症状の重篤さも違う。 どういった状態の患者mに対し、有効量XXXの精油をn日投与した結果、ZZZZという物質がこれだけ減ったので、有効であると考えられる。 そう記述されているのであれば信用する気にもなるが、 「XXXを使ったら、喘息がよくなりました」 では少なくとも「薦める」というレベルではないだろう。 小学生の作文じゃないのだから。 精油自体の薬効を否定するつもりはない。確かに効くものもあるけれど、こういった医者がすすめる民間療法的に伝播させて、安全なものではないと思うが。 |
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妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー―赤ちゃんとママの心と体を元気にする! |
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著者: 鮫島 浩二 定価: 価格:→¥ 870 | 赤ちゃんとアロマ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 育児向けのアロマ本をさがしていたところ友人に紹介されて購入しました。 とてもためになる情報ばかり! 赤ちゃんマッサージなど取り入れたい方にぜひおすすめしたいです。新米ママさんへのプレゼントにも最適です。 簡単に手作りできる。 ![]() ![]() ![]() ![]() 面白い切り口だなと思って手にしました。 妊娠中は使えないエッセンシャルオイルも多いので、参考にしました。 オールカラーで優しい雰囲気、よくまとまっていて分かりやすいです。 他のアロマ関係の本に比べて、作り方が簡単なものが多いのでその点もよかったです。 ただ、中には「...クローブ、ティートリー...のいずれか200滴をエタノール、精製水に混ぜて作る」と誤植があったりしてびっくりしました。(最新版では訂正されていることを望みます)。 お医者さんが書かれているものなので、全体的に安心感はありますが、いずれにしても、自分で作るものなので注意しながらやらなくてはいけないなあと思います。 出産準備品の一つとしてお勧め! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ネットで調べても、アロマセラピー全般を扱っている本でも、妊娠〜分娩〜育児の際のトラブルやリラックスのためのアロマに特化した詳細な解説がなかなかなく、マタニティの禁忌(流産/早産しかねないので、使ってはいけないアロマオイルが結構ある)についても書いてあることがバラバラで混乱してしまっていたのですが、この本はすごくわかりやすいです。 何よりも、「マタニティで禁忌のオイルは逆に出産時の辛さを和らげてよいのでは」と思っていたことへの答えとレシピが書いてあったのが、とても参考になりました。さっそく活用してみようと思います。 ただ、他の参考書には、お風呂にオイルを直接入れるのはよくないから必ず乳化剤と一緒に入れるように、とあるのに、この本ではそういう説明ではなく、「精油をキャリアオイルに混ぜて乳化させると、お湯に混ざりやすくなります」「精油がすべて浮いてこないように、入浴中もときどきお湯をかき混ぜましょう」とありました。アロマセラピーの世界は奥が深いというか、複雑ですねえ。。。 |
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ニールズヤード式アロマセラピーレッスン Basic ver. |
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著者: ニールズヤードスクールオブナチュラルメディスンズ 定価: 価格:→¥ 1,396 | 初心者にわかりやすい本 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() マッサージの方法も写真つき アロマエッセンスについての効能なども色分けが綺麗にされていて 眺めるだけでも 綺麗な本であり 基礎的なことを学ぶには十分だと思います。 実際 始めてのアロママッサージを 毎晩 この本をお手本に試みています。 |
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生活の木 アロマ 入門セット 検定 2 級 |
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製作: 生活の木 定価: ¥ 2,100 | 見えない力 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 内容は商品説明や他のレヴューで網羅されているので、初心者の目からみて気付いた事だけを書きます。 それぞれオイルは一滴ずつたらせるような口ではないので付属のスポイトを使う事になります。で、そのスポイトを洗う無水エタノールを事前に購入しておいた方が良いと思います。 以上簡単ですが・・・ 購入した時の気分はイランイランの香りにひかれたので、さっそくアロマランプで試してみましたがとてもいやされますね。 将来的には資格にも挑戦していきたいので、まだまだこれからですが勉強して行きたいと思います。 良かった☆ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 低価格でぃろぃろな精油を試せたので、良かったです☆ アロマ検定だけでなく、始めて精油をお試しされたぃ人にもオススメかも☆ 百聞は一嗅に如かず ![]() ![]() ![]() ![]() 色々な横文字の名前が付いていてもイメージだけでは失敗します。実際に嗅いでお気に入りを探すのに、手ごろで良いと思います。 実際2、3良いのを見つけました。逆に匂いがきつく、つらいものもあります。(数のうちですからしょうがありませんね) ひとつ悲しいのは、いつの間にかディスカウントになりましたね。もっと早くなってほしかった。 |
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生活の木 アロマ 入門セット 検定 1 級 |
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製作: 生活の木 定価: ¥ 3,150 | 検定にも初心者にも ![]() ![]() ![]() ![]() 使いやすい量で、初めてアロマテラピーをする人にもアロマテラピー検定を受ける人にも最適なセットだと思います。 ただ、難点は瓶が小さいので蓋の開閉する際に固く閉まっている場合は大変です。緩く閉めたら漏れるし…。 精油が瓶と蓋の間で接着剤みたいになって、開閉に困りました。 早く使い切る方がよいと思います。 他のセットと比較しても安いと思います。 小さいスポイトとムエットが10枚付いています。 ☆文字通りの入門セット☆ ![]() ![]() ![]() ![]() 検定合格を目指している人には級ごとにオイルが揃っているので便利だと思います。 香りが分かればそれで十分だという人にはピッタリです。 商品が届いて箱を開けたとき、箱の大きさに対して中身があまりにも小さかったので びっくりしました^^; その後も生活や仕事でオイルを活用しようとするなら量は少ないですが、 自分のお気に入りの香りをまず探してみよう、というときには 丁度いい大きさだと思います。 検定の為に ![]() ![]() ![]() 2級用のセットがとても良かったので、検定の勉強用にこちらも購入しました。高価な精油 0.3ml入りの物が3種類とあるいうのはわかっていた上で注文しましたが… わかっていても、あまりにも量が少なかったので、少しテンションが下がりました… |
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アロマ入門セット 検定1級対応 |
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製作: 生活の木 定価: 価格:→¥ 2,835 | |
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SIMPLE1500実用シリーズ Vol.09 わたしスタイルのアロマセラピー |
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製作: D3PUBLISHER 定価: 価格:→¥ 280 | こんな使い方なら ![]() ![]() ![]() 自分の年齢、性別などを事前に入力して改善したい状態を選ぶと<br>その時の体調、症状、心の状態に応じたレシピを検索してくれるソフトです。<br>ゲームの要素は全くありません。<br>クリームやマッサージオイルの処方も有ります。<br>なので、このソフトでアロマセラピーを学ぶというよりも<br>ある程度アロマテラピーを知っている人が使ったほうがより楽しめるかも<p>しれません。 |
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