「アロマオイル」に関連する本 (全10件 : 1ページ目)
アロマテラピー図鑑―オイルとハーブの基本がすべてわかる (主婦の友ベストBOOKS) (主婦の友ベストBOOKS) |
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定価： 価格：→￥ 1,176 | 精油を幅広く扱っていてお買い得だと思う  インストラクターの資格取得の勉強中でこの本でだいぶ助けられています。こんなに多くの精油を扱っている本は他には多分ないから損はない。 オールカラーで精油を一つ一つ詳しく一ページ使って書かれていて、初心者から中級者までなら十分だと思います。ただし上級者は物足りないかも。ベースオイルがもっと掘り下げて書いてあれば最高だった。 オイル辞典として アロマに関する書籍として二冊目の本として購入しました。 初めての方が買う本としてはちょっと内容は足りない部分があると思います。 少し知識を積んで、エッセンシャルオイルを色々と知りたいな、という方にはお勧めの本です。 精油の作用、成分や、相性のいい他の精油についても記載されているので、ブレンドのアレンジにもよく使えます。 ベースオイル他基材についても記述がありますが、やはり初めての方が読む分には少し足りないかもしれません。 趣味として精油を使うにはもちろん、プロフェッショナルの方にも導入編として読む分には十分なのではないかと思います。 少し勉強を進めた方にはぜひ追加の本としてお薦めします。 アロマオイルのカタログとして１冊 メジャーな物から上級者向けまでアロマオイルの効能、特徴などをまとめてあって、アロマオイルを使う人ならこの手の本は一冊あると良いでしょう。 アロマオイルの使用例、ブレンド例などのページも比較的多くあるので、こういう物から試してみることも出来るし、親しみやすいながらポイントも押さえてある。アロマオイルのみならず、いくつかのベースオイルの特徴の解説もあり参考になる。 生活の木の商品が使われており、ここに掲載されているオイルは殆ど入手可能だろう。 |
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はじめてのアロマテラピー |
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定価： 価格：→￥ 348 | アロマが楽しくなる タイトル通り、初心者の方でもアロマを安全に、正しく楽しめるような内容になっています。 また、ハーブについても詳しく記載されています。 見てるだけでアロマの世界に入り込めます。 丁寧な解説と説明、初心者にも○ 最近、アロマテラピーを始めたばかりで取り敢えずアロマランプ、生活の木等の精油スターターキット、何冊かのアロマ本を購入したところいざ何から始めようとした所に役立ちました。一口にアロマテラピーと言っても様々なジャンルがあり、“エッセンシャルオイル(精油)”を使用したアロママッサージ、アロマバス、芳香浴、“手作りの化粧品作り”や“精油とハーブ”を用いたもの等実に様々あります。本書にはアロマテラピーの基礎知識から丁寧に細部まで解説及び説明されているので文字数は若干多めですが、アロマテラピーを始めたばかりの初心者の方から〜手作りの化粧品を作る中・上級者にも役立つ豊富な内容でしょう。大抵のアロマテラピー本は“精油”や“化粧品作り”に関しては掲載してあるものの、“ハーブ”についてはまた別の本となっている場合が多いのでハーブについても学ぶ事が出来たのは良かったなと思います。ただ精油の種類に関しては此方は見本写真付きではありませんので、精油について主に詳しく知りたい場合は合わせて『アロマテラピー図鑑』を購入する事をお奨め致します。(精油についてはそちらの本がお奨めです)幅広く学ぶ事が出来る、また基礎知識もしっかりしているので初心者の方から実用できる書だと思います。 アロマテラピーの１歩 まだアロマに対して知識がなかった私でもとてもわかりやすかったです。かといってほんとに触り程度の内容ではなく専門的なことも詳しく載っていました。活用法も載っているのですぐ実践もできますよ。 |
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アロマテラピー・バイブル |
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定価： 価格：→￥ 700 | 優等生な本 アロマに興味を持ちはじめ、書店に平積みされていたのを見て買いました。 まさに実用書といった感じでこの一冊で初心者であれば事足りるのかもしれません。 だけど、これからアロマテラピーをはじめるというワクワク感がないというか。 ページにつめこみすぎで読んでいて疲れるというか… これは個人の好みの問題ですね。もっと柔らかいトーンの本がよかったのかも。 ただ、過不足なく知識を得られるのは間違いないので手元にあると安心だと思います。 試験対策は無理です。バリエーションを増やす人向き 試験までとありますが、試験の事はどこが管轄しているとかその程度のことで対策はまったくありません。 ただ、不眠のときとか、頭痛のときとか、そういったレパートリーを増やす人向きです。 あと私の場合はまったくの初心者だったので精油一つ一つの解説はよかったです。 ただ、巻末に索引がないのは不親切ですね。 探すのに苦労しますから。改定では索引をつけてほしい。 幅広く実用性あり、初心者にも○ 此方の『アロマテラピー・バイブル』では、精油(エッセンシャルオイル)の活用法のみに止まらずにアロマテラピーに関する、アロマバス、アロママッサージ、手作りコスメまでの作り方や活用法、アロマテラピー検定とアロマセラピストを目指すひとへの指南書まで幅広く初心者〜中級者レベルまでの実用性のあるバイブル本となっています。私も最近になってアロマテラピーに入門し、取り敢えずアロマランプや生活の木等のスターターキットの精油とアロマテラピー本を幾つか購入したばかりの初心者ですのでまずは精油から活用していきたいと思っているのですが何れ慣れてきたらアロママッサージや簡易な手作りコスメ等にも徐々に幅を広げていきたいと思っていたので今後に役立つ便利な本だと思います。“アロマテラピー”と言っても、様々なジャンルがあるので“精油”を極めたい、“手作りコスメ”を制作してみたいとまず初心者はアロマテラピーのどんなジャンルに興味を自分は持っているのか本を見て知るという意味でも幅広く題材を扱っている本だったので色々学ぶ事が出来ました。この本をまず購入してみてから、より興味のある分野の専門本を新たに購入する方法が良いのではないかなと感じました。 |
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アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験に対応! |
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定価： 価格：→￥ 1,801 | めちぁ良かったです♪ 自分は教科書を買わずにこの本だけで受けたんですが、1級に楽々合格出来ました☆ 試験に出たのと同じ模試問題があったりしたので、ホント良かったと思います!! これはきっと本当に一回で受かる。 基本的に、二級、一級の順に解説→まとめ→問題と進んでいきます。 文章に納得しつつ覚えていくタイプの本で、学生時代にお馴染みの赤いシートを使って文字を隠して覚えていくこともできます。 イラストを交え、ちょっと息抜きも可。 覚えるべきことを簡潔に、しかし判り易くまとめてあるのでこれ一冊で確かに一級二級の一発合格は可能のような気がします。 資格をとるためだけではなく、アロマの知識をしっかりと持っていたい方にもお勧めです。 私は都合上2008年11月の受験を目指しているので、これでじっくり勉強したいと思います。 ※追記※ 都合が合ったので2008年5月の第18回の検定を受験して、本当に一発合格しました。 無事に合格しました！ コチラのレビューを拝見して購入しました。 公式テキストと併せて勉強したのですが、皆さんもおっしゃる通り、とてもわかりやすかったです！ おかげ様で、無事に1級試験を合格するコトが出来ましたよ。 |
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アロマ組み合わせ手帖―少ない数のオイルをアレコレ組み合わせて体と心の不調を癒す (地球丸からだブックス) |
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定価： ￥ 1,300 | 活用してます！！ 代用できる精油なども載っているので、結構、手持ちの精油でいろいろ作れます。アロマの勉強用ではなく実践編！この本を手に入れてから、さらにアロマテラピーを活用できるようになりました。特に勉強していない方でもこれがあれば、芳香浴以外のアロマテラピーもできると思います。 無水エタノールで作るデオドラントのレシピ、おすすめです☆ むしろ実用書 これはアロマ初心者ではなく初級者向け。精油でスキンケアアイテムなどをいろいろ作ってみたい！と思っている人向けの本でした。 作れるものは保湿用のバームや症状を緩和するためのマッサージブレンドオイル、など・・・ひとつひとつのアイテムの紹介と作り方が載っていて、本に写真やイラストも多いため、イメージも伝わってきます。 中に載っているいくつかのものは手持ちの材料ですぐに試すことが出来ます（精油・ミツロウ・ベースオイルさえあれば） 入門本を探しているなら他の本が良いですが、応用編としてなら一読の価値はあります。 アロマの本をはじめて買うなら大変お勧め いわゆる「はじめての○○」シリーズ本のような類かと思って、その手のアロマ関係の本をすでに複数持っていた私は、興味がありつつもかなり買うのに迷ったんですが（10年前の本と今の本って基本的な内容には大差がないと感じます）、これは比較的新しい本だということ（新しい情報への期待）と、運良く現物を本屋さんで確認することが出来まして、その上であらためて購入しました。精油はたくさんの種類があるから、アロマのレシピ本で自分が持っていない精油をせっかく買い足しても使いまわせないでダメにしてしまうことがあります、高いのに…。この本では、高くてなかなか手が出せない精油の代わりに代用できる安い精油も紹介しつつ、幅広いレシピを紹介しています。精油をあまり持っていない人とか、アロマに興味を持った人がはじめて選ぶ本としてはなかなかよい出来なのではないでしょうか。カラーページもイラストも多く、やや小ぶりな大きさで、多くの意味で非常に読みやすい本だと思いました。新規の情報に関しては、私が知らなかったレシピ等があったりしたので、買ってみて損は感じていません。暇つぶしに読んでいても楽しいから星5つです。 |
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アロマオイルを併用したマッサージセラピー―軽い症状やストレスに効くリラックス自然治癒法 (ガイアブックス) |
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定価： 価格：→￥ 289 | パートナーが必要です この本は、マッサージをする人と受ける人がいることが大前提になります。家族や恋人をいつくしむ心の大切さを再確認するには良い機会になりますが、気軽に継続的に一人でもできるマッサージの解説書を求めている方にはおすすめできません。 |
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指圧つぼ&アロマオイルで若々しい顔のハリを取りもどす―facelift at your fingertips |
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定価： ￥ 2,016 | わかりやすい！ 〜中医学のツボの効用とエッセンシャルオイルの組み合わせはこれまでの自分の経験からも有効だと感じていましたが、この本はとくに、アンチエイジングという点に的を絞ってまとめられています。単にマッサージの手順だけではなく、肌別の注意点やオイルの選び方、肌のタイプ別の６週間プログラム、食事、各指圧ポイントの効能などが端的にわかりやすく説明して〜〜あり、非常に役に立つ１冊。この本と『フェイシャル・アキュポイント・トリートメント』（本＆DVD）があればかなりいろんなことが実用に活かせると思います。〜 |
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アロマテラピーガイド―生活が10倍楽しくなるアロマオイルの使い方12カ月 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS) |
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定価： 価格：→￥ 300 | こんな本を探していました アロマテラピーの本を何冊か持っているのですが、 精油の活用方法は、芳香浴やルームスプレー、バスオイルなどどの本も似たり寄ったりで、 もっとたくさん目新しい活用方法が掲載されている本がないものかと、 本屋さんに行く度に探していました。 そこで見つけたのが、この本です。 一般的な精油の取り扱い方や注意点はもちろんのこと、 1月から12月までの季節に合わせた活用方法が、これでもかと掲載されています。 「香りには異常が無いけど、開封から一年超えてるから肌にはちょっと…」 という精油も使えるような方法(掃除の時など)や、 目からウロコのレシピが盛りだくさんです。 精油の種類が40種しか掲載されていないので☆4つとさせて頂きましたが、 よく使用されている精油に絞って紹介されているので、 初心者の方には逆に取り入れ易い内容になっていると思います。 薬理作用やどのような使用に向いているかについてもきちんと明記されています。 また、ペットへ使用する上での注意点も参考になります。 横幅も細く厚さもとっても薄いので、 持ち歩きしやすく、いつもぱらぱらめくって楽しんでいます。 アロマを気軽に生活に取り入れたい方、 楽しい活用方法を知りたい方に、是非おすすめです。 迷ったらこの１冊を！ はじめてアロマにトライする人には、とにかくオススメの１冊です！ 精油の解説の丁寧さはもちろん、レシピの数がとにかく豊富！ 携帯に便利なハンディサイズの本に、これだけたくさん載っているのは本当にお得だと思います。精油って、普通は１本買うとなかなか最後まで使うのが大変だったりしますが、この本のレシピは精油の紹介の仕方に幅があるので、自分の好きな精油で簡単に数種類のアロマグッズができあがります。犬を飼っている知人にプレゼントしたところ、「犬がよろこぶ虫よけリンス」などのオリジナルレシピも大好評でした！ |
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スポーツアロマ・コンディショニング―自分でできるアロマオイルでマッサージ |
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定価： 価格：→￥ 1,500 | わかり易くまとまっています。 実用的な精油が集約されており１冊で十分活用できると思います。 実際に多くのスポーツ選手を施術した中で導き出された情報は、筆者ならではと思いとても参考になりました。 癒しをコンセプトにした従来のアロマトリートメントの枠・イメージ取り払い、スポーツの現場から日頃のコンディショニングに活用できるアロマの実例をわかりやすく説明してくれています。 2冊分の内容が1冊にまとまり、お買い得？ もの足りない？ この本の前半は、アロマオイル全般関して述べられており、後半はマッサージ方法と、スポーツ種目毎の注意点がかかれている。アロマオイルとマッサージの本を各１冊づつ購入するよりも、この本を1冊ですませる人には、お買い得かも？ １）前半のアロマオイルに関して 一般的なことがかかれているだけで、新鮮味がない。アロマオイルの一般知識に関しては、この本よりも解りやすく、楽しくかかれたアロマの本はいっぱいあります。アロマ本の中での点数は４０点で、平均より少し劣ります。 アロマオイル全般に関しては、この本では良く判らないことが多かったので、別のアロマ本を追加購入し、かえって高い買い物になってしまいました。 ２）後半のマッサージ マッサージ方法の説明には、作者の知人の男性モデルの写真を用いており、印刷はモノクロでコストを抑えた作りになっています。一般的なアロマやマッサージ本が、女性モデルのカラー写真を用いて、美を感じる構成になっているのとは対照的です。 私は男性モデルの写真を見て、不快な気分になり、途中で読書をやめましたので、評価を低くしました。 アロマオイルとマッサージ、各々専門家が書いた本を、別々に購入する方がよいでしょう。 とてもお勧め スポーツアロマの事が具体的に書いてあって、とても良かったです。スポーツアロマがこんなに役に立つものだとは知りませんでした。 アロマの種類や筋肉のこと、実際にどうトリートメントをするかがわかりやすく書いてあり、すごく参考になりました。 |
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Herb style―ていねいな暮らしわたし日和 (No.3) (Seibundo mook) |
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定価： 価格：→￥ 700 | |
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